Showing posts with label life. Show all posts
Showing posts with label life. Show all posts

Friday, August 15, 2025

Ko gục ngã

 1. Cuộc sống chỉ mang đến cho bạn 10% cơ hội, 90% còn lại là cách mà bạn phản ứng với nó.

2. Hãy tìm kiếm 3 sở thích của bạn: Một cái để kiếm tiền, một cái để bạn phát triển và một cái để sáng tạo.

3. Để có thể thành công, bạn buộc phải tin rằng bạn có thể.

4. Không có gì là không thể với một người luôn biết cố gắng.

5. Nghĩ quá nhiều sẽ hủy hoại bạn. Hủy hoại thực tại, thay đổi mọi thứ xung quanh, khiến bạn lo lắng và làm mọi thứ trở nên tồi tệ hơn bạn nghĩ.

6. Hãy luyện tập như thể bạn chưa bao giờ chiến thắng. Hãy hành động như thể chưa bao giờ bạn thất bại.

7. Chỉ cần bạn không dừng lại thì việc bạn tiến chậm cũng không là vấn đề.

8. Bất kỳ ai cố gắng "dìm" bạn xuống thì họ đều thua kém bạn.

9. Cách để bắt đầu đó là dừng việc nói lại và hãy bắt đầu làm.

10. Hãy lắng nghe một cách cẩn thận điều người khác nói với bạn về một ai đó. Đấy chính là cách mà họ sẽ nói với ai đó về bạn.

11. Giữ đôi mắt của bạn hướng lên bầu trời và đôi chân trên mặt đất.

12. Có hai điều cần nhớ trong cuộc sống: Hãy chăm sóc suy nghĩ của bạn khi bạn một mình và hãy cẩn trọng với lời nói khi ở chốn đông người.

13. Hãy không ngừng học hỏi. Nếu bạn là người thông minh nhất trong phòng thì thực sự là bạn đã ở nhầm chỗ.

14. Đừng đánh mất bản thân mình khi cố gắng níu giữ người mà không hề quan tâm tới việc sắp mất bạn.

15. Hãy làm những thứ khó khăn khi chúng còn dễ dàng và làm những thứ vĩ đại khi chúng còn nhỏ bé. Hành trình ngàn dặm bắt đầu bằng những bước chân.

16. Hãy dừng để ý tới những khó khăn của bạn mà hãy biết ơn những gì bạn có.

17. Không chuẩn bị nghĩa là bạn đã sẵn sàng cho việc thất bại.

18. Bạn muốn biết bạn là ai? Đừng hỏi nữa. Hãy hành động! Hành động sẽ định nghĩa con người bạn.

19. Trong khi bạn nhìn họ như những gã "điên" thì chúng tôi nhìn họ như những thiên tài. Bởi vì chỉ có những người điên đến mức nghĩ là có thể thay đổi thế giới thì mới là những người làm được.

20. Không bao giờ, không bao giờ, không bao giờ từ bỏ.

TnBS

Wednesday, August 13, 2025

Trong vòng đời

SỐNG NHƯ CHƯA TỪNG SỐNG

Plato đã nói rồi, hơn hai ngàn năm trôi qua, con người vẫn cứ xoay trong cái vòng luẩn quẩn: lúc nhỏ thì mong lớn, lúc lớn lại thèm bé lại; khi khỏe thì đốt sức kiếm tiền, lúc bệnh lại vét tiền mua sức; khi sống thì mải lo ngày mai, lúc chế.t mới tiếc hôm nay.

Ngẫm ra, con người thông minh thật, nhưng cũng ngốc nghếch không kém. Chúng ta chế tạo ra máy móc, vươn ra tận vũ trụ, nhưng lại chẳng biết cách ngồi yên một lúc mà thấy đủ đầy.

Plato bảo: “Quan trọng không phải có được nhiều nhất, mà là cần ít nhất.” Câu này, nghe như đùa, nhưng chính là mấu chốt. Vì càng cần ít, ta càng nhẹ gánh. Càng nhẹ gánh, ta càng tự do.

Gã khờ nghĩ, có lẽ hạnh phúc chẳng ở đâu xa. Nó nằm trong một bữa cơm có người ngồi ăn cùng, một buổi chiều đi bộ thong thả, một lời nói dịu dàng, một giấc ngủ an lành. Thứ khó nhất không phải là tìm hạnh phúc, mà là dám dừng lại để thấy mình đang có hạnh phúc.

Chúng ta sống như thể sẽ không bao giờ chết. Nhưng rồi chế.t như thể chưa từng sống. Vậy thì, hôm nay, thử một lần sống khác đi: sống như thể ta đã biết cái chế.t ở ngay sau lưng, để từng giây phút đều có ý nghĩa.

Có lẽ, đó mới là cách trả lời giản dị nhất cho Plato.

FB-Nguyễn Quốc Chính

Tuesday, August 12, 2025

Cuộc sống là như vậy

Đường dễ đi, thường là đường xuống dốc. Cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái, không tốn sức – nhưng rồi bạn sẽ nhận ra mình chỉ đang trôi dần xuống thấp hơn. Ngược lại, con đường khó đi mới chính là con đường dẫn bạn tiến lên. Nó dốc hơn, gập ghềnh hơn, đầy thử thách hơn, nhưng mỗi bước chân bạn đặt xuống lại là một bước gần hơn tới đỉnh cao.

Có ai đó từng nói: “Có thật sự mệt không? Mệt mới là cuộc sống. Còn dễ chịu… là khi bạn đã yên nghỉ ngàn thu.” Câu nói nghe qua tưởng khắc nghiệt, nhưng lại là sự thật giản đơn. Mệt mỏi không phải dấu hiệu cho thấy bạn thất bại, mà là minh chứng rằng bạn vẫn đang sống, đang nỗ lực và đang tiến về phía trước.

Cuộc sống vốn là như vậy:

Khổ mới là cuộc sống – vì nếu tất cả đều dễ dàng, chúng ta sẽ chẳng bao giờ trưởng thành.

Mệt mới là công việc – vì giá trị thật sự chỉ đến khi bạn bỏ sức và thời gian để tạo ra.

Thay đổi mới là vận mệnh – bởi không gì tồn tại mãi nếu không biến chuyển.

Nhẫn nại mới là tôi luyện – như thép qua lửa mới thành gươm bén.

Bao dung mới là trí huệ – vì biết tha thứ là biết giữ lòng mình rộng mở.

Tĩnh tại mới là tu tâm – để không bị cuốn vào vòng xoáy hơn thua.

Xả mới là đắc được – bỏ bớt mới có chỗ để nhận thêm.

Làm mới là đầy đủ – vì thành quả chỉ đến khi bạn hành động.

Nếu một ngày nào đó bạn thấy cuộc sống của mình thật quá vất vả, hãy nhớ rằng đây chính là con đường tiến lên. Sự dễ dàng thường chỉ là ảo ảnh, còn gian khổ mới là nền móng của thành công.

Hãy luôn khắc ghi: “Cá lội ngược dòng là cá sống, người vượt nghịch cảnh mới thành công.” Nước chảy xiết có thể cuốn phăng tất cả, nhưng cũng chính nó rèn nên những con cá khỏe nhất. Và nghịch cảnh, cũng như vậy, sẽ rèn nên những con người mạnh mẽ và kiên cường nhất.

FB-Đàn Ông Lập Nghiệp

Wednesday, August 6, 2025

DẤU HIỆU CỦA NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH

Thích ở một mình, dám nhận sai, sửa sai và học hỏi từ thất bại... là dấu hiệu cho thấy bạn là một người từng trải.

Trải qua thay đổi sâu sắc trong đời

Trên hành trình cuộc đời, hầu như ai cũng phải trải qua những thay đổi lớn, tích cực lẫn tiêu cực. Chúng là những dấu mốc trọng đại. Những thứ tích cực bao gồm những thứ đầu tiên bạn mua như xe hơi, công việc, bằng cấp, căn hộ...

Đây là những thay đổi bạn đã thiết lập dựa trên mục tiêu đời mình. Những thay đổi khác bao gồm kết hôn và có con.

Mặt khác, bạn cũng sẽ gặp phải những thay đổi tiêu cực, mất mát và đau buồn. Nếu học cách biến nỗi đau thành công cụ, bạn sẽ học hỏi thêm, trưởng thành và tiến bộ.

Muốn một mình

Ở một mình không có nghĩa bạn không thích mọi người, chỉ là đang cần một không gian để nạp năng lượng. Một bài viết trên tạp chí Lý thuyết về hành vi xã hội cho thấy, sự cô lập đôi khi có rất nhiều lợi ích.

Dành thời gian chất lượng cho riêng mình có thể thúc đẩy sáng tạo và nhận thức về bản thân. Không như cô đơn, một mình là trải nghiệm tích cực.

Không ham vật chất

Chẳng có gì sai nếu bạn ước muốn một ngôi nhà xinh xắn, một chiếc xe sang trọng và một công việc thu nhập cao. Nhưng khi càng tự tin đi đúng đường, bạn càng không quan tâm vật chất.

Bạn khám phá những giá trị thực tế, chẳng hạn sức khỏe, tình yêu và các mối quan hệ với gia đình, bạn bè. Bạn nhận ra không có tiền bạc nào trên thế giới mua được những thứ quý giá vô hình này.

Chịu nhiều rủi ro hơn

Khi trưởng thành, bạn học cách tin tưởng vào trực giác nhiều hơn nên sẵn sàng chấp nhận nhiều rủi ro. Một câu người xưa hay nói là nếu không mạo hiểm sẽ chẳng có thành công.

Cần sự tự tin để tiếp cận những lĩnh vực xa lạ, ví dụ bạn dự định thay đổi nghề nghiệp hoặc thoát khỏi một mối quan hệ độc lại. Đây có thể là bước đầu tiên đúng đắn trên con đường số phận.

Khẳng định bản thân thường xuyên hơn

Có sự khác biệt giữa hung hăng và khẳng định. Trong khi hung hăng đe dọa quyền của người khác, sự khẳng định bảo vệ quyền của bạn. Bạn có thể tạo lập chỗ đứng cho mình một cách vững chắc và lịch sự, mà không cần cao giọng.

Học hỏi từ thất bại

Trong bài viết trên thư viện Y khoa quốc gia Mỹ, tiến sĩ Joseph Loscalzo có góc nhìn độc đáo về thất bại. Thay vì né tránh bằng mọi giá, Loscalzo kêu gọi mọi người đón nhận thất bại. Theo tác giả nghiên cứu, thất bại là người thầy tuyệt vời để cải thiện bản thân và lòng tự trọng.

Không thể tránh khỏi va vấp, ngay cả khi bạn đang đi đúng đường. Thay vì quay đầu, bạn nên phủi bụi để tiến về phía trước. Như tiến sĩ Loscalzo nhấn mạnh, sai lầm cơ bản duy nhất của chúng ta là mắc lỗi mà không học được gì từ nó.

Nhận trách nhiệm

Đổ lỗi là dấu hiệu của sự chưa trưởng thành và một nhân cách độc hại. Là người thực sự trưởng thành, có nghĩa bạn biết mình sai ở đâu, thừa nhận sai lầm đó để xin lỗi và sửa đổi.

Vòng tròn mối quan hệ chặt chẽ hơn

Có nhiều người bạn là tốt, nhưng khi bạn thực sự đi đúng con đường, vòng tròn mối quan hệ sẽ chặt chẽ hơn. Bạn coi trọng tình bạn, nhấn mạnh chất lượng hơn số lượng và học cách kết thúc mối quan hệ đã phát triển quá mức hoặc độc hại.

Cho phép bản thân được thả lỏng nhiều hơn

Khi bạn đóng gói những thứ cần thiết, hành trình của bạn sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Bạn không phải trả một khoản lớn cho hành lý bổ sung, chật vật đưa ra sân bay.

Tương tự, đi đúng đường cần hành trang nhẹ nhàng. Sau một vài chặng đường, bạn bắt đầu trút bỏ được gánh nặng như mối hận thù và hối tiếc. Bạn đánh đổi chúng để lấy những thứ cần thiết, như tình yêu, niềm vui, sự tha thứ và hạnh phúc.

👉 Hãy biến động lực thành cơ hội để giúp bạn đổi đời và phát triển hơn những tháng cuối năm 2025. 

TnBS

Tuesday, August 5, 2025

Đôi khi

 Tôi từng đọc được một câu nói rất hay thế này:

"Bạn giúp người ta bằng 100% tấm lòng, đến một ngày bạn chỉ bằng lòng giúp 80% người ta sẽ coi tất cả ân nghĩa của bạn như chưa từng có. Một bát gạo tạo nên ân nhân, một đấu thóc tạo nên kẻ thù, lời người xưa không sai. Đừng quá dễ dãi dốc hết lòng dạ, hãy giữ lại một chút kiêu hãnh và lòng thương cho chính mình. Nhớ kỹ, thứ lạnh lùng nhất là lòng người."

Ngày đó, bản thân cảm thấy làm gì có chuyện như vậy. Mình giúp ai, mình hỗ trợ ai thì mình cứ hết lòng hết dạ, có sao đâu.

Nhưng cho tới một ngày, tôi gặp rất nhiều người làm cho bản thân thấu hiểu hai chữ "không ngờ".

Ok, mình giúp họ, mình đối tốt với họ khi họ nhờ vả. Suy nghĩ mình rất vô tư, không có vấn đề gì. Thế nhưng đến lần thứ 3, thứ 4 tôi không làm nữa lại quay ra trách móc tôi.

Ô hay, đó là nghĩa vụ của tôi chắc? Buồn cười à nha!

Khi họ làm điều gì đó cho mình thì họ lại tính toán thiệt hơn, so đo đủ đường. Hầy, buồn biết bao nhiêu.

Nhớ, khi mình giúp đỡ ai đó, hãy giúp đỡ một cách khôn ngoan. Cho người ta cái cần câu để người ta tự biết đường sinh tồn, chứ đừng "đây tôi biếu anh luôn con cá", xong là xong!

Vậy nên mới nói: "Thiện không đúng chỗ, là ác. Ác đúng chỗ, là thiện."

👉 Hãy biến động lực thành cơ hội để giúp bạn đổi đời và phát triển hơn những tháng cuối năm 2025. 

Cafe cùng Tony

Monday, August 4, 2025

To everyone who continues to give their best

There are people around us who work silently, relentlessly day and night, chasing a dream that’s not just about success, but about significance.

I know someone who has been giving his heart and soul to his role, year after year, driven by the aspiration to be part of the core team. No shortcuts, no complaints, just consistent, honest hard work with the hope that one day, effort will meet opportunity.

He may not have reached the top yet, but what stands out is his commitment, his discipline, and the character he carries through it all. Sometimes, time tests you before it rewards you. But I genuinely believe such individuals aren’t just dedicated professionals; they’re the foundation of tomorrow.

(copy từ net/email fr KONE)

Hình ảnh chọn từ net

Wednesday, July 16, 2025

Khi vòng tròn nhỏ lại

Người mạnh không cần ồn ào, không cần đông bạn

Càng lớn tuổi, bạn sẽ càng nhận ra rằng:

Trên thực tế, con người không cần quá nhiều bạn bè.

Vì bạn không còn đủ thời gian để duy trì các mối quan hệ rộng rãi như trước.


Cuối cùng, chỉ có hai điều có thể khiến bạn thật sự hạnh phúc và tự do:

Một là có đủ tiền.

Hai là gia đình hòa thuận.


Khi bạn ngày càng trở nên mạnh mẽ hơn, hãy nhớ:

Đừng vội vàng tâm sự với bất kỳ ai.

Bởi vì những người tỏ ra tử tế với bạn, đôi khi tiếp cận bạn vì mục đích riêng của họ.

Trong thế giới người lớn, lợi ích luôn được đặt lên hàng đầu.

Kết bạn với quá nhiều người có quan điểm khác biệt chỉ khiến bạn mệt mỏi và dễ đánh mất chính mình.


Chỉ có một cách để tránh bị tổn thương:

Đừng bao giờ tiết lộ hết bí mật của bản thân.


Vấn đề của nhiều người là họ lãng phí thời gian cho những mối quan hệ vô nghĩa.


Chuột không bao giờ nghĩ rằng thứ chúng ăn là đồ ăn cắp.

Ruồi không bao giờ biết mình xấu xí.

Và rắn cũng không bao giờ ý thức được rằng nó có độc.


Nếu suy nghĩ của bạn không đồng nhất,

Thì dù nói bao nhiêu cũng vô ích.


Hãy nhớ:

Bất kỳ mối quan hệ nào cũng không được duy trì bằng cảm xúc hay tính cách của bạn,

Càng không phải là trí tuệ hay EQ –

Mà là giá trị bạn mang lại.

Chỉ cần bạn sẵn sàng đãi, sẽ luôn có người muốn ăn cùng bạn.

Bạn nghèo ở thành phố, sẽ chẳng ai quan tâm.

Nhưng bạn giàu ở miền núi, vẫn có thể có họ hàng xa tìm đến.


Chỉ sau khi rơi vào tuyệt vọng, người ta mới nhìn thấy rõ bộ mặt thật của lòng người.

TnBS

Tuesday, July 15, 2025

Tập trung vào những gì thiết thực

NHỮNG BÀI HỌC THỰC TẾ CUỘC SỐNG SẼ DẠY BẠN

"Bạn cho con chó ăn 3 ngày, nó nhớ bạn 3 năm. Bạn đối xử tử tế với người khác 3 năm, người ta lại quên bạn chỉ trong một ngày. Nhiều khi ngẫm lại: Con người không bằng con chó."

___

1. Chưa bao giờ là muộn để bắt đầu lại. Quá khứ đã ở lại đằng sau, tương lai còn chưa tới, hạnh phúc ngay lúc này là điều bạn có thể lựa chọn.

2. Tập trung làm tốt nhất việc cơ bản nhất, mọi thứ sẽ đến sau.

3. Bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người. Và cũng chẳng ngu gì mà làm thế!

4. Khi bạn “xinh đẹp”, mọi thứ cũng nhờ đó mà tươi tốt hơn.

5. Người ta tốt với bạn lúc giàu không quan trọng.

6. Quan trọng khi bạn gặp khó khăn ai sẽ là người dang tay ra giúp đỡ.

7. Khi bạn “xinh đẹp”, mọi thứ cũng nhờ đó mà tươi tốt hơn.

8. Trốn chui trốn nhủi không bằng mặt đối mặt giải quyết vấn đề. Ai trong đời chẳng có lỗi sai!

9. Chúng ta trưởng thành qua những kinh nghiệm. Ai trải nhiều, người ấy có nhiều.

10. Có làm có hưởng. Chẳng có thành công nào mà nhanh mà dễ dàng đâu!

11. Nên nhớ: Miếng phô mai chỉ có sẵn ở trên cái bẫy chuột. Ở đời, không có bữa ăn nào miễn phí cả!

12. Hãy chọn ra những người những việc quan trọng và ưu tiên tâm sức cho chúng.

13. Không người bạn nào dạy cho ta nhiều như sách. Hãy dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày để tập gym não.

14. Chọn cách sống quyết đoán một chút. Đừng do dự lưỡng lự để đến đoạn đường “bỏ thì thương mà vương thì tội”.

15. Đến một Công ty làm việc, tuyệt đối không phụ thuộc vào thằng Sếp.

16. Trau dồi ngoại ngữ, hiểu về tâm lý và giao tiếp.

17. Sức khỏe tàn phá lúc trẻ, đến khi về già hối cũng không kịp.

18. Bạn bị người khác chê cười, việc đầu tiên cần làm là xem xét chính bản thân mình.

19. Bạn gặp xui xẻo, bạn gặp vận đen liên tiếp, bạn luôn phải ghi nhớ: Cứ thử tôi tiếp đi!

18. Tất cả những gì bạn làm đều có quỷ thần hai vai chứng giám. Tránh được tòa án pháp luật chứ không thể trốn được tòa án lương tâm.

20. Cuộc đời có nhân có quả. Bạn gieo thứ gì bạn sẽ gặt được thứ ấy.

21. Sau này nếu làm cha làm mẹ, hãy dạy con mình trở thành một người sống tự lập.

TnBS

Cuộc đời: Là diễn viên chính & kịch bản của mình

📍Phụ nữ thông minh nhất định phải nhớ:

1. Không bao giờ khóc lóc đau khổ vì một người đàn ông không yêu bạn. Bạn xứng để được một người tốt hơn theo đuổi.

2. Có thời gian thì học hỏi bạn bè cách sử dụng máy tính, đừng chỉ biết mỗi chat thôi.

3. Đừng để người khác lên kế hoạch cho bạn. Cuộc đời này, bạn là diễn viên chính cơ mà?

4. Cần có sở thích của riêng mình, và có được niềm vui từ những điều đó.

5. Phấn đấu kiếm nhiều tiền không phải để chứng tỏ, mà có thể làm bất cứ điều gì bạn thích.

6. Bạn có thể không giỏi hát hò, nhưng hãy luyện một bài tủ, phòng lúc bị ép lại lúng túng. Nếu có thể hãy học một điệu nhảy.

7. Xem những bộ phim kinh điển trên thế giới.

8. Đọc những cuốn sách kinh điển.

9. Mũm mĩm rất đáng yêu, nhưng KHÔNG được để mình quá béo.

10. Uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, cố gắng vận động nhiều hơn. Bạn của 40 năm sau sẽ phải cảm ơn vì điều này đấy.

11.Tin vào tình yêu, đừng tin vào phim thần tượng.

12. Phải chịu trách nhiệm với ngoại hình của chính mình, đừng bao giờ tin rằng mặt mộc là đẹp nhất. Càng không được tin câu nói " anh thích em để mặt mộc". Trong những tình huống cần thiết, nhất định phải trang điểm, đó là phép lịch sự.

13. Ăn mặc không cần quá cầu kì, nhưng nhất định không được tuềnh toàng.

14. Đừng luôn cho rằng mình là cô bé lọ lem - Cô bé lọ lem thì nhiều, nhưng hoàng tử lại rất hiếm.

15. Không ngừng khiến bản thân trở nên tốt hơn, không ngừng hoàn thiện mình.

16. Lớn giọng chỉ ra khuyết điểm của người khác không phải là thẳng tính, mà là vô học, vô văn hóa.

17. Hãy học cách kiểm soát cảm xúc của bản thân, cho dù điều này rất khó.

18. Không tiếp xúc với những người không có chí tiến thủ, sẽ bị đồng hóa đó!

19. Mây tầng nào gặp mây tầng đó. Nếu bạn đang gặp toàn dở hơi, đầu tiên phải xem lại chính mình.

20. Bố mẹ luôn luôn là người quan trọng nhất đời bạn. Đừng rơi nước mắt vì những kẻ không đáng.

21. Cho phép bản thân mắc sai lầm, nhưng sai lầm tương tự KHÔNG ĐƯỢC PHÉP xảy ra lần thứ hai.

22. Đừng tin người đàn ông của bạn 100%, 80% là đủ rồi.

23. Đừng để những kẻ lắm lời làm ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.

Nhớ lưu về tường nhé!


Cre Vũ Ngọc Anh 

Sunday, July 13, 2025

Sống: Chơi trội hay tỏa sáng

KHÍ CHẤT CỦA MỘT NGƯỜI ĐÁNG NỂ – KHÔNG NẰM Ở LỜI NÓI MÀ Ở CÁCH HỌ SỐNG

Có người chỉ nhẹ bước vào phòng, ai nấy tự khắc im lặng.

Cũng có người nói mãi… chẳng ai thèm để tâm.

Vì khí chất thật sự không nằm ở tiếng ồn, mà nằm ở chiều sâu của con người.

Vậy điều gì làm nên một con người đáng nể?

Không phải vẻ ngoài.

Không phải tiền tài.

Không phải danh tiếng.

Mà là 6 điều này…

1. BÌNH THẢN

Không nổi nóng trước mọi kích động.

Không cần gân cổ chứng minh mình đúng.

Giữa khen chê – được mất, họ vẫn vững như nước sâu: lặng – mà thấu.

2. CẨN TRỌNG

Làm gì cũng có tâm – có tầm.

Không ồn ào, không vội vàng, nhưng luôn đúng hẹn – đúng lời – đúng việc.

Giao việc cho họ, lòng ta an. Hợp tác với họ, lòng ta vững.

3. CAN ĐẢM

Dám nhận sai. Dám đối diện nỗi sợ. Dám chịu trách nhiệm.

Không cần “hơn ai” – chỉ cần không bỏ cuộc.

Bản lĩnh thật sự không cần ồn ào.

4. RỘNG LƯỢNG

Tha thứ – không phải vì yếu đuối, mà vì đã đủ mạnh để buông bỏ.

Họ biết thắng bằng sự bao dung, không cần hằn học trả đũa.

5. THÀNH THẬT

Không hứa nếu không chắc. Không nói nếu không làm.

Vì họ hiểu: lời nói chỉ là gió, hành động mới là trọng lượng.

6. BIẾT GÁNH VÁC

Không hô hào "anh lo được", mà khi cần, luôn có mặt.

Không hy sinh lặng lẽ, mà biết sống có trách nhiệm với chính mình và người bên cạnh.

 KẾT LUẬN

Người đáng nể – không phải người khiến ta sợ.

Mà là người khiến ta kính trọng trong im lặng.

Không cần nổi bật – chỉ cần đáng tin, đáng nhớ và đáng để học theo.

(copy từ FB-Người Trí Thức)

Thursday, July 10, 2025

Sống như cây

 💥 HÃY LÀM NHƯ CÂY, LẶNG LẼ MÀ LỚN

Muốn thành công hãy làm như một cây đại thụ

Không có hạt mầm nào mới gieo đã thành cổ thụ. Muốn vươn cao, bạn phải vững rễ và bền lòng.

1. Cần Thời Gian:

Không ai tích tắc mà giỏi. Cứ kiên trì, kinh nghiệm sẽ đến như mưa ngấm đất.

2. Cần Bền Bỉ:

Cây không thể lớn nếu mỗi năm lại bứng đi nơi khác. Con người cũng vậy, đổi hướng liên tục sẽ không có nền móng.

3. Cần Gốc Rễ:

Kiến thức – trải nghiệm – giá trị sống chính là rễ. Rễ sâu mới giúp cây đứng vững trong bão.

4. Cần Hướng Lên Trên:

Đừng chỉ lo “nở ngang” làm đẹp bề ngoài. Hãy hướng lên – vươn cao cả tư duy lẫn tầm nhìn.

5. Cần Hướng Về Ánh Sáng:

Đại thụ không trốn trong bóng tối. Người thành công cũng vậy – luôn tìm ánh sáng, mục tiêu và hy vọng để lớn lên từng ngày.

💥 Bạn muốn thành công? Hãy sống như một cái cây.

Vững vàng – Kiên định – Vươn lên – Hướng sáng.

Cafe cùng Tony

Friday, July 4, 2025

Những nguyên tắc quý giá của tuổi trẻ

Người ta đều nói tuổi trẻ chính là vốn quý, tôi muốn bổ sung thêm là: chỉ khi phấn đấu, vốn liếng của bạn mới có giá trị; chỉ khi liều mạng, tuổi trẻ của bạn mới đáng để tự hào.

Nguyên tắc 1: Xuất sắc không đến với người nhàn hạ; tập thể không nuôi những kẻ lười.

Nguyên tắc 2: Vào một đơn vị làm việc, đừng chỉ chăm chăm vào việc kiếm tiền, trước tiên hãy học và cống hiến sao cho mình đáng tiền.

Nguyên tắc 3: Không có ngành nào là dễ kiếm tiền cả.

Nguyên tắc 4: Làm việc, không có nơi nào là thuận lợi cả, ức chế bực dọc là chuyện bình thường.

Nguyên tắc 5: Không kiếm được tiền, thì kiếm được kiến thức.

Không kiếm được kiến thức thì kiếm được kinh nghiệm.

Không kiếm được kinh nghiệm, thì kiếm được trải nghiệm.

Khi kiếm được những thứ trên rồi, thì không sợ không kiếm được tiền.

Nguyên tắc 6: Chỉ khi thay đổi thái độ của bản thân, ta mới có thể thay đổi được chỗ đứng của mình trong xã hội. Chỉ khi thay đổi thái độ làm việc của bản thân, ta mới có được vị trí cao trong nghề nghiệp.

Nguyên tắc 7: Nguyên nhân khiến con người ta cảm thấy mơ hồ chỉ có một. Đó chính là trong những năm tháng mà đáng ra ta nên phấn đấu, nên làm việc chăm chỉ thì ta lại nghĩ quá nhiều, nhưng lại làm quá ít. Và luôn nhớ: "Làm việc bằng cái tâm!"

Người ta đều nói tuổi trẻ chính là vốn quý, tôi muốn bổ sung thêm là: chỉ khi phấn đấu, vốn liếng của bạn mới có giá trị; chỉ khi liều mạng, tuổi trẻ của bạn mới đáng để tự hào.

Mở miệng ra đã nhắc đến khó khăn, sự trưởng thành đã cách bạn quá xa rồi.

Mới bỏ ra chút công sức đã nghĩ đến việc báo đáp, cơ hội đã cách bạn quá xa rồi.

Vừa bắt tay vào làm đã nghĩ đến lợi ích cá nhân, trái ngọt đã cách bạn quá xa rồi.

Mới có chút khởi sắc đã đòi hỏi điều kiện, tương lai đã cách bạn quá xa rồi.

Vừa mới hợp tác đã nghĩ cách sao cho mình không chịu thiệt, sự nghiệp đã cách bạn quá xa rồi.

Hãy luôn tập trung vào đích đến!

Cafe cùng tony

Thursday, July 3, 2025

Cuộc sống: Đêm và ngày

(Ai cũng nên đọc một lần, để cuộc đời không phải bỏ lỡ)

Ban ngày, bạn có một nghìn lý do để mạnh mẽ. Đêm về, bạn cũng lại có một nghìn lí do khác để yếu đuối.

Điểm khác nhau giữa ban ngày và ban đêm của bạn là gì?

Một thân xác sống với sự hiện diện của hai con người. Một người luôn tự sụp đổ vào lúc đêm khuya. Người còn lại luôn ép mình phải tỏ ra mạnh mẽ vào mỗi sớm mai. Thế giới của người lớn là như vậy. Ban ngày, họ hừng hực khí thế và tràn đầy sức sống. Nhưng họ lại chìm đắm trong lo âu và phiền muộn mỗi khi đêm về. Cuộc sống của người trưởng thành được ghi dấu bằng những giọt nước mắt lặng lẽ rơi khi đêm về.

Cho dù khi mặt trời lên họ đã vui tươi rạng rỡ ra sao, họ cũng đều đã phải đi qua những đêm dài khóc thầm. Người trưởng thành luôn ngụy trang cho mình bằng nhiều mặt nạ khác nhau. Nhưng cho dù phải đi qua biết bao đêm như thế, mỗi khi ngày mới đến đều mang theo một nguồn năng lượng giúp ta kiên cường bước tiếp.

🍀🍀Đừng đưa ra bất cứ quyết định nào vào nửa đêm

Trong đêm tối, con quỷ “bi quan” luôn nhìn chằm chằm vào bạn. Nó đợi đến khi bạn bắt đầu buông xuôi mọi nỗ lực rồi sẽ từ từ xâm chiếm linh hồn bạn.

Ban ngày, bạn có một nghìn lý do để mạnh mẽ. Đêm về, bạn cũng lại có một nghìn lí do khác để yếu đuối. Ban ngày, bạn đã nỗ lực hết mình để bản thân luôn mạnh mẽ và kiên cường. Nhưng đến tối, mọi nỗ lực ấy dường như cũng theo ánh mặt trời mà bỏ bạn đi. Những lớp mặt nạ và áo giáp được gỡ bỏ dần. Bạn phải tự đối diện với chính mình. Bạn nhìn thấy một con người rệu rã và bơ phờ. Bạn muốn khóc. Bạn nghe thấy một bài hát hay xem một bộ phim. Từng câu từng chữ đều khiến bạn không kìm được lòng mà rơi lệ.

Bạn biết rằng mình đã quá mệt mỏi và chịu khổ nhiều rồi. Bạn không còn muốn và cũng không thể sống tiếp tục như vậy nữa. Bản kế hoạch công việc tỉ mỉ chi tiết cho ngày mai. Kế hoạch giảm cân mà bạn đã ấp ủ từ lâu. Bây giờ, bạn chỉ ước giá như nó chưa từng tồn tại trên đời. Ban ngày, bạn lạnh lùng nói lời chia tay với người yêu. Đêm đến bạn lại quằn quại và đau đớn như chết đi sống lại. Bạn không còn muốn sống một cách ngột ngạt như vậy. Bạn chỉ muốn sống thật với cái phần “con” bên trong của mình, đi theo tiếng gọi của dục vọng.

Cảm xúc tiêu cực là một phần tất yếu của cuộc sống. Kể cả bạn có thông minh đến đâu, bạn cũng sẽ không thể chạy thoát khỏi nó.

Điểm khác biệt lớn nhất giữa trẻ con và người lớn chính là người lớn sẽ biết cách giải tỏa bức xúc và kiểm soát tâm trạng. Một lần buông thả bản thân hay một quyết định vội vàng đều phải trả giá bằng rất nhiều nỗ lực của ngày mai. Nhưng cuộc đời vẫn luôn có những chuyện mãi mãi không thể bù đắp hay cứu vãn.

Ai rồi cũng sẽ gặp phải những chuyện không như ý muốn. Rồi chúng ta sẽ phải đứng giữa lựa chọn kiềm chế hay buông thả bản thân theo dục vọng. Nếu lúc ấy, bạn biết làm chủ cái tâm của mình, tâm hồn bạn sẽ giống như vừa vượt qua được quỷ môn quan.

Dòng status được đăng vào lúc 2 giờ sáng: “Cả đời này, tôi chưa bao giờ có được cuộc sống như mong muốn. Tôi ngày qua ngày bất lực nhìn ước mơ trôi xa khỏi tầm tay.”

Ban ngày, bạn vui vẻ hạnh phúc. Chỉ khi đêm về, bạn mới biết hóa ra bao lâu nay mình chỉ biết ngậm bồ hòn làm ngọt. Ban ngày, bạn hiên ngang bước đi trên phố. Đến tối, bạn mới dám để lộ những vết bầm tím trên đôi chân. Bạn trải qua quá nhiều chông gai, dốc sức cố gắng cho cuộc sống. Nhưng cuối cùng đó vẫn chẳng phải là cuộc sống mà bạn mong muốn.

Nhiều ngày, bạn luôn nỗ lực, chăm chỉ không quản ngày đêm hay mưa nắng. Nhưng cuộc sống của bạn vẫn cứ bình bình như bao ngày khác. Vào một đêm nọ, bạn buông xuôi mọi nỗ lực của bản thân và quyết định từ bỏ tất cả. Nhưng chỉ cần sang đến ngày mới, khi mặt trời lên, bạn lại giống như mọi ngày, vẫn cứ mải miết rong ruổi trên đường đời.

Trong tưởng tượng, bạn thấy mình vừa cool ngầu vừa giàu có. Chuyện gì cũng thuận buồm xuôi gió, Nhưng trong thực tại, bạn lại chỉ là một con người bình thường đang phải vật lộn kiếm đồng tiền từng ngày.

Nhà binh có câu: “Biết mình biết ta, trăm trận trăm thắng”. Nếu như bạn luôn ý thức được mình là ai, cuộc đời của bạn sẽ nhẹ nhàng biết bao. Đối mặt với bản thân trong tưởng tượng còn dễ dàng hơn so với việc phải đối diện chính mình trong thực tế.

Hòa hợp với bản thân là việc mỗi người nên làm trong cuộc sống. Cho dù, thành tựu bây giờ của bạn vẫn chưa tương xứng với nỗ lực đã bỏ ra. Đêm tối thì luôn chực chờ để nhấn chìm bạn. Nhưng chỉ cần tiếp tục kiên trì, bạn của ngày hôm nay đã tiến xa hơn rất nhiều so với bạn của ngày hôm qua rồi.

🍀🍀Đêm dài rồi cũng sẽ qua, ngày mới rồi cũng sẽ đến

Khi bạn đã từng miệt mài theo đuổi nhưng ước mơ thì cứ mãi xa vời. Hai người đã từng thề non hẹn biển, nay lại đường ai nấy đi. Ban ngày, đối mặt với những lo toan của cuộc sống, bạn tạm phải quên đi vết thương lòng. Nhưng khi màn đêm buông xuống, một người đã từng vô cùng mạnh mẽ như bạn lại đắm chìm trong đau thương và tiếc nuối.

Cuộc sống là vô thường và không có gì là mãi mãi. Nhưng con người cứ luôn đau khổ vì những câu chuyện xưa cũ. Nhưng số phận thì nào có đổi thay vì sự cố chấp của bạn đâu. Một vài người chia tay tức là vĩnh biệt. Một số chuyện bỏ lỡ chính là mãi mãi không thuộc về bạn.

Quá khứ đã trôi xa. Bạn có hoài niệm hay vấn vương thì nó cũng sẽ không quay trở lại. Đừng để những giọt lệ đã rơi khi đêm về ám ảnh bạn trong những giấc mơ. Hãy để những câu chuyện dĩ vãng trôi theo cơn gió bay ngoài kia.

Yêu hay không yêu? Điều đó được thể hiện hàng ngày chứ không phải trong một giây phút bốc đồng. Đi hay ở cần phải được suy xét kĩ càng chứ không phải vì một phút nhất thời không làm chủ bản thân. Sướng hay khổ? không nằm trong một tiếng than vãn mà đến từ cuộc sống chật vật ngoài kia.

Cuộc sống vốn chỉ đơn giản vậy thôi. Thay vì sầu não trong màn đêm, chi bằng chúng ta hãy đi ngủ sớm để lấy sức cho ngày mới. Ngày mai khi ánh mặt trời chiếu rọi, chúng ta sẽ tiếp tục tiến về phía trước, vượt qua mọi khó khăn.

Chúng ta sẽ phải sống phần lớn thời gian cuộc đời trong sự cô đơn. Nhưng việc cố gắng để trưởng thành trong cô đơn chính là trò chơi thú vị nhất của con người. Trưởng thành là gặm nhấm nỗi buồn trong đêm tối, là tung tăng sải bước dưới ánh ban mai.

Đừng sợ hãi và lo lắng. Chỉ cần sớm mai bạn thức dậy, ánh nắng ấm áp sẽ hong khô đi hết những giọt nước mắt của hôm qua. Những tháng ngày tươi đẹp vẫn luôn chờ ta ở phía trước.

Cafe cùng Tony

Tuesday, July 1, 2025

Minh triết trong đời

 ĐỜI NGƯỜI CÓ 8 CÁI KHÔNG PHẢI GHI NHỚ!

Cuộc đời này ai cũng biết có rất nhiều sự tình, có cái có thể làm được, có cái không thể làm được. Nhớ rằng “Đời người có 8 cái không”, đây chính là những triết lý đúc kết từ trí tuệ.

🌿8 loại người không kết giao

- Không kết giao với người bất trung bất hiếu.

- Không kết giao với người vong ân bội nghĩa.

- Không kết giao với người nói hay làm dở.

- Không kết giao người với người truyền năng lượng tiêu cực (những chuyện tiêu cực).

- Không kết giao với người không giữ chữ tín.

- Không kết giao với người khẩu Phật tâm xà.

- Không kết giao với người có nhiều tâm đố kỵ

Không kết giao với người nham hiểm xảo quyệt.

🌿8 điều không được

-Không được vung tay quá trán, bởi ngày mai có thể thất nghiệp.

-Không được không có chí khí, bởi có chí thì nên.

-Không được bình phẩm về gia đình người khác, vì chẳng có liên quan tới mình

-Không được nói xấu sau lưng, vì sẽ gây bất lợi cho mình.

-Không được bình phẩm đức hạnh người khác, chắc gì mình đã tốt hơn họ.

-Không được vênh vang dương dương tự đắc, bởi có thể ngày mai sẽ thất thế.

-Không được nói lời giả dối, nếu không sẽ phải trả giá đắt.

-Không được bình phẩm dung mạo người khác, vì họ đâu có dựa vào mình để sống đâu.

-Tài năng không đủ thì lắm kế đa mưu, chữ tín không đủ thì hay nhiều lời 1

🌿8 điều không đủ

-Lý lẽ không đủ thì hay biện luận.

-Chữ tín không đủ thì hay lắm lời.

-Tài năng không đủ thì đa mưu lắm kế.

-Uy danh không đủ thì hay giận dữ.

-Sử dụng không đủ thì hay lao khổ.

-Tình cảm không đủ thì hay làm dáng.

-Kiến thức không đủ thì hay lo nghĩ.

-Sáng suốt không đủ thì hay xét nét.

🌿8 việc không làm

-Không giận dữ, tinh thần hòa ái thông suốt.

-Không tham lam, phú quý an khang.

-Không sợ hãi, trí tuệ sáng suốt.

-Không tranh giành, nguyên khí không thương tổn.

-Không cẩu thả, chẳng sợ quân vương.

-Không lo lắng, trong lòng thanh tĩnh.

-Không truy cầu, không cao ngạo, không tự ti.

-Không chấp trước, biết vuông biết tròn.

🌿8 việc không được đợi

-Không đợi cha mẹ già rồi mới báo hiếu.

-Không được đợi đến lúc cô đơn mới nghĩ tới bạn bè.

-Không được đợi đến khi lâm chung mới phát hiện ra cần phải yêu cuộc sống.

-Không được đợi đến lúc có được tình yêu rồi mới học quan tâm.

-Không được đợi đến khi mắc bệnh mới ý thức được sinh mệnh nhỏ bé yếu đuối.

-Không được đợi đến lúc chia tay mới hối hận trân quý tình cảm.

-Không được đợi đến khi người khác chỉ rõ ra mới biết mình mắc lỗi.

-Không được đợi đến khi thất bại mới nghĩ đến lời khuyên can của người khác.

Cafe cùng Tony

Monday, June 30, 2025

Sống: Chuyện liên quan và ko liên quan

Nhìn thấu mà không nói, là cách hành xử thông minh vừa giúp giữ thể diện cho người khác, vừa khiến con người bạn càng trở nên tỏa sáng - ánh sáng từ nhân phẩm cao cả.

Bạn đã bao giờ gặp một người như vậy chưa:

Biết người khác có chuyện buồn, lại lấy nó ra làm chủ đề bàn tán với người khác. Thích dùng nhược điểm của người khác để làm "phong phú" chính mình.

Nếu chúng ta gặp những người như vậy, nhất định phải tránh xa. Làm người, nên học cách im lặng đúng lúc, đối xử với mọi người phải có chừng mực.

1. Nhìn thấu mà không nói, là một loại lương thiện

Tôi đã từng nghe một câu chuyện:

Đứa trẻ nọ cần tiền để đóng phí tham gia hoạt động ngoại khóa, nhưng gia đình không còn tiền. Vì thế, mẹ của cậu bé đã lấy hết can đảm đến nhà một người bạn, muốn vay chút tiền.

Nhưng khi đến nhà bạn, cô ấy lại xấu hổ không mở miệng hỏi mượn được nên đành phải chán nản bỏ về nhà.

Buổi tối, người bạn kia lại sang cho cô ấy một rổ thức ăn. Khi cô ấy mang thức ăn sắp xếp gọn gàng vào bếp thì phát hiện dưới đáy rổ có một phong bì, trong phong bì có một sấp tiền và tờ giấy.

Hóa ra sáng nay bạn cô ấy đã đoán được ý đồ đến nhà của cô ấy. Nhưng vì sợ cô ấy xấu hổ nên đã dùng cách này để giúp cô ấy giải quyết vấn đề cần thiết trước mắt.

Thực tế, ai cũng có nỗi khổ riêng. Khi chúng ta nhìn thấy nỗi khổ của họ, tốt hơn hết là lựa lời hoặc đừng nói ra thì hơn.

Những người có EQ cao sẽ không bao giờ đặt đối phương vào tình huống xấu hổ.

Như Hoàng Bột đã nói: "Có đôi lúc, cái gọi là EQ cao, thực chất là vì bạn không muốn làm tổn thương người khác mà thôi."

Đối diện với khó khăn của người khác, đừng cười nhạo, cũng đừng lợi dụng cái khó của người ta mà mưu cầu trục lợi.

Nhìn thấu mà không nói, là cách hành xử thông minh vừa giúp giữ thể diện cho người khác, vừa khiến con người bạn càng trở nên tỏa sáng - ánh sáng từ nhân phẩm cao cả.

2. Biết người không bình, là một loại tu dưỡng

Khi còn học cấp ba, tôi từng gặp một người bạn cùng lớp, thú vui của cậu ấy mỗi ngày là ngồi lê đôi mách bàn tán về chuyện người khác.

Chính vì vậy, mà bạn cùng lớp dần tránh xa cậu ta.

Một lần nọ, khi cậu ta đang quen thói cũ, đứng dựa hành lang kể xấu về người bạn khác. Cùng lúc bạn học kia cũng đi ngang qua, sau khi nghe được liền dừng lại lớn tiếng nói:

"Cậu nói giỏi như vậy, suốt ngày cứ săm soi chuyện người khác rồi kể cho thiên hạ. Sao lúc kiểm tra không thấy cậu để ý tỉ mỉ như thế. Được vậy có phải thành tích đã bay thẳng lên trời rồi không?"

Cậu bạn này vừa nói xong, học sinh đứng xung quanh không nhịn được liền bật cười lớn.

Có câu nói rất hay: "Nếu không biết toàn cục, đừng vội bình luận."

Nhưng thực tế nhiều người chỉ thường làm ngược lại.

Đôi khi, họ coi sự xấu hổ của người khác thành một câu chuyện phiếm, cười đùa bừa bãi. Nhưng lại không hề nghĩ đến hậu quả có thể gây ra cho người có liên quan.

Quen đánh giá người khác dựa trên cách nhìn phiến diện chính là một sai lầm lớn. Vì như vậy khiến chúng ta trở nên thiển cận, chỉ luôn nhìn từ một phía.

Thế nên trước khi nghĩ đến thiếu sót của người khác, tốt nhất hãy xem lại những việc mình đã làm.

"Bạn đã thực sự làm tốt chưa?"

Nếu câu trả lời là chưa, vậy hãy im lặng, cúi đầu bước đi trên con đường của riêng mình. Nói xấu người khác không giúp được gì cho bạn cả.

Giống như câu nói của nhà văn Hàn Hàn: "Nếu không hiểu, hãy im lặng. Bởi vì bạn không bao giờ biết được thứ người khác trải qua là gì. Nếu đã không hiểu, vậy tốt nhất càng phải im lặng."

Biết nhưng không phán xét, không chỉ thể hiện sự tôn trọng với người khác, còn là cách biểu đạt trách nhiệm với bản thân.

3. Biết nhưng không tranh giành, là một loại trí tuệ

Tôi từng đọc qua một bài thơ, phần dịch nghĩa thế này:

"Tôi nhìn thấy người trong thế giới, mở miệng đều giảng đạo lý.

Tranh luận mãi càng không hợp lý.

Tranh nhiều ở Iraq, tranh ít ở bạn.

Nhưng cái nên tranh không tranh, cái không đáng lại đi tranh."

Đa số người trưởng thành thường thích cạnh tranh nhau. Có người lấy đó làm động lực phát triển, có người lại lấy đó làm lý do chia rẽ...

Nếu là người thông minh, tuyệt đối sẽ không tranh cãi như thế.

Nhận thức bất đồng, càng tranh càng mâu thuẫn. Đẳng cấp khác nhau, khó mà thuyết phục. Kẻ mạnh không tranh bằng lời nói, nền tảng chiến thắng của họ là hành động.

Thế nên, thay vì lãng phí thời gian tranh cãi vô nghĩa, tốt hơn hết bạn nên giữ vững tâm thái, luôn là chính mình và thấu rõ bản thân cần nên làm gì?

Người có nội tâm kiên định trong lòng sẽ không bao giờ quan tâm người khác nghĩ gì, bởi vì họ biết cuộc đời này thứ gì mới là quan trọng?

Như Shakespeare đã nói: "Lưỡi của bạn giống như một con ngựa đang chạy nhanh. Nó chạy quá nhanh thì sẽ cạn kiệt sức lực."

Thay vì đợi cho đến khi tình huống không thể cứu vãn được nảy sinh trong tương lai, tốt hơn hết là bạn nên rèn luyện bản thân ngay từ bây giờ.

Học cách nhìn thấu đáo mà không cần nói ra, để lại chút riêng tư cho đối phương.

Học cách biết người nhưng không phán xét người, để nâng cao khả năng tu dưỡng của bản thân.

Học cách biết sự thật mà không tranh cãi, để tập trung vào những điều quan trọng.

TnBS

Sunday, June 29, 2025

Hành trình thấu hiểu

TỪ "BIẾT" ĐẾN "TRẮC ẨN" - HÀNH TRÌNH CỦA SỰ THẤU HIỂU

Thấu hiểu không chỉ là biết người khác đã và đang trải qua điều gì. Nó là một hành trình đi sâu từ tri thức đến sự rung động cảm xúc và cuối cùng là hành động. Sau đây là các cấp độ của sự thấu hiểu, bản đồ cho sự trưởng thành nội tâm của bạn.


1. Biết – điểm khởi đầu của nhận thức
Sự hiểu biết là bước đầu tiên và nó mang tính lý trí. Đây được xem là khả năng tiếp nhận thông tin, phân tích và lý giải vì sao người nào đó hành xử như vậy. Ví dụ: Khi bạn thấy đồng nghiệp căng thẳng, bạn hiểu rằng họ đang lo về deadline, dù bạn không trực tiếp trải qua cảm xúc đó.
Nghiên cứu cho thấy, khả năng nhận thức góc nhìn người khác chính là nền tảng để ra quyết định đạo đức trong môi trường xã hội phức tạp. Tuy nhiên, ở cấp độ này, thấu hiểu vẫn là một quá trình trí tuệ, thiếu sự kết nối cảm xúc.

2. Thấu cảm – Khi lý trí hòa quyện với trái tim
Thấu cảm là bước chuyển mình từ hiểu sang cảm. Khi này, bạn không chỉ biết người khác đang đau buồn, mà còn cảm thấy được một phần nỗi buồn đó trong chính mình.
Thấu cảm là một kỹ năng có thể rèn luyện, không phải một món quà bẩm sinh. Nghiên cứu cho thấy, khi ta thường xuyên đặt mình vào hoàn cảnh người khác, cấu trúc não bộ liên quan đến sự thấu cảm trở nên mạnh mẽ hơn.

3. Biết ơn – Sự thấu hiểu đi kèm trân trọng
Khi đã hiểu được những gì mình nhận được từ người khác, chúng ta phát triển lòng biết ơn. Nó không chỉ là cảm xúc "vui khi được giúp", mà là sự nhận thức sâu sắc rằng mình không cô đơn, rằng họ là người giúp ta phát triển.
Hãy rèn thói quen viết ra ít nhất 3 điều biết ơn mỗi ngày. Điều này có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, sức khỏe tinh thần và giảm triệu chứng trầm cảm. Nói cách khác, biết ơn là bước ngoặt từ nhận đến giữ gìn.

4. Trắc ẩn
Lòng trắc ẩn là giai đoạn mà thấu hiểu không chỉ dừng ở cảm xúc, mà thôi thúc bạn hành động để xoa dịu nỗi đau của người khác. Ví dụ: Bạn không chỉ đau lòng khi thấy một bé mèo bị thương và bạn lập tức bế nó đi bác sĩ và dành thời gian chăm sóc.
Hãy hiểu rằng, trong môi trường lãnh đạo, sự trắc ẩn giúp ta tăng hiệu suất làm việc, giảm xung đột và tạo ra những đội nhóm có kết nối thực sự.

5. Tự trắc ẩn – Hướng thấu hiểu vào chính mình
Đây là một trong những cấp độ cao nhất và khó nhất. Đối xử với chính mình bằng lòng nhân hậu khi mình mắc sai lầm, yếu đuối hay thất bại. Ví dụ, khi bạn làm sai một việc, thay vì tự trách "Mình thật tệ", bạn nói: "Ai cũng có lúc sai. Mình sẽ học từ điều này."
Các nghiên cứu đã chỉ ra, người thực hành lòng tự trắc ẩn có mức độ lo âu và trầm cảm thấp hơn, khả năng hồi phục sau khó khăn cao hơn. Tự thấu hiểu chính là nền tảng để thấu hiểu người khác. Bạn không thể cho đi sự cảm thông mà bạn không dành cho bản thân mình.
Hành trình thấu hiểu bắt đầu bằng lý trí, nhưng chỉ trở nên hoàn thiện khi trái tim dẫn đường. Xã hội có thể phát triển bằng công nghệ, nhưng chỉ phát triển bền vững khi chúng ta nâng cao chỉ số EQ, lòng nhân ái, và biết quay về chăm sóc chính tâm hồn mình. Khi bạn thấu hiểu, bạn không chỉ là người tốt hơn. Bạn giúp thế giới này trở nên đáng sống hơn.

Chúc bạn thành công!

TS. Lê Thẩm Dương

Friday, June 27, 2025

Sống giản dị & hòa hợp với tự nhiên

"Cuộc sống càng đơn giản, từng khoảnh khắc càng trở nên giàu có." 

Chúng ta không cần quá nhiều để cảm thấy hạnh phúc—chỉ cần đủ là đủ. Nhưng trong một thế giới luôn thôi thúc ta phải muốn nhiều hơn, làm nhiều hơn, và trở thành nhiều hơn, thì việc nhớ lại điều ấy không hề dễ dàng.

Những buổi sáng yên tĩnh. Những bước đi chậm rãi. Tiếng cười bên ly cà phê. Đó là những khoảnh khắc ta thường bỏ qua khi mãi đuổi theo điều gì đó lớn lao hơn. Nhưng khi ngoảnh lại, chính những điều nhỏ bé ấy lại in sâu trong tâm trí ta lâu nhất.

Sự giản dị mang trong mình một loại giàu sang mà chẳng điều xa xỉ nào sánh được. Người theo chủ nghĩa khắc kỷ có thể nói: sự giàu có thật sự là khi ta cần ít đi. Đó không phải là sự khước từ bản thân, mà là sự giải phóng. Giải phóng khỏi sức nặng của kỳ vọng. Khỏi tiếng ồn của sự so sánh. Khỏi ảo tưởng rằng hạnh phúc nằm ở một nơi xa xôi nào đó, chứ không phải ngay trong hiện tại.

Sống đơn giản không có nghĩa là sống nhỏ bé. Mà là sống có chủ đích. Là chọn điều thật sự quan trọng, và buông bỏ những gì không còn ý nghĩa. Là tìm thấy sự mãn nguyện không trong sự dư dả của vật chất, mà trong chiều sâu của sự hiện diện.

Là thức dậy mà không vội vã. Là dành thời gian cho những người khiến ta cảm thấy được nhìn thấy. Là làm những công việc mà ta thấy thành thật với chính mình. Là thay thế cuộc đua danh vọng bằng sự bình yên đến từ tính chân thực.

Người khắc kỷ tin rằng ta nên sống hòa hợp với tự nhiên—cả tự nhiên bên ngoài lẫn bản chất bên trong ta. Có lẽ đó chính là cốt lõi của một cuộc sống đơn giản: sống đúng với chính mình. Biết lắng nghe khi ta mệt mỏi. Biết chậm lại khi ta hoang mang. Biết trân trọng khoảnh khắc hiện tại, dù nó yên ắng hay chưa hoàn hảo.

Bởi sự thật là: chính trong những khoảnh khắc chậm rãi, cuộc sống lên tiếng rõ ràng nhất.

Và đôi khi, những ngày phi thường nhất lại chính là những ngày tưởng như rất bình thường—cho đến khi ta nhận ra chúng đã lặng lẽ làm đầy tâm hồn mình đến mức nào.

Đoàn Bảo Châu (Nguồn: 𝙉𝙚𝙬𝙝𝙢𝙖𝙣)

Wednesday, June 25, 2025

Một phút dậy sớm

TRONG LÚC NGƯỜI KHÁC CHƯA THỨC GIẤC, THẾ GIỚI THUỘC VỀ NHỮNG NGƯỜI DẬY SỚM

Trong khi người khác vẫn đang mơ màng với chiếc chăn ấm, với những mộng mị và cảm giác ngủ nướng.

Bạn - kẻ dậy sớm - đã chiến thắng vòng đấu đầu tiên: vòng đấu với chính mình.

Một phút dậy sớm không chỉ là vượt qua cơn buồn ngủ, mà là hành động đánh cắp thời gian từ nhịp sống hối hả để nuôi dưỡng ước mơ.

“TỪNG CHÚT MỘT” - CHÌA KHÓA CỦA MỌI KỲ TÍCH!

Một trang sách trước khi mặt trời ló rạng.

Một bài tập hoàn thành khi người khác còn đang ngáp.

Một ý tưởng bùng nổ trong không gian tĩnh lặng…

Chúng không hoành tráng.

Nhưng chính những hạt giống nhỏ ấy, lặp lại đều đặn mỗi sáng, sẽ mọc thành rừng cây thành công không gì phá nổi.

THÀNH CÔNG KHÔNG CẦN TÀI NĂNG - CHỈ CẦN THỨC DẬY SỚM VÀ KIÊN TRÌ

Bạn biết không?

Những thiên tài như Elon Musk, Tim Cook, Benjamin Franklin,… đều có điểm chung: Họ bắt đầu ngày mới khi thế giới còn đang ngủ.

Họ không có 25 giờ/ngày.

Họ cũng chỉ có 24 giờ - như bạn.

Khác biệt nằm ở cách họ ĐỐT CHÁY những giờ mà người khác LÃNG PHÍ.

THẾ GIỚI KHÔNG THUỘC VỀ KẺ NHANH NHẤT - MÀ THUỘC VỀ KẺ BẮT ĐẦU SỚM NHẤT!

Đừng đợi “đủ động lực”.

Đừng đợi “ngày mai có nắng”.

Hãy bắt đầu từ hôm nay. Bắt đầu từ một buổi sáng dậy sớm.

Mỗi bình minh là một cơ hội mới - để bạn viết lại số phận, trong khi cả thế giới còn đang mơ ngủ…

📌 Hành động hôm nay:

Đặt báo thức sớm hơn 30 phút.

Viết 3 điều bạn muốn thực hiện vào sáng mai.

Thức dậy và làm ngay, dù chẳng ai cổ vũ bạn.

Chặng đường nào cũng bắt đầu từ một bước chân.

Hành trình lật ngược cuộc đời - bắt đầu từ một lần dậy sớm.

Tạp chí Doanh Nhân

Tuesday, June 24, 2025

Ko phải chuyện của những người vô minh, vô tình và showman

“Cứ Làm đúng, kể cả khi không có ai nhìn.”

Nghe đơn giản, nhưng để làm được điều đó không dễ.

Trong một thế giới mà người ta thường chỉ “diễn” khi có ánh mắt dõi theo, thì sống ngay thẳng, tử tế trong thầm lặng lại là điều rất đáng trân trọng.

Làm đúng khi có người giám sát, ai cũng làm được. Nhưng giữ vững nguyên tắc khi không ai chứng kiến – đó là bản lĩnh, là đạo đức thật sự.

- Nhặt một mảnh rác không ai thấy.

- Tự giác sửa lỗi không ai nhắc.

- Làm tròn trách nhiệm dù không ai khen.

Tử tế không phải là diễn xuất – nó là sự kiên định khi không có khán giả.

Giống như cái rễ cắm sâu vào đất – không ai thấy, nhưng chính nó nuôi cây vững chãi.

Đó là cách ta xây dựng nhân cách. Không phải để ai đó tán thưởng, mà để chính mình có thể ngẩng cao đầu.

Thế giới này cần nhiều hơn những người “âm thầm làm đúng” – vì chính họ là nền móng của sự tử tế và tin cậy.

TnBS

Thursday, June 19, 2025

Ko có việc gì khó? (Nếu cho rằng: ko có gì là ko thể)

BỎ CUỘC HÔM NAY, BẠN SẼ MẤT CƠ HỘI ĐỔI ĐỜI VÀO NGÀY MAI!

1. Cuộc sống chỉ mang đến cho bạn 10% cơ hội, 90% còn lại là cách mà bạn phản ứng với nó.

2. Hãy tìm kiếm 3 sở thích của bạn: Một cái để kiếm tiền, một cái để bạn phát triển và một cái để sáng tạo.

3. Để có thể thành công, bạn buộc phải tin rằng bạn có thể.

4. Không có gì là không thể với một người luôn biết cố gắng.

5. Nghĩ quá nhiều sẽ hủy hoại bạn. Hủy hoại thực tại, thay đổi mọi thứ xung quanh, khiến bạn lo lắng và làm mọi thứ trở nên tồi tệ hơn bạn nghĩ.

6. Hãy luyện tập như thể bạn chưa bao giờ chiến thắng. Hãy hành động như thể chưa bao giờ bạn thất bại.

7. Chỉ cần bạn không dừng lại thì việc bạn tiến chậm cũng không là vấn đề.

8. Bất kỳ ai cố gắng "dìm" bạn xuống thì họ đều thua kém bạn.

9. Cách để bắt đầu đó là dừng việc nói lại và hãy bắt đầu làm.

10. Hãy lắng nghe một cách cẩn thận điều người khác nói với bạn về một ai đó. Đấy chính là cách mà họ sẽ nói với ai đó về bạn.

11. Giữ đôi mắt của bạn hướng lên bầu trời và đôi chân trên mặt đất.

12. Có hai điều cần nhớ trong cuộc sống: Hãy chăm sóc suy nghĩ của bạn khi bạn một mình và hãy cẩn trọng với lời nói khi ở chốn đông người.

13. Hãy không ngừng học hỏi. Nếu bạn là người thông minh nhất trong phòng thì thực sự là bạn đã ở nhầm chỗ.

14. Đừng đánh mất bản thân mình khi cố gắng níu giữ người mà không hề quan tâm tới việc sắp mất bạn.

15. Hãy làm những thứ khó khăn khi chúng còn dễ dàng và làm những thứ vĩ đại khi chúng còn nhỏ bé. Hành trình ngàn dặm bắt đầu bằng những bước chân.

16. Hãy dừng để ý tới những khó khăn của bạn mà hãy biết ơn những gì bạn có.

17. Không chuẩn bị nghĩa là bạn đã sẵn sàng cho việc thất bại.

18. Bạn muốn biết bạn là ai? Đừng hỏi nữa. Hãy hành động! Hành động sẽ định nghĩa con người bạn.

19. Trong khi bạn nhìn họ như những gã "điên" thì chúng tôi nhìn họ như những thiên tài. Bởi vì chỉ có những người điên đến mức nghĩ là có thể thay đổi thế giới thì mới là những người làm được.

20. Không bao giờ, không bao giờ, không bao giờ từ bỏ.

TnBS