Magyar nyelv

 

Thông điệp của luật hấp dẫn

 4 ĐỊNH LUẬT QUAN TRỌNG TRONG BIỂU ĐẠT NGUYỆN VỌNG VỚI VŨ TRỤ

1- Luật Hấp Dẫn

Về cơ bản, định luật này cho rằng những điều tương đồng sẽ thu hút nhau. 

Hay bạn có thể hiểu theo cách đơn giản này: Luật hấp dẫn khẳng định những suy nghĩ tích cực sẽ tạo nên kết quả tích cực, còn suy nghĩ tiêu cực sẽ mang đến hậu quả tiêu cực."  

2 - Luật Rung Động 

Nội dung của định luật này là mọi thứ trong vũ trụ sẽ rung động bằng tần số nhất định của chúng, và những thứ có cùng tần số sẽ hấp dẫn lẫn nhau. Bạn, tôi, các vật vô tri vô giác, vi khuẩn, mầm bệnh... TẤT CẢ MỌI THỨ. Và cách dễ nhất để thay đổi tần số của bản thân là thông qua cảm xúc. 

Từ "mọi thứ" trong câu trên ám chỉ "mọi thứ" đúng nghĩa đen. Ví dụ điển hình của Luật Rung Động là khi bạn thấy hợp cạ với ai đó. Đây không chỉ là một cách nói, mà đó là điều thật sự xảy ra khi tần số rung động của bạn đồng điệu với người khác. Câu chuyện cứ thế tiếp diễn, bạn thấy thoải mái và an toàn khi ở cạnh họ, họ khiến bạn được tự do là chính mình. Trường hợp ngược lại cũng tương tự: Hai bạn có thể tự nhận là thân nhau, nhưng bạn vẫn cảm thấy "có gì đó sai sai". 

3 - Luật Hành Động

Đây có lẽ là định luật thiết thực nhất, bởi nó chỉ ra rằng bạn phải chủ động thực hiện những điều kiện cần thiết nhằm đạt được điều bạn muốn. Bởi tin vào Luật hấp dẫn, chỉ nguyện cầu trong trái tim thôi là chưa đủ, mà chúng ta cần thực sự tin vào khả năng chính mình nữa, và không ngừng nỗ lực bước về phía ước mơ đang đợi mình. 

4 - Luật Nhịp Điệu 

Tất cả năng lượng trong vũ trụ đều chuyển động như một con lắc. Nó đầy rồi cạn, khuyết rồi tròn, lên rồi xuống, nở rộ rồi tàn lụi. Đây chính là Luật nhịp điệu, và nó có thể áp dụng lên mọi vấn đề bạn muốn biểu đạt. 

Bạn có thể cảm nhận được quy luật nhịp điệu xung quanh mình một cách dễ dàng, như chu kỳ mặt trăng (trăng non, trăng khuyết...), bốn mùa của đất trời, chu kỳ sinh lão bệnh tử của cuộc đời, hay trong cả hơi-thở.

Định luật này gắn liền với một thứ vô hình là "niềm tin". Chúng ta cần tin tưởng vào bản thân mình, tin vào trực giác của mình thì mới có thể đặt niềm tin vào một điều vĩ đại và trừu tượng hơn như vũ trụ vậy.

"Suy nghĩ + Cảm xúc + Niềm tin + Hành động" là công thức giúp bạn tiệm cận hơn với những ước vọng từ nhỏ bé nhất thông qua Luật Hấp Dẫn mà Jordanna Levin đề cập trong cuốn sách này. Mà để từng bước áp dụng phương thức ấy, bạn lại cần hiểu rõ về những định luật quan trọng của vũ trụ. 

Gửi đến bạn, một cuốn sách thú vị về luật hấp dẫn. Hay đơn giản, đây là một cách để bạn tin-tưởng hơn vào khả  năng của chính mình. 

🪐 "Bạn là những gì bạn ước mong - Đón nhận thông điệp vũ trụ và hiện thực hóa mọi khát khao"

Copy từ Đi Vòng Quanh/Merry Go Round (FB)

Vấn đề của các ông

 Tôi là bác sĩ Huynh Tran, một bác sĩ chuyên khoa tiết niệu tại Hoa Kỳ. Tôi đã có kinh nghiệm hơn 15 năm trong lĩnh vực điều trị phì đại tuyến tiền liệt. Tôi đã gặp rất nhiều người mắc phì đại tuyến tiền liệt, và tôi hiểu được những khó khăn mà họ phải trải qua.

Phì đại tuyến tiền liệt là một tình trạng phổ biến ở nam giới trên 50 tuổi. Khi tuyến tiền liệt phát triển to, nó sẽ chèn ép lên đường tiết niệu, gây ra các triệu chứng như tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu khó, tiểu đêm, tiểu không hết, tiểu rắt…..Nếu để lâu không điều trị thì có khả năng biến chứng thành ung thư (80% ca ung thư tuyến tiền liệt là biến chuyển từ phì đại tuyến tiền liệt lâu năm).

Qua việc nói chuyện với nhiều bạn bè là b.sĩ tại Việt Nam. Thấy rằng, hiện tại ở Việt Nam có rất nhiều sản phẩm về tuyến tiền liệt nhưng hiệu quả không cao. Thành phần chính chỉ có 2 loại thảo dược chính đó là Nắng hoa trắng và Trinh nữ hoàng cung. Các thành phần này không có khả năng điều trị trực tiếp vào nguyên nhân gây phì đại tuyến tiền liệt. Nên hiệu quả không được cao.

Tại các nước phát triển, 100% các sản phẩm điều trị phì đại tuyến tiền liệt đều chứa thành phần cây Cọ lùn. Cây cọ lùn đã được ứng dụng vào việc điều trị phì đại tuyến tiền liệt từ rất lâu. Bởi vì, trong chiết xuất của cây Cọ lùn có khả năng ức chế men 5 alpha reductase. Mà nguyên nhân gây phì đại tuyến tiền liệt lại chính là do men 5 alpha reductase.

Hiện nay có một sản phẩm mới đó là Tiền Liệt Tuyến Sundance. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi các giáo sư đầu ngành tại Đại học California, Hoa Kỳ. Sản phẩm này hiện có mặt tại 50 tiểu bang tại Hoa Kỳ. Được nhiều giới chuyên môn tại Mỹ đánh giá cao.

Tôi đã điều trị cho rất nhiều bệnh nhân bằng sản phẩm Tiền Liệt Tuyến Sundance và tôi đã thấy hiệu quả rất tốt. Hầu hết các bệnh nhân đều có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh sau một liệu trình điều trị. Sản phẩm Tiền Liệt Tuyến Sundance là một phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả, không gây ra tác dụng phụ nào.

Tôi đã mong ước rằng sản phẩm này được phân phối tại Việt Nam. Để cho tất cả các mọi người mắc phì đại tuyến tiền liệt có thể tiếp cận được và thoát khỏi phì đại tuyến tiền liệt nhanh chóng.

Thật vui mừng khi biết sản phẩm này đã có mặt tại Việt Nam. 

Tôi viết bài này là không vụ lợi. Chỉ mong người dân quê hương mình có thể tiếp cận được những sản phẩm thật sự chất lượng.

Hãy ấn vào hình ảnh và đọc bài viết để hiểu rõ hơn về sản phẩm này.

Bác sĩ Huynh Tran

Xin hỏi bác sĩ, nếu bệnh phì đại tuyến tiền liệt không điều trị kịp thời sẽ để lại những hệ lụy như thế nào ạ?

Có thể chúng ta không biết, bệnh phì đại tuyến tiền liệt nghe qua thì đơn giản nhưng lại có rất nhiều biến chứng.

Đầu tiên chính là ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống, chúng ta phải đi tiểu đêm rất nhiều thêm các bệnh nền như cao huyết áp thì rất nguy hiểm. Có thể gây ra nguy cơ đột quy tim, đột quỵ não.

Nhưng cái sơm hơn, nó có thể gây viêm nhiễm đường tiết niệu: Viêm bàng quang, viêm niệu đạo, có người nặng có thể viêm thận, viêm bể thận từ đó có thể gây ra nhiễm khuẩn huyết.

Phì đại tuyến tiền liệt cũng có yếu tố gây nên các sỏi tiết niệu, đặc biệt là sỏi bàng quang, ung thư hóa và suy thận.

Vì vậy chúng ta cần dự phòng, điều trị sớm để hạn chế mức thấp nhất biến chứng do phì đại tuyến tiền liệt gây lên.

Xin hỏi bác sĩ có phương pháp nào điều trị bệnh phì đại tuyến tiền liệt hiệu quả?

Hiện nay chúng ta vẫn có 2 phương pháp:

- Phương pháp thứ nhất: Điều trị nội khoa một cách bài bản. Một số thuốc như Xatral, Avordat...v.v..giúp cải thiện triệu chứng, đường tiểu thông thoáng nhưng khả năng làm nhỏ kích thước lại kém

- Phương pháp thứ hai: Điều trị nội khoa thất bại khi kích thước quá to hoặc bị bí đái hoàn toàn. Khi đó tiến hành phẫu thuật, mổ qua nội soi và mổ bóc tách. Việc phẫu thuật là vạn bất đắc dĩ cả thầy thuốc và bệnh nhân đều không muốn vì nó gây ra quá nhiều tác dụng không tốt. Ví dụ như bị nhiễm khuẩn, có thể bị xuất huyết, hẹp niệu đạo, tiểu tiện mất tự chủ, viêm bàng quang...

Thế có nên, hiện nay có xu hướng sử dụng các thảo dược và chiết xuất từ thảo dược giúp điều trị làm giảm kích thước phì đại mà không gây các biến chứng, tác dụng không mong muốn

Thưa bác sĩ, hiện loại thảo dược nào giúp điều trị và làm giảm được kích thước phì đại được?

Đã có rất nhiều công trình nghiên cứu khoa học chứng minh rằng chiết xuất cây Cọ lùn có khả năng ức chế men 5 - alpha reductase và làm giảm kích thước phì đại tuyến tiền liệt.

Theo như báo cáo nghiên cứu Saw Palmetto for Benign Prostatic Hyperplasia đăng tải trên tạp chí y khoa NEJM, việc sử dụng chiết xuất cọ lùn trong điều trị phì đại tuyến tiền liệt ngoài việc làm nhỏ kích thước còn có hiệu quả tốt nhất trong việc chống viêm. Ngoài ra công trình còn cho thấy rằng chiết xuất Cọ lùn còn có khả năng ngăn ngừa biến tiểu ra máu sau phẫu thuật phì đại tuyến tiền liệt

Một kết luận khác được đăng tải trên RxList, kênh thông tin quốc tế do các dược sĩ thành lập, cũng khẳng định chiết xuất cọ lùn có thể làm giảm các rối loạn tiểu tiện do phì đại tuyến tiền liệt gây nên, hiệu quả tương tự như các loại thuốc kê đơn khác.

Cọ lùn cũng được sử dụng như một bài thuốc chữa bệnh phổ biến ở Đức, vì hơn 50% bác sĩ chuyên khoa tiết niệu ở Đức ưu tiên lựa chọn thuốc bào chế từ thảo dược hơn là thuốc tây. 

Hiện nay tôi đánh giá cao sản phẩm Tiền Liệt Tuyến Sundace. Tại Mỹ, tôi thường kê sản phẩm này cho bệnh nhân của mình. Tôi đã thực hiện kiểm nghiệm trên 100 bệnh nhân thì thấy rằng sau 2 tuần các triệu chứng về đường tiểu được cải thiện. Sau 50 ngày thì kích thước phì đại giảm tối thiểu 30%. Cho thấy hiệu quả rất tốt.

Chia sẻ thêm một chút ngoài lề. Ba tôi năm nay 85 tuổi, mắc phì đại tuyến tiền liệt lâu năm. Cũng đã từng phẫu thuật nhưng do lớn tuổi nên hiện tại không phẫu thuật được. Tôi đã cho ba tôi dùng sản phẩm Tiền Liệt Tuyến Sundance và thật sự hiệu quả ngoài mong đợi.

Người có cuộc sống luôn bận rộn

 BẬN RỘN TỚI MỨC KHÔNG CÓ GIỜ NÀO ĐỂ CHẾT 🤔.

       Người phụ nữ hơn trăm tuổi này gần đây vẫn luôn thu hút sự quan tâm của truyền thông. Báo chí không ngừng yêu cầu các bức ảnh cuộc sống của bà gần đây không phải các năm về trước. Nhưng bà đáp rằng đó hoàn toàn là những bức ảnh hiện tại. Bởi không ai có thể tin rằng người phụ nữ hơn trăm tuổi sẽ có dáng vẻ và tinh thần như vậy. 

       Sasamoto Tsuneko sinh năm 1914, năm nay đã 106 tuổi.

Khuôn mặt luôn được trang điểm một cách nhẹ nhàng, mái tóc ngắn trẻ trung là hình ảnh của nhiếp ảnh tin tức nữ đầu tiên tại Nhật Bản vẫn còn hoạt động tới hiện tại. 

Mỗi lần đến phỏng vấn truyền thông, các nhà báo luôn dặn dò: "Xin đừng lấy những bức ảnh cũ, chúng tôi cần bức ảnh gần đây."

Bà ấy cũng bận lòng mà giải đáp: "Đây là bức ảnh của tôi bây giờ."

Bởi vì dáng vẻ quá trẻ trung, cộng với gu ăn mặc thời thượng, mọi người khó có thể tưởng tượng ra “cô gái” trong ảnh đã ngoài trăm tuổi.

       Chồng chết khi bà 71 tuổi, Sasamoto Tsuneko quyết định cầm lại máy ảnh và bắt đầu sự nghiệp của một nhiếp ảnh gia tự do.

      Cách bà cầm máy vẫn thân thuộc, các kỹ năng, từ dễ đến khó không hề có phân nửa dáng dấp sự già cả!

       Thất tình ở tuổi 96 bà công bố tuổi thực khiến những người xung quanh không khỏi bàng hoàng. Thế nhưng vị “đại cô nương” này không vì những mất mát trong tình cảm và ánh nhìn kỳ lạ của người khác đánh gục. Ở tuổi 100, tự mình tổ chức triển lãm cá nhân và giành giải thưởng cao quý nhất, đó cũng là chiến thắng của người cao tuổi nhất trong lịch sử đạt được. Và bây giờ Sasamoto Tsuneko vẫn đang trên đường tạo ra một phép màu.

Đừng quan tâm đến tuổi tác già đi của mình, thay vào đó hãy để tâm hồn bạn mãi còn là thanh niên.

Ai đó hỏi bà ấy, bí quyết để duy trì sự trẻ trung là gì? Sasamoto Tsuneko liền trả lời đó chính là “tính hiếu kỳ"!

       Nhắc tới ba từ tính hiếu kỳ, nhiều người chắc hẳn nghĩ ngay đến thời thơ ấu. Trong thời thơ ấu, chúng ta luôn tò mò với bất cứ điều gì, dám chấp nhận rủi ro, dám thách thức.

      Nhưng Sasamoto Tsuneko cho chúng ta biết rằng tò mò mọi lúc giúp bạn luôn có thể chủ động đối diện và tràn đầy năng lượng.

Bà ấy nói: "Tôi thích nhìn chằm chằm vào thế giới, ngay cả khi một cái gì đó tôi không biết, tôi muốn sử dụng một bức ảnh để ghi lại từng khoảnh khắc. Tôi không muốn nghĩ về "việc già đi" và lại tiếp tục làm việc.”

71 tuổi là tuổi nghỉ hưu, nhưng bà chọn bắt đầu lại.

Chỉ vì bà vẫn muốn chụp ảnh, bà đã dành 6 năm để đi du lịch khắp Nhật Bản.

       96 tuổi Sasamoto Tsuneko đến thăm ông Charles, Sculptor Charles, Nam nước Pháp và bắt đầu yêu!

Đối với công việc chụp ảnh của mình Sasamoto Tsuneko nói: “Công việc khiến tôi tràn đầy sự nhiệt tình, tình yêu vẻ đẹp, là cuộc sống của tôi! Con người nếu như chỉ làm mọi thứ phụ thuộc vào tuổi tác của mình nhất định thứ bỏ lỡ rất nhiều! 105 tuổi hôm nay vẫn duy trì một luật đặc biệt. 11 giờ đêm lên giường, thức dậy lúc 5 giờ sáng. Nghe tiếng Anh trên TV để đánh thức trí não. Sau đó, vừa xem TV, vừa thể dục.”

       Ngoài nhiếp ảnh, mọi người cũng quan tâm đến cách thức chăm sóc sức khỏe của Sasamoto Tsuneko.

       Tuy nhiên, bà ấy bận rộn cả ngày, không để bản thân mình nhàn rỗi,làm gì có thời gian để dưỡng sinh.

       Nếu có một vũ khí ma thuật giúp bảo dưỡng nhan sắc, đó là sự kiên cường và yêu thương cuộc sống.

      Cuộc sống của Sasamoto Tsuneko đầy nhiệt huyết, và nó không trở nên lười biếng vì tuổi già. Xung quanh chúng ta có rất nhiều người chỉ ngoài sáu mươi vừa nghỉ hưu đã bắt đầu cháu bồng cháu bế, chăm lo cuộc sống cuối đời.

       Ngược lại Sasamoto Tsuneko tinh tế chiếc váy mỗi ngày, ngay cả móng tay và nước hoa cũng phải phù hợp tâm trạng.

      Bà luôn mỉm cười và nói: “May mắn thay, tôi có thể trông giống như 26 tuổi.”

Trish Nguyen st (Trang Văn Chương Miền Nam)

Hôn nhân hạnh phúc

Những cặp vợ chồng có hôn nhân hạnh phúc/khỏe mạnh họ ưu tiên chuyện chăn gối lên hàng đầu trong việc xây dựng hôn nhân.  Nó được thiết kế để gắn bó người chồng và người vợ với nhau bằng một mối liên kết về thể chất, tình cảm và tinh thần nhằm tạo ra niềm vui, sự thân mật và cả khả năng sinh sản. Những hôn nhân bỏ bê hoặc dùng nó như một vũ khí để áp lực người kia sẽ dẫn đến sự thất vọng và thậm chí có thể ly hôn.

Tình dục là cơ sở của chuyện chăn gối, nó đòi hỏi cả 2 phải có tư duy đúng đắn và hình thành những thói quen đúng đắn. Những ví dụ dưới đây không phải là một danh sách đầy đủ, nhưng ai cũng có thể bắt đầu từ đây. Nếu áp dụng được những điều này trong hôn nhân của mình thì đời sống tình dục của vợ chồng sẽ được cải thiện một cách đáng kể. 

1. HẦU HẾT ĐÀN ÔNG XEM TÌNH DỤC LÀ MỘT HÌNH THỨC GIẢM STRESS, NHƯNG HẦU HẾT PHỤ NỮ CẦN GIẢM STRESS TRƯỚC KHI CÓ THỂ CÓ TÂM TRÍ ĐỂ LÀM “CHUYỆN YÊU”. 

Có những lý do về mặt tinh thần cho những khác biệt này. Vợ chồng cần phải hòa hợp với nhu cầu, mong muốn của nhau và nỗ lực hết mình để phục vụ lẫn nhau. Đàn ông và phụ nữ có xu hướng kết nối khác nhau và mỗi người có hệ thống kết nối riêng của mình thường thay thế những khái quát rộng hơn này. Hỏi ý kiến của nhau. Đừng đoán hay nghĩ theo cách của mình. Trao đổi với nhau để đưa ra giải pháp thích hợp cho cuộc sống tình dục của bạn sẽ được cải thiện tốt hơn. 

2. NÊN NHỚ RẰNG MÀN DẠO ĐẦU CẦN KÉO DÀI NGUYÊN NGÀY 

Màn dạo đầu không phải bắt đầu 5 phút trước khi vào “cuộc”, nó bắt đầu ngay lúc sáng sau khi ngủ dậy. Mỗi tin nhắn, mỗi cái ôm, mỗi nụ hôn, mỗi liếc mắt đưa tình, mỗi lời nói “anh yêu em” và mỗi hành động làm cho nhau là cơ hội để kết nối  với nhau trong ngày để “giây  phút ấy” đặt được tột đỉnh cho cả hai vợ chồng. 

3. Các anh ơi, NẾU MUỐN VỢ CÁC ANH CÓ HỨNG vào CUỘC, CÁC ANH THỬ GIÚP VIỆC NHÀ CHO VỢ như Rửa Chén , Xếp Giặt Quần Áo hoặc Chơi với Con… 

Đa số đàn ông có thể kích thích bằng mắt, nếu nhìn thấy vợ mặc những áo đầm ngủ hay nội y hấp dẫn... Nhưng đối với đa số phụ nữ thì họ không dễ kích thích như vậy, để có được kích thích như vậy phải qua một quá trình.  Chắc chắn PN cũng muốn chồng mình ăn mặc sạch sẽ nhưng cô ấy cũng muốn những công việc trong nhà phải tươm tất thì cô ấy mới có thể tập trung vào chuyện “yêu” được.

Các anh ơi, muốn được vợ cùng hứng khởi với anh vào cuộc thì các anh nên phụ cô ấy những việc lặt vặt trong nhà nhé, không gì quyến rũ bằng khi nhìn thấy chồng mình đứng rửa chén hay xếp phụ đống quần áo mới giặt! 

Better Yourself, Keep Learning ❤️

Katie Duong

HẠNH PHÚC

Người nghèo nói : Có tiền là hạnh phúc.

Người tàn tật nói : Đi được là hạnh phúc.

Người mù nói : Nhìn được là hạnh phúc.

Người điếc nói : Nghe được là hạnh phúc.

Người bệnh nói : Mạnh khỏe là hạnh phúc.

Người chưa chồng nói : Có chồng sẽ hạnh phúc

Người chưa vợ nói : Có vợ sẽ hạnh phúc

Người chưa có con nói : Có con sẽ hạnh phúc.

Người lo lắng sợ hãi nói : Bình an là hạnh phúc

Người xấu nghĩ mình xinh sẽ hạnh phúc

Người lùn nghĩ mình cao sẽ hạnh phúc

Dân đen nói : Làm quan sẽ hạnh phúc

Thực ra con người họ thấy thiếu cái gì thì họ nghĩ rằng có nó sẽ hạnh phúc. Nhưng khi có rồi họ lại muốn cái khác và nhiều hơn nữa thành ra mãi mãi không bao giờ họ thấy hạnh phúc vì ham muốn là vô cùng …

BIẾT ĐỦ và hài lòng với những gì mình có chính là hạnh phúc. Nếu bạn biết đủ thì cả khi đối diện với cái chết bạn cũng không sợ hãi vì bạn biết sống thế là đã ĐỦ!

Lê Minh (DEBRECEN.vidi72) st 

Sống bình dị

 

Great wish

My greatest wish is that my kids always know how much I love them, and that they walk through the rest of their life knowing  I'll always be there for them in any way I can. 

(chọn từ net)

The past and the future

 

Ezt szeretem!

 

Bạn tôi than khóc

NỖI KHỔ ĐÀN ÔNG 

Đã sinh ra kiếp đàn ông 

Khổ ơi là khổ mà không dám gào 

Ông nào cũng giống thằng nào

Biết là quá khổ nhưng nào dám kêu…

Lúc nhỏ thì sợ mẹ sợ cha

Lớn lên sợ vợ về già sợ con 

Còn trời còn nước còn non

Suốt đời chỉ sợ héo hon một đời

Bắc thang lên hỏi ông trời 

Làm sao thoát được cái đời đàn ông ??? 

Đào Thuyên (vidi72)

Do what makes you happy!

 

Thông điệp từ Israel

BÀI PHÁT BIỂU CỦA THỦ TƯỚNG ISRAEL 

Benjamin Netanyahu

 Chỉ 70 năm trước, người Do Thái bị bắt làm thịt như cừu.

 60 năm trước, không có quốc gia, không có quân đội. Đất nước mà Liên Hiệp Quốc cho chúng tôi là một sa mạc 65%.

 35 năm trước! Chúng tôi đã chiến đấu với 3 quân đội hùng mạnh nhất ở Trung Đông, 7 nước Ả-rập tuyên chiến với nhà nước Do Thái nhỏ bé chỉ vài giờ sau khi thành lập. Chúng tôi là 650,000 người Do Thái chống lại hàng triệu người trong thế giới Ả-rập - nơi có quân đội hiện đại và nhiều vũ khí của Liên Xô. 

Không có lực lượng quốc phòng mạnh.

Không có lực lượng không quân hùng mạnh để cứu chúng tôi mà chỉ có những người Do Thái dũng cảm không còn nơi nào để đi. Và chúng tôi đã quét sạch chúng trong 6 ngày. 

 Ngày hôm nay chúng tôi có:

Một quốc gia

Một đội quân

Một lực lượng không quân hùng cường

Một nền kinh tế tiên tiến với xuất khẩu trị giá hàng tỉ đô la.

Intel – Microsoft – IBM và nhiều công ty công nghệ cao phát triển các sản phẩm tiên tiến ở Israel.

Các bác sĩ của chúng tôi nhận được nhiều giải thường cho nghiên cứu y học.

Chúng tôi làm cho sa mạc nở hoa, và cung cấp cam, hoa, rau trên khắp thế giới.

Israel đã gửi các vệ tinh của riêng mình vào không gian, 3 vệ tinh cùng một lúc! Chúng tôi tự hào được xếp đồng hạng với:

Hoa Kỳ, nơi có hơn 300 triệu dân

Nga, nơi có hơn 140 triệu dân

Trung Quốc, nơi có hơn 1,4 tỉ dân

Châu âu – Pháp, Anh, Đức – với hơn 350 triệu dân

Đây là các quốc gia duy nhất trên thế giới có vệ tinh gửi vào không gian!

Chúng tôi đã xây dựng “đế chế” nhỏ bé của mình từ không có gì. Lễ Vượt Qua vẫn luôn có ý nghĩa rất lớn với chúng tôi:

Chúng tôi đã sống sót khỏi Pha-ra-ôn,

Chúng tôi đã sống sót khỏi người Hy Lạp, người La Mã

Chúng tôi đã sống sót khỏi tòa án dị giáo tại Tây Ban Nha,

Chúng tôi bị tàn sát tại Nga, nhưng chúng ta đã sống sót khỏi Hít-le, Đức Quốc Xã, nạn diệt chủng, 

Chúng tôi đã sống sót khỏi 7 nước Ả-rập,

Chúng tôi đã sống sót khỏi Saddam (Cựu Tổng thống I-rắc).

Và chúng tôi sẽ tiếp tục sống sót trước kẻ thù. 

🔥 Hãy nhìn vào lịch sử thế giới để thấy rằng tất cả các dân tộc, đế chế các nền văn hóa nơi có những con người từng cố gắng tiêu diệt chúng tôi.

Họ đã không còn tồn tại nữa rồi – trong khi đó chúng tôi vẫn sống!

Ê-díp-tô?

Ba-by-lôn?

Hy Lạp?

A-lếch-xan-đơ của Macedonia?

Người La Mã? (Còn ai nói tiếng La-tin nữa không?)

Đệ tam Quốc Xã?

🔥 Và nhìn vào chúng tôi:

Những nô lệ của Ai Cập

Dân sự của Môi-se

Dân tộc của Kinh Thánh

Chúng tôi vẫn ở đây! Tiếng Hê-bơ-rơ vẫn là ngôn ngữ chính thức của Nhà nước Do Thái ngày nay, từ thời Kinh Thánh cho đến hiện tại!

🙏🏻 Người Ả-rập vẫn chưa biết, nhưng họ sẽ học được rằng có một Đức Chúa Trời.

Chừng nào chúng tôi còn đức tin của mình, chúng tôi sẽ còn đến đời đời.

Đức Chúa Trời của Israel đã tạo nên trời và đất.

Đấng gìn giữ Israel không hề nhắp mắt hay buồn ngủ! Đức Chúa Trời của Áp-ra-ham, I-sác, Gia-cốp.

▶️Hãy chuyển tiếp bài phát biểu này tới cộng đồng, và mọi người trên thế giới. Vì họ là một phần sức mạnh của chúng tôi.

Via Babu Sagar - Trích dẫn trong một bài phát biểu của Thủ tướng Benjamin Netanyahu 

Dịch&Biên tập: Cơ Đốc Nhân Vì Israel Quốc Tế

Just do it

 

NHÀ VĂN VŨ THƯ HIÊN ĐÓN SINH NHẬT LẦN THỨ 90 Ở HÀ NỘI

 Hôm qua, nhà văn Vũ Thư Hiên tròn 90 tuổi [ông sinh ngày 18-10-1933]. Lần đầu tiên sau ba mươi năm, ông đón sinh nhật tại Hà Nội với đầy đủ vợ và con cháu.

Nhưng, hôm qua, tôi không nghĩ chỉ là sinh nhật của một cá nhân. Trong khoảng sân nhỏ, ấm áp dưới tán một cây khế, nhà văn Vũ Thư Hiên ngồi bên giáo sư Chu Hảo. Cha họ, cụ Vũ Đình Huỳnh và cụ Chu Đình Xương, đều là những người sát cánh bên cạnh Hồ Chí Minh trong những ngày Việt Nam Dân Chủ Cộng Hòa đang “ngàn cân treo sợi tóc”.

Trong tiết Thu đầy đặn, bạn tù Tân Lập, ca sĩ Lộc Vàng hát, con trai nhạc sĩ Đoàn Chuẩn đệm đàn. Bên cạnh là họa sĩ Văn Thao, con trai nhạc sĩ Văn Cao. Con trai thị trưởng Hà Nội Thẩm Hoàng Tín của Việt Nam Quốc Gia [1950-1952] ngồi bên con trai thị trưởng Hà Nội Trần Duy Hưng của Việt Nam Cộng Sản [1945-1946; Chủ tịch UBHC Hà Nội 1954-1977]. Và, con trai họa sĩ Trịnh Hữu Ngọc, người làm trang trí nội thất đầu tiên của Việt Nam, dịch giả Trịnh Lữ.

Một Hà Nội như lắng lại.

Cha của họ đều chơi với nhau, đều là những trí thức tiêu biểu của Hà Nội. Hà Nội cũng như Nam Bộ, trước 1945, đã bắt đầu xuất hiện một tầng lớp trung lưu, một đội ngũ trí thức uyên bác và yêu nước. 

Đặc biệt, trong cuộc gặp mừng sinh nhật này, có ông Nguyễn Văn Nhẩm, người coi tù của trại Tân Lập, khi nhà văn Vũ Thư Hiên, ca sĩ Lộc Vàng bị giam ở đó. Thời gian đó, ông Nhẩm đã dành những tình cảm và sự chăm sóc đặc biệt cho nhà văn Vũ Thư Hiên. Sở dĩ, người cán bộ công an này có những đối xử đặc biệt ấy là vì, trong số 4000 tù nhân của trại Tân Lập, ông thấy Vũ Thư Hiên đi lại với phong thái đĩnh đạc không phải của một người tù.

Khi một người tư duy tự do, không có gông cùm nào có thể tước đi tự do của họ. Và, chỉ khi một người có tư duy tự do, lòng yêu nước của họ mới được đưa trở về đúng chỗ và những đóng góp của họ mới là những điều giá trị nhất và cần cho đất nước nhất.

Lớn hơn những năm tháng oan khuất mà họ phải chịu đựng, tôi nghĩ, những nhà văn trong sáng của Đảng như Vũ Thư Hiên, Bùi Ngọc Tấn bị đưa vào tù như là một “sự phân công”. Không có họ ở đó [Vũ Thư Hiên 9 năm; Bùi Ngọc Tấn 5 năm] lịch sử mà ta biết sẽ có rất nhiều khoảng trống. Không có họ ở đó, nhiều thế hệ có thể đi trong bóng đêm mà vẫn tưởng ban ngày.

Trương Huy San

Rég volt

 
Bên trong vonat (những năm 1970-es évek)

Thu và người

 Buổi sáng mùa thu Hà Nội, chợt đọc bài thơ cũ của Tản Đà thấy hay  tuyệt. Trong các thi sĩ Việt Nam hiếm người có tâm hồn phóng túng, phiêu hốt như Tản Đà. Phảng phất như Lý Bạch hay Paul Verlaine. Cũng phải thành thật mà nói, trước tới nay tôi chưa để ý nhiều tới thi sĩ này. Có thể vì bài Thề non nước do Hoài Thanh Hoài Chân tuyển chọn không được hay và không tiêu biểu cho thơ của ông.

CẢM THU TIỄN THU 

Thơ Tản Đà

Từ vào thu đến nay,

Gió thu hiu hắt,

Sương thu lạnh,

Giăng thu bạch,

Khói thu xây thành.

Lá thu rơi rụng đầu ghềnh,

Sông thu đưa lá bao ngành biệt ly.

Nhạn về én lại bay đi,

Đêm thì vượn hót, ngày thì ve ngâm.

Lá sen tàn tạ trong đầm,

Nặng mang giọt lệ âm thầm khóc hoa.

Sắc đâu nhuộm ố quan hà,

Cỏ vàng, cây đỏ, bóng tà tà dương.

Nào người cố lý tha hương,

Cảm thu, ai có tư lường hỡi ai?

Nào những ai,

Bảy thước thân nam tử,

Bốn bể chí tang bồng;

Đường mây chưa bổng cánh hồng,

Tiêu ma tuế nguyệt, ngại ngùng tu my.

Nào những ai,

Sinh trưởng nơi khuê các,

Khuya sớm phận nữ nhi.

Song the ngày tháng thoi đi,

Vương tơ ngắm rện nhỡ thì thương hoa.

Nào những ai,

Tha phương khách thổ,

Hải giác thiên nha,

Ruột tầm héo, tóc sương pha,

Gốc phần chạnh tưởng quê nhà đòi cơn.

Nào những ai,

Cù lao báo đức,

Sinh dưỡng đền ơn,

Kinh sương nghĩ nỗi mền đơn,

Giầu sang bất nghĩa mà hơn nghèo hèn.

Nào những ai,

Tóc xanh mây cuốn.

Má đỏ huê ghen,

Làng chơi duyên đã hết duyên.

Khúc sông giăng rãi con thuyền chơi vơi.

Nào những ai,

Dọc ngang giời rộng,

Vùng vẫy bể khơi,

Đội giời đạp đất ở đời;

Sa cơ thất thế quê người chiếc thân.

Nào những ai,

Kê vàng tỉnh mộng,

Tóc bạc thương thân,

Vèo trông lá rụng đầy sân,

Công danh phù thế có ngần ấy thôi.

Thôi nghĩ cho,

Thu tự giời,

Cảm tự người,

Người đời ai cảm ta không biết,

Ta cảm thay ai, viết mấy lời.

Thôi thời,

Cùng thu tạm biệt,

Thu hãy tạm lui,

Chi để khách đa tình đa cảm,

Một mình thay cảm những ai ai.

Nguyễn Ái Việt (DEBRECEN.vidi72)

Thế giới đảo điên (2): Chiến tranh Israel-Hamas

 Cuộc tấn công khủng bố của Hamas vào Israel hôm 7.10.23 làm tôi choáng váng nhiều ngày. Có bạn bảo tôi viết đi, nhưng tôi không thể tả được sự tuyệt vọng của mình. Cuộc xung đột kéo dài hàng ngàn năm này không thể nhìn một cách khơi khơi, lại càng không thể phán xử trắng đen như nhiều người đang làm.

Vụ Hamas thảm sát dã man hơn 1200 dân thường Israel, trong đó rất nhiều trẻ em đã làm cho tương lai hòa bình cho cả hai dân tộc Do-Thái và Palestine vốn đã đen tối càng trở nên mờ mịt. Cố gắng hòa bình của những người Do-Thái có lương tâm bỗng bị dập tắt. Nhiều người bỗng cảm thấy sự nghiệp đấu tranh đòi quyền có quê hương của người Palestine không còn tính chính danh. Mới trước đây hai tuần, thủ tướng Netanyahu đang đối mặt với các cuộc biểu tình rầm rộ phản đối ý đồ dỡ bỏ dần nền dân chủ của ông ta thì nay ông được phe đối lập ủng hộ tuyệt đối trong một chính phủ đoàn kết dân tộc. 

Người Do Thái thu gom xác chết của dân thường sau khi bị Hamas tàn sat hôm 7.10

Phản ứng của Israel ngay sau đó đang khiến dư luận lo lắng cho số phận của hơn 2 triệu thường dân Palestine ở Gaza. Cuộc chiến tranh Israel-Hamas đang kéo sự chú ý của nhân loại ra khỏi cuộc chiến tội ác của Nga ở Ukraine, làm giảm sút sự viện trợ của phương tây cho Ukraine. Các căng thẳng khác ở Biển Đông, Đài Loan bỗng nhiên bị sao nhãng. 

Để tìm cách cứu được chín con tin Đức bị bắt về Gaza thủ tướng Scholz đã phải muối mặt ăn trưa với tiểu vương Qatar, kẻ đã viện trợ cho Hamas 1,5 tỷ USD… 

Thế giới đang đảo điên càng điên đảo.

Điều đáng sợ nhất là cuộc chiến tranh này đang chắp cánh cho các tư tưởng cực đoan, đang khoét sâu hố hận thù. Người Do-Thái ở các nước Châu Âu bỗng lo sợ cho sự an toàn của mình trước sự trả thù của người Ả-Rập. Đức và Pháp đã cấm các cuộc biểu tình dưới khẩu hiệu „Tự do cho Palestine“. Trên mạng đầy rẫy những hô hào „Tận diệt Hamas“. 

Hiện nay Israel đang chuẩn bị hủy diệt Hamas bằng mọi giá. Bộ trưởng ngoai giao Israel nói: Sau đợt này, sẽ là một Gaza khác. Thủ thướng Netanyahu tuyên bố: Sẽ là một Trung Đông khác. Khác như thế nào? Một nghĩa địa hay một mảnh đất sống thì không ai nói ra. Cựu thủ tướng Israel Bennett phát biểu: Làm gì mà ầm ỹ lên thế? cuộc ném bom lần này vào Gaza, dù có đẫm máu bao nhiêu thì cũng chỉ như Đồng Minh ném bom hủy diệt Dresden của Đức 1945.[1] (25.000 người chết trong một đêm).

Cảnh tượng Gaza sau một cuộc không kích của Israel

Có người cho rằng Hamas đã sai lầm tạo ra Trân Châu Cảng để rồi bị Israel tận diệt, như Mỹ đã tiêu diệt tận gốc chủ nghĩa quân phiệt Nhật. Vế đầu đúng: Nổi giận vì Trân Châu Cảng, Mỹ đã đánh bại chủ nghĩa quân phiệt Nhật. Nhưng vế sau sai: Người Mỹ thắng trận vừa đảm bảo toàn vẹn lãnh thổ nước Nhật, vừa trao quyền tự quyết cho nhân dân Nhật lại còn bảo đảm danh dự của Nhật Hoàng, vốn là niềm tự hào của người Nhật. Sau đó Mỹ còn giúp đỡ người Nhật dân chủ hóa, hiện đại hóa đất nước. Chủ nghĩa quân phiệt và tư tưởng phục thù hết đất sống, bị tận diệt! 

Có người cho rằng mạnh như IS mà còn bị tiêu diệt thì Hamas sức mấy. Đúng, vì Hamas không có tầm cỡ quốc tế, không có tham vọng và khả năng bành trướng như IS. Chúng chỉ hoạt động trong lòng Palestine và chủ yếu là ở Gaza. Nhưng chính vì vậy nên Hamas được coi như một (trong các) ngọn cờ giải phóng dân tộc và được một bộ phận người Palestine ủng hộ. Bên cạnh một chính đảng mang tư tưởng islam, một đội quân hoạt động theo phương thức khủng bố, Hamas còn có một hệ thống xã hội dân sự với các cơ quan cứu trợ, từ thiện, giáo dục làm việc rất hiệu quả. Sau khi Hamas quét đuổi chính quyền tự trị Palestine (Palestinian Autonomy PA) ra khỏi Gaza năm 2007, Gaza bị cắt hầu hết mọi nguồn tài chính do quốc tế viện trợ. Nhưng ở đó không xảy ra nạn đói, không có bệnh dịch. Kể cả Covid 19 cũng được xử lý êm thấm. 

Hamas khác các chế độ thần quyền hồi giáo kiểu IS, Taliban hay Al Qaeda ở chỗ không áp dụng các đạo luật hồi giáo khắc nghiệt với dân chúng. Cuộc sống ở Gaza vẫn rất thế tục (secular), phụ nữ vẫn được làm việc, học hành. Tất cả những việc đó giúp cho Hamas có uy tín trong dân chúng Gaza.

Do chấp nhận xã hội thế tục nên Hamas có khả năng tiếp thu, phát triển khá tốt. Cách Hamas chọc mù được tình báo Mossad, xuyên thủng được hệ thống phòng không vòm sắt (Iron Dome) tưởng như bất khả chiến thắng và cách đổ quân đường không mà không có lính dù cho thấy Hamas đã phát triển khá xa trong mấy năm qua. Đơn cử một việc là 8 ngày sau khi bị Israel oanh tạc, không kích dữ dội chưa từng có, tên lửa Hamas hôm nay vẫn bắn sang Israel chứng tỏ chúng có tiềm lực.  

Khác những lần trước, bộ binh Israel chỉ đợi  sau 1-2 ngày dập bom là tràn vào Gaza thì lần này sau 8 ngày họ vẫn chỉ bao vây kín nhưng chưa đánh vào. Họ biết lần này phải đối đầu với một đối thủ tầm cỡ khác những năm trước. Họ đang tính đến cái giá phải trả khi đối đầu với những kẻ cuồng tín vừa tử vì đạo, vừa cùng đường. Cái giá đó không chỉ là sinh mạng của hàng ngàn thanh niên Israel, mà còn là sinh mạng của hàng triệu người Palestine mắc kẹt ở Gaza.

Cho đến hôm nay đã có 2.000 thường dân Palestine, trong đó hơn 600 trẻ em bị thiệt mạng bởi các cuộc không kích của Israel. Quân Israel rải truyền đơn kêu gọi 1 triệu dân Bắc Gaza di tản. Nhưng những người dân đã sống như người tỵ nạn mấy thế hệ biết chạy đi đâu trong cái ổ lửa 368 km² bị bao vây bằng rào thép kín mít này? Cũng có tin là Hamas ngăn cản hoặc khuyên dân chúng không di tản. 

Hiện nay đã có vài chục ngìn người đổ về phía nam Gaza, sát biên giới với Ai-Cập và mắc kẹt ở đó trong cảnh màn trời chiếu đất. Ai-Cập không mở cửa, coi đó là việc của Israel và Palestine. Israel cắt điện, cắt nước và đóng kín mọi cửa khẩu, ngăn chặn tất cả nguồn tiếp tế cho Gaza, kể cả thuôc men và lương thực. Một thảm họa nhân đạo đang xảy ra ở Gaza, chưa cần quân Israel tràn vào đánh nhau với quân tử thủ Hamas. 

Do vậy việc tận diệt Hamas lần này không đơn giản như một số người suy diễn. 

Người Do-Thái, vốn là nạn nhân của nạn diệt chủng Holocaus đang đau đầu. Họ không muốn tạo ra ở Gaza hình ảnh về Warzawa 1943 và 1944 [3]. Việc ông Bennett so sánh Gaza 2023 với Dresden 1945 là ám ảnh luôn bám theo người Do-Thái.

Hôm nay Israel thông báo lùi thời gian tấn công bộ binh vào Gaza „vì thời tiết“. Nhưng có thể vì họ cần chuẩn bị tốt hơn.

Với sức mạnh vượt trội về quân sự, lại được sự hậu thuẫn của Mỹ và NATO, cứ cho là quân đội Israel lúc nào đó sẽ tiêu diệt được đám đầu não và rất nhiều chiến binh Hamas, thậm chí có thể giải cứu được vài con tin. Số thường dân Palestine vô tội bị giết là bao nhiêu không cần biết, rất có thể vẫn là tỷ lệ 100/1 như xưa nay. Chỉ biết là Netanyahu sẽ tuyên bố hoàn thành việc tiêu diệt Hamas để ngồi lại ghế thủ tướng, thoát bị ra tòa.

Nhưng liệu sau đó có hòa bình hay không? 

Không! Tôi không đánh đồng bạo lực chủ trương giết dân thường của Hamas với bạo lực của Israel nhằm tiêu diệt bọn khủng bố là chính, có để ý giảm thiểu thiệt hại cho dân thường. Bạo lực chỉ sinh ra bạo lực và vòng xoắn này ngày càng lên cao.

Israel có thể xóa sổ mảnh đất Gaza, biến nó thành khung cảnh mặt trăng, kèm theo toàn bộ lực lượng Hamas. Hàng triệu người Palestine chỉ còn cách phá hàng rào thép, hoặc chạy ra biển thoát cái chết ở Gaza. Họ lại tha hương mang theo mối hận thù như người Do Thái đã chịu 2.000 năm trước. 

Cái gốc của của xung đột vẫn còn nguyên, trong khi hận thù của hai bên càng dâng cao.

Đã có lúc người ta tưởng rằng, cái gốc của xung đột đã được xóa bỏ. Hai dân tộc với hai nhà nước có thể chế, có nền văn hóa khác nhau, hai tôn giáo lớn cùng tồn tại bên nhau hòa bình.

Bản đồ phân chia các vùng người Do-Thái và người Palestine

(Còn tiếp)

Nguyễn Xuân Thọ

--------

-----

[1] https://www.spiegel.de/.../israel-ex-premier-naftali...

[2]https://en.wikipedia.org/wiki/Hamas

[3] Tháng 4-1943 Đức Quốc xã đã bao vây, hủy diệt khu Ghetto Do Thái ở Warzawa, sau khi người Do-Thái ở đây nổi dậy. 40.000 người Do-thái bị giết chết. 

Tháng 8-1944, Quân đội Quê hương Ba-lan tấn công giải phóng Warzawa. Đức Quốc xã lại bao vây và hủy diệt thành phố. 180.000 người Ba-Lan đã bị giết. Hồng quân Liên Xô đứng ngoài không vào cứu, vì Quân đội Quê hương là của chính phủ tư sản Ba-Lan.

Három dolog

 

Câu chuyện từ chiếc xe cũ

 MỘT NGƯỜI CHA ĐÃ NÓI VỚI CON TRAI CỦA MÌNH VỪA TỐT NGHIỆP. 🌹🌹🌹

_ Con đã tốt nghiệp, Bố sẽ dành tặng cho con một chiếc xe bố đã mua được nhiều năm trước... Nó đã hơn 50 tuổi.

Nhưng trước khi bố đưa nó cho con, con hãy đưa nó đến chỗ bán xe cũ đã qua sử dụng xem họ trả cho nó bao nhiêu.

Người con trai đi đến chỗ xe đã qua sử dụng, trở về với cha và nói: "Họ được đề nghị 1,000 đô la vì nó trông nó đã quá đát".

Người cha nói: "Con đưa nó đến tiệm cầm đồ".

Người con trai đưa đến tiệm cầm đồ, trở về nói với cha: "Tiệm cầm đồ đã đề nghị 100 đô la vì nó là một chiếc xe sắt vụn".

Người cha bảo con trai đưa nó đến câu lạc bộ ô tô và cho họ xem xe.

Đứa con trai đưa xe đến câu lạc bộ, trở về và nói với cha: "Một số người ở câu lạc bộ đã đề nghị $ 100,000 cho nó, vì nó là một Mustang cổ điển và được tìm kiếm rất khó thấy trong số các thành viên câu lạc bộ".

Người cha nói với con trai của mình: "Bố muốn con biết rằng con hãy ở đúng nơi coi trọng con đúng cách"...

Nếu con không có giá trị, đừng buồn và tức giận, điều đó có nghĩa là con đang ở sai chỗ. Những người biết giá trị của con là những người đánh giá cao về con, và không bao giờ được ở một nơi mà không ai nhìn thấy giá trị của mình.

🌷🌷🌷

Nguồn: copy (Tony Buổi Sáng Fan Club)

Ami volt és nem volt

 

Selected quotes

 

Ký ức Trường tiếng (NEI)

 Egy régi emlék: NEI 1972-ben, M-9-es csoport Vietnami diákkal és Osváth Gábor magyar tanárral

Osváth Gábor: Minden csoportvezető megkapta a tanév elején a csoportja névsorát Árvai Erzsike, Nagy Ilonka útján Tanulmányi Osztály). Tintával odaírtam a nevek mellé az ismertetőjegyüket, pl. "okos fiú" (Do Ba Khang), "szemüveges" (Nguyen Lanh). "hátsó jobb első" (Nguyen Ai Viet) stb. 🙂😃

Aiviet Nguyen

Top contributor

Nguyễn Ái Việt: Chữ viết tay thầy viết để nhớ tên các trò. Ví dụ: Pham Ngọc Anh là "từ bên phải vi trí số 2" Nguyen Ai Viet "bên phải đàng sau số 1". Do Ba Khang "cậu bé thông minh" Nguyễn Lanh "đeo kinh" Nguyen Van Duc "cao nghiêm trang phía sau".

This is how NEI (Budaörs) looked like in 2008: Teszek még néhány fényképet NEI épületéröl. Emlékszem 2008-ban, amikor ott látogattam, a beszélgetésem a portás nénivel valahogy igy folytathatott: "Magának mi az ügye? Valakit keresne? De most szünet van és nincsen senki itten". "De nem keresek senkit. 36 évvel ezelött itt tanultam, és csak szeretném meglátogatni és látni mi változott." "Hát 40 éve semmi sem változott itten, mert nem akartak erre pényt költeni... De azért tessék bejönni". 🙂

Sảnh phía ngoài hội trường

Nhà ăn

Cầu thang lên các tầng của học sinh ở

Hành lang các tầng

Sân bóng

Đỗ Bá Khang (ELTE.vidi72)

Năng lực trong các mối quan hệ

4 NĂNG LỰC CỦA NGƯỜI ĐI ĐÂU CŨNG ĐƯỢC YÊU THÍCH, 

SỐNG THÔNG MINH KHÔNG ĐỂ BẢN THÂN CHỊU THIỆT

Người ta thường nói: "Giỏi ăn nói, hơn nửa thành công". Khi biết cách chinh phục lòng người bằng tài giao tiếp thì xem như bạn đã bước một chân vào cánh cửa thành công. Người có EQ cao thường sống dễ dàng hơn rất nhiều, vì họ sở hữu 4 năng lực này.

1. Dùng lời nói để khiến đối phương hành động

Đây chính là một nghệ thuật trong giao tiếp, sử dụng lời nói để hành sự. Khi yêu cầu người khác làm việc gì đó, một người sở hữu EQ cao sẽ đặc biệt chú ý đến việc sử dụng lời ăn tiếng nói lịch sự, khéo léo, vừa giữ thể diện cho đối phương, vừa khiến họ bắt tay hành động mà không có sự bất mãn nào.

Bởi lẽ họ hiểu rõ, khi lời nói tốt đẹp được thốt ra, cũng tức là chuyện cũng đã thành một nửa. Đương nhiên, lúc này, không phải cứ "nói ngọt" là được, mà phải có sự chân thành toát ra từ câu từ và ánh mắt. Lời nói chỉ là công cụ, mà thái độ mới là "công thần" chinh phục đối phương.

2. Hài hước là biểu hiện "hiếm có" của người sở hữu EQ cao

Hài hước, hóm hỉnh không chỉ là một kỹ năng giao tiếp, mà hơn thế nữa, nó chính là thái độ sống.

Người hài hước có thể tạo ra nhiều năng lượng tích cực cho người xung quanh, khuấy động bầu không khí, là thành phần được mong đợi nhất trong nhóm các mối quan hệ. 

Trong cuộc sống, không ai thoát khỏi khó khăn, nghịch cảnh, và người hài hước cũng vậy. Tuy nhiên, điều họ hơn nhiều người ngoài kia là khả năng hướng bản thân đến sự lạc quan, biết tìm thấy niềm vui trong những chuyện nhỏ nhặt. Trong đó, việc tạo nên tiếng cười, phá vỡ bầu không khí ngại ngùng, cũng chính là phần hạnh phúc trong cuộc sống của họ.

Song phải nhớ một điều, ranh giới giữa hài hước và vô duyên cực kỳ mỏng manh. Nhiều người cố tỏ ra hóm hỉnh nhưng không hề tự nhiên, thậm chí còn vô tình gây tổn thương cho người khác. Do đó, nếu nói người hài hước thường sở hữu EQ cao, chinh phục lòng người thật sự không ngoa một chút nào.

3. Phê bình cũng là nghệ thuật

Người xưa thường nói: "Thuốc đắng dã tật, sự thật mất lòng". Nhưng làm người ở đời, đừng nói chuyện thẳng thừng làm tổn thương nhau đến vậy. Biết rằng sự thật không mấy dễ chịu, nhưng hãy lựa lời mà nói, để đối phương nghe mà không ghi thù để bụng.

Trong cuộc sống hằng ngày, khi thân thiết với ai đó, chúng ta đều muốn tốt cho họ. Cho nhau lời khuyên thật lòng, đôi khi cũng bóc trần những khuyết điểm để đối phương sửa đổi cũng là chuyện nên làm. Tuy nhiên, suy cho cùng, ai cũng có vài phần khó chịu khi nghe lời không hay về mình. Do đó, người có EQ cao lúc này đều biết vận dụng kỹ năng ăn nói để phê bình, nhận xét mà không làm mất lòng đối phương.

Biết nghĩ cho người khác, đứng vào vị trí của họ để suy nghĩ vấn đề nhiều chiều, thường xuyên khen ngợi, tìm kiếm điểm tốt của đối phương. Khi cho lời nhận xét mà người kia không vui, thậm chí trở mặt thành thù, hãy khoan nghĩ đối phương là người cứng đầu, bảo thủ, thiển cận; mà hãy tự nhìn nhận lại, xem bản thân đã phê bình một cách chân thành hay lên tiếng ép buộc họ phải thay đổi theo quan điểm của mình và dùng từ ngữ chưa chuẩn mực.

4. Mạnh dạn từ chối, đừng để "ngại" làm hại bản thân

Một nguyên tắc cơ bản nhất của người có EQ cao giỏi ăn nói là: Dũng cảm từ chối!

Trong thế giới của người trưởng thành, "ngại" và "cả nể" là điều khiến bạn chịu nhiều thiệt thòi. Đương nhiên, điều này không hề xấu, đôi khi nó xuất phát từ tấm lòng thiện lương của bạn và bạn chấp nhận chịu thiệt để thỏa mãn người khác. Song nhiều người ngoài kia lại "ngại" vì không dám từ chối, thậm chí sợ hãi và lo lắng làm mất lòng đối phương.

Song hãy nhớ rằng, mỗi người có một cuộc sống riêng, sở hữu giới hạn năng lực khác nhau. Bạn hoàn toàn có quyền từ chối yêu cầu của người khác những chuyện mình không muốn làm, đặc biệt là những việc bạn chưa đủ khả năng hoàn thành.

Từ chối, không phải bạn ích kỷ, mà là bạn thẳng thắn sống vì mình, đồng thời cũng giúp đối phương giảm bớt thiệt hại vì nhiều lúc bản thân không thể tạo ra kết quả tốt nhất cho họ. 

Quan hệ càng thân thiết thì càng nên mạnh dạn nói lời từ chối, nếu không đến khi thất vọng, bất mãn gom đủ, trở mặt thành thù lúc nào không hay.

Cre ST (Tony Buổi Sáng Fan Club)

Học theo người Hoa cách thức làm ăn

 1. Ở châu Á không người nào giỏi buôn bán hơn người Quảng (Quảng Đông-Hongkong) hết. Lịch sử mấy ngàn năm giao thương đã có những bộ gene xuất sắc nhất về thương nghiệp nằm ở đây. Ai không đủ lanh lợi khôn khéo xuất sắc để làm thương mại thì làm sản xuất. Xung quanh Quảng Châu là hàng vạn nhà máy, cung cấp mọi thứ, còn gọi là kho hàng của thế giới. 

Ở Quảng Châu, mỗi ngành có một cái chợ sỉ, ai mua lẻ thì họ sẽ chỉ qua cái gần bên. Có lần tui muốn mua 1 cái quần jean, mới lội bộ đến khu phố gì quên tên, toàn hàng quần áo. Người bán đứng trước cửa vỗ tay liên tục và nói "mời vào mời vào, chúng tôi hôm nay có, 欢迎光临, 今天我们有....". Người bán hàng ở Quảng Châu tuyệt đối không được phép ngồi hay cầm điện thoại trong ca làm việc. Không có khách là phải đứng vỗ tay kêu gào đến khi có khách bước vô. Mỗi ca làm chỉ có 6 giờ đồng hồ, nhưng rất hiệu quả. 

Tui bước vô thì bạn ngưng vỗ tay, vô theo. Tui giơ hộ chiếu VN. Bạn liền móc cái ĐT ra, bật cái App "tôi nói tiếng Trung, sẽ dịch ra tiếng Việt Nam, bạn thoải mái mua sắm". Bạn đưa cái 1 quần jean 1000 tệ, quy tiền Việt, tui giả bộ nói trời ơi mắc quá, thì bạn đưa 1 cái quần y chang chỉ có 500 tệ. Nhìn giống nhau, nhưng bạn treo lên bảng, bật cái đèn chiếu thì đúng là khác. Bạn đưa mức chiết khấu cho 1 cái, 10 cái, 100 cái, 1000 cái, và cả 1 container, nếu cần mua nhiều thì ông 老板 của bạn sẽ tới khách sạn nói chuyện. Bạn nói nị cứ về VN, ngộ sẽ ship tới trong vòng 3 ngày. Bạn nói, nị mua cho nị, nên mua loại 1000 tệ, chất lượng thượng hạng, tự thưởng cho bản thân mình, mình xứng đáng. Nghe hay, tui mua luôn cái 1000 tệ. 

Trước khi ra thì bạn nói, có loại y chang vầy mà chỉ có 100 tệ. Xong bạn treo lên, nhìn tương tự nhưng bật đèn thì thấy khác. Đi xa về nên có quà tặng nhau, bạn bè sẽ quý, làm ăn không thể thiếu bạn, bằng hữu là tài sản lớn. Rồi hỏi về nội ngoại quan viên 2 họ, thầy cô giáo cũ, đồng nghiệp đồng môn....Bạn khơi gợi các mối quan hệ cần phải duy trì. Nghe xong, tui mua một đống nữa. Ba hôm sau về VN, vừa tới nhà thì hàng cũng bấm chuông ting ting trước cửa. 

2. Tỉnh Quảng Đông chỉ có hơn trăm triệu dân nhưng GDP đạt mức xấp xỉ 2000 tỷ đô la Mỹ vào năm rồi (nước ta 470 tỷ, nguồn IMF), nếu tính riêng về kinh tế thì sẽ là nền kinh tế thứ 10 của thế giới, đã vượt Hàn Quốc và chuẩn bị vượt Canada. Thủ phủ Quảng Châu của tỉnh này có thể xem là chợ sỉ lớn nhất thế giới. Cái gì cũng có ở đây, người lanh lợi từ Ấn, các nước Ả Rập, các nước Đông Nam Á, thậm chí Úc Mỹ châu Phi....cũng đều đến Quảng Châu để tìm nguồn hàng. 

Tháng 10 này họ có Canton Fair (Canton là tên gọi khu vực đồng bằng sông Châu Giang, gồm Quảng Đông Quảng Tây Hongkong, tiếng Quảng là Cantonese, chữ viết giống như phát âm khác tiếng phổ thông gọi là Mandarin, tiếng Anh nghĩa là ông quan, tức ngôn ngữ cho mấy ông quan ngày xưa nói với nhau, muốn làm quan phải học tiếng này, gọi là tiếng quan thoại). Hội chợ này lớn lắm, có tới 150,000 mặt hàng được trưng bày và có tới 60,000 gian hàng, kéo dài gần 1 tháng, chia ra các ngày. Lớn lắm, cả thế giới đổ về nên thường giá phòng tăng gấp mấy lần, mà phải ở xa xa chứ gần gần là người ta đặt từ mấy năm trước rồi. Người Quảng lanh lợi nên rất giàu. Giàu ghê lắm, đường phố Quảng Châu, Thâm Quyến sạch sẽ thơm tho cây xanh bóng mát hoa nở khắp nơi. Người dân được miễn phí giáo dục y tế công, do doanh nghiệp quá nhiều, nhà máy quá nhiều, nộp thuế quá nhiều, ngân sách thành phố lúc nào cũng dư thừa. Người dân ở đây thích đi bệnh viện tư, trường học tư để được phục vụ tốt hơn. Họ mua sắm ăn uống kinh khủng, không ai dùng tiền mặt mà dùng mã QR với thẻ cư trú thông minh tích hợp. Họ nói phải tiêu tiền thì tiền mới phân bổ, chạy ra cả xã hội mới giàu. 

Nhắc lại từ năm 2013, đăng 999 lần: 

*Thông báo đi hội chợ là thông báo cho doanh nhân (ONLY), người không có đầu óc kinh doanh, tuyệt đối không nên đi, vì sẽ không biết làm gì ở đó cho hết giờ! Ngoại ngữ không biết, óc quan sát không có, sự chủ động và năng động không có, đi bộ 1 chút mỏi chân, thì chuyến đi chỉ là 1 cảm giác tiếc tiền và thời gian. Do mình dở, mình kém, đầu óc mình tào lao chứ không chuyến đi nào vô ích hết. 

** Mình tự làm visa, lẻ thì cỡ trăm mấy đô 1 người, rồi đi đường bộ thì rẻ hơn đi máy bay, bay từ Nha Trang của hãng China Southern là rẻ nhất, vị chi 1 chuyến cỡ 1000-1500 đô/người, thủ tục cũng 2-3 tuần là xong. Nếu đi đông thì nhờ công ty du lịch. Nên nhớ, mình làm ăn cũng có lãi thì họ cũng phải có lãi, vì công sức người ta làm, đâu ai làm không công cho mình. Mình chỉ ngồi chơi không chờ ngày lên đường, người ta làm hết thì phải trả công cho người ta chớ. 

*** Nên đi hội chợ ở những nền kinh tế nhộn nhịp, gần nhất là người Thái, rồi người Sin, người Đài, người Trung, người Hàn, người Nhật. Chủ động kéo vali, ghé từ sáng sớm đến khi hội chợ đóng cửa mới về, thăm gian hàng này ghé gian hàng kia lật tung mẫu mã lên coi, discuss, negotiate, 谈判 liên tục với đối tác. Ăn uống qua loa cho đỡ tốn thời gian, tranh thủ làm việc, tìm nguồn, tìm mối. 10 năm qua đã kêu gào học tiếng Anh tiếng Trung, chắc bây giờ mọi người đều đã có IELTS 6.0 và HSK4 hết rồi, đủ xài buôn bán làm ăn rồi. Có công cụ trong tay rồi, làm thôi! Quá trình làm thật sẽ giúp việc học tăng trình lên, không ngồi học cả ngày như thời sinh viên được. 

****Đi về thì phải biết ơn người đã cho biết thông tin để mình có cơ hội mở rộng tầm mắt, không có họ, sao mình biết thông tin hội chợ này? Một lời cám ơn là đủ. Mình là doanh nhân, câu cá lớn, làm là làm tỷ tỷ, đầu óc là để mở nhà máy xí nghiệp này nọ. Khi đi về, chủ động tới cám ơn trưởng đoàn và hướng dẫn viên, mời họ sang thăm VN. Âm thầm nhét tiền tip (boa) cho người hướng dẫn VN lẫn nước ngoài 1 người dăm ba trăm đô la, thể hiện mình là người có học. Doanh nhân là vậy, cốt cách phải quý phái sang trọng, rút tiền ra ào ào cho người khác, họ cũng sẽ tiêu tiền vào xã hội mình chứ có mất đi đâu. Nhớ là lúc nào cũng cười, cũng nói cám ơn, cái gì cũng ăn được, cũng khen ngon, ngủ đâu cũng được, chơi gì cũng được, thích nghi đạt max. Tố chất và văn hoá của 1 doanh nhân là vậy.

Ăn Trưa Cùng Tony

10 things

 

Câu chuyện từ hạt cà phê: Khởi nghiệp

 ĐÃ LÀM CÁI GÌ LÀ LÀM HẾT MÌNH

"Phòng trọ của tôi có ba đứa. Rất thân, đều là những đứa có thể nói chuyện và hiểu nhau, không nghi ngờ về nhau là thằng này, thằng kia không bình thường. Tôi có lẽ là đứa nghèo nhất trong đám đó nên tôi cũng là người sùng sục trước chuyện làm ăn nhất. Tôi nghĩ: tại sao nông dân trồng cà phê vẫn nghèo trong khi trên thế giới, có quốc gia không trồng được cà phê vẫn giàu vì cà phê? Tại sao cà phê mình chỉ có thể xuất thô mà không chế biến để xuất khẩu?…Bốn thằng chúng tôi cùng chia sẻ suy nghĩ này và hùn tiền, mua một lò rang cà phê.

Thuận lợi của chúng tôi lúc đó là trong trường có nhiều sinh viên tứ xứ đổ về học nên biết được nhiều nơi có cà phê ngon để tìm đến học hỏi thêm. Tôi còn nhớ, ở Tuy Hòa có một quán cà phê rất ngon nên ngày nghỉ, chúng tôi đi xe xuống tận quán để hỏi thăm bí quyết của cô chủ quán. Đến nơi vào buổi trưa thì cô chủ quán đã đi nghỉ trưa, chúng tôi đành phải ngồi chờ đến 2, 3 giờ chiều mà trong lòng sốt ruột vì sáng mai đã phải đi học. Khi cô chủ quán thức dậy, chúng tôi trình bày lý do và nguyện vọng của mình. Đêm đó, chúng tôi trở về lại Buôn Ma Thuột trong chuyến xe khuya với tấm lòng của cô chủ quán đã chỉ cho chúng tôi bí quyết chế biến rang xay cà phê ngon.

Ngày khai trương lò rang cà phê, chúng tôi cũng tổ chức cúng vái đầy đủ nghi lễ để lấy hên nhưng khi vừa cúng xong thì người bà con của ông chủ nhà về thấy vậy đã hất đổ tung tóe mọi thứ, cắt bỏ hết dây điện không cho chúng tôi làm lò rang cà phê.

Vì vậy mà chúng tôi chuyển lò rang cà phê đi nơi khác. Lò rang quay bằng tay, đốt bằng củi. Hôm nào rang cà phê bên dưới là mấy thằng ngồi học bài trên cái gác gỗ cũng như bị nướng cả người, như ngồi trong lò bát quái. Hàng xóm thấy cách làm ăn của tụi tôi phiêu lưu quá, có ngày phát hỏa thiêu rụi cả xóm như chơi cho nên đi báo công an. Và lò rang của chúng tôi cũng phải dẹp đi nhưng lúc đó trong suy nghĩ của tôi thì vẫn cứ thôi thúc phải tiếp tục làm.

Chúng tôi góp hết tiền để mua cái lò rang nên không còn tiền để mua cà phê về rang. Không còn cách nào để vay mượn thêm bởi chỗ có thể vay thì đã khai thác rồi. Cuối cùng, tôi đánh liều cọc cạch đạp xe đi…mượn cà phê nhân. Những cái lắc đầu nguầy nguậy không khiến chúng tôi nản lòng, kể cả những câu vu vơ ném theo mà người nói vô tình còn người nghe như xát muối: “Mấy thằng sinh viên khùng khùng này…”.

Nhưng cũng có những người giang tay với chúng tôi, chúng tôi mượn mỗi lần vài ba ký, rang, xay, đóng gói và chia nhau đi bỏ mối ở quán cà phê. Sau đó thu tiền lại, trả cho người ta và mượn tiếp vài ký khác. Cứ thế…những đồng tiền chúng tôi kiếm được như con kiến tha lâu đầy tổ. Logo của những bịch cà phê Trung Nguyên lúc này chỉ là một mũi tên chỉ thẳng lên trời. Chỉ hình ảnh đơn giản ấy thôi đã chứa đựng trong đó biết bao khát vọng của chúng tôi.

Thương hiệu cà phê Trung Nguyên của nhóm “mấy thằng sinh viên khùng khùng” chúng tôi bắt đầu được chú ý và ưa chuộng. Tôi là dân trồng cà phê nên biết lựa loại hạt ngon để cho ra những phin cà phê đậm đà và thơm lừng. Năm 1996, chúng tôi quyết định bung ra làm ăn.

Nói cho oai vậy thôi chứ khi chúng tôi bung ra và khai trương “Hãng cà phê Trung Nguyên” ở Km3 (Thành phố Buôn Ma Thuột) với chiều rộng 2,8 m thì dân cư ở đây ai cũng cười ngặt nghẽo: hãng gì mà ọp ẹp phát khiếp! Nhưng lúc đó, tôi đã có tư tưởng là nhất định một ngày nào đấy chúng tôi sẽ trở thành một hãng cà phê nổi tiếng và đàng hoàng hơn. Toàn bộ ảnh hiệu của “hãng” đều do chúng tôi tự vẽ, tự sơn phết với chi chít chữ, chỉ có logo “Hãng cà phê Trung Nguyên” hình mũi tên là nổi bật nhất. Chúng tôi hì hục sơn vẽ, đục đến 3 giờ sáng để treo tấm bảng hiệu cho kịp sáng mai khai trương. Mà khách hàng khai trương của chúng tôi cũng chính là những người bạn sinh viên học cùng trường, cùng lớp đến uống cà phê cho vui với chúng tôi. Có thể hãng của chúng tôi nhỏ và ọp ẹp không giống ai, nhưng với chúng tôi, đó là một sự kiện trọng đại trong đời và trọng đại trong lịch sử phát triển của Trung Nguyên. Nghĩ lại từ cái “hãng” này để giờ đây được tới Nhật bản, Singapore…tôi nghĩ rằng chỉ có tư tưởng vơi ước mơ mạnh mẽ thì chắc chắn mới làm được nhiều thứ. Lúc đó tôi làm được là do khí chất của con người tôi: ĐÃ LÀM CÁI GÌ LÀ LÀM HẾT MÌNH.

Ngồi trong cái hãng nhỏ bé đáng tự hào của mình ở tít tận phố núi cao nguyên, tôi căng mắt nhìn về hướng Sài Gòn và cảm thấy chưa đủ sức. Và tôi chọn đồng bằng Sông Cửu Long với điểm đến là An Giang với ý nghĩ lấy từ cảm hứng chiến tranh “Lấy nông thôn bao vây thành thị”.

đặng_lê_nguyên_vũ (copy từ Tony Buổi Sáng Fan Club)

Tâm sự…

Sách và … rượu

Cách đây 25 năm gặp “ hạn “, đang ngon lành bỗng lăn đùng ra bong võng mạc cả 2 mắt. Laser 1 tháng không ổn, 3 lần lên bàn mổ, đau đớn và… thất bại ! Tổng thị lực còn 1/20, bóng đêm trước mặt…

Bèn “ tuỳ Duyên thuận Pháp “ mở cuộc chạy đua với thời gian với Số phận, chống gậy đi khắp những nơi cần đến trước khi đêm đen ập tới, tận hưởng “ hoàng hôn rực rỡ “…

Mắt mờ dần nên chuyển từ Mọt sách qua Sâu rượu !

Darwin sống lại có nói đó là Tiến hoá không nhỉ ?

Mình thì thấy nhiều khi Rượu giúp mình gần Thiên đường hơn Sách !

Ngô Tiến Nhân (ELTE.vidi72)

HÃY SỐNG MỘT ĐỜI NHƯ THỂ ĐANG VAY MƯỢN TỪ AI KHÁC

 Kế hoạch của bạn cho năm nay là gì? Tôi muốn chuyển đến Valencia, Tây Ban Nha. Tôi đã đến đó nhiều lần và luôn cảm thấy như ở nhà. Tôi đã tiến khá xa với kế hoạch của mình. Tôi chắc chắn rằng mình không có bất kỳ cam kết dài hạn nào và đang xem xét các bất động sản. Nhưng giống như phần còn lại của thế giới, tôi phải điều chỉnh kế hoạch của mình. Các nhà Khắc Kỷ cổ đại từng nói về vấn đề này rất nhiều lần. 

Theo Epictetus, “Nếu đi du lịch bằng tàu, bạn có thể lên bờ, thưởng ngoạn phong cảnh, nhặt vỏ sò hoặc hái hoa. Nhưng khi được gọi lên tàu, bạn cần phải bỏ lại mọi thứ và nhanh chóng quay lại, nếu không tàu có thể rời đi mà không có bạn.”

Năm 2020 cũng không khác là bao. Chúng ta có thể đang thưởng ngoạn phong cảnh ở đâu đó, hái vài bông hoa, và ngắm nghía những gì quanh mình. Nhưng rồi chúng ta đột ngột bị gọi lên tàu: “Chúng ta về nhà thôi, mọi người ơi.”

Trong cuộc sống, chúng ta lập ra đủ loại kế hoạch và mục tiêu. Nhưng chúng ta phải sẵn sàng từ bỏ mọi thứ khi có điều gì đó bất ngờ xảy ra. Hãy thành thật mà nói, liệu theo bạn, Covid-19 có đến một cách bất ngờ không? Tại sao chúng ta lại cảm thấy mông lung khi theo dõi diễn biến của đại dịch này? Cuộc khủng hoảng này khiến tôi nhớ về lần đầu tiên mình mất người thân - đó là bà nội tôi. Những năm cuối đời, sức khỏe bà không được tốt. Nhưng lúc bà ra đi, tôi vẫn không khỏi bàng hoàng. Chuyện đó xảy ra trước khi tôi rèn luyện Chủ nghĩa Khắc Kỷ.

Trong những năm gần đây, tôi đã nhận thức khác về cuộc sống: Chúng ta cần học cách từ bỏ mọi thứ khi cần thiết. Ta có rất nhiều điều mà mình trân trọng; gia đình, bạn bè, sự nghiệp, công việc kinh doanh, sở thích, xe hơi, các khoản đầu tư, bất cứ thứ gì bạn nghĩ đến. Ta cảm thấy mình có quyền sở hữu những mối quan hệ hay vật thể đó. Nhưng trên thực tế, chúng ta không sở hữu gì cả và chúng cũng không nợ gì chúng ta cả. Ta chỉ là khách lữ hành tạm thời trên hành tinh này.

Sự thay đổi trong tư duy đã giúp tôi. Tôi nhìn vào mọi thứ trong cuộc sống như được vay mượn từ một người mà tôi quen biết. Hãy nghĩ về nó. Bạn sẽ hành động thế nào nếu mượn thứ gì đó từ một người bạn? Bạn sẽ không gắn kết, nhưng đồng thời bạn cũng chăm sóc nó. Hãy sống cuộc đời của bạn như vậy. Công việc, ngôi nhà (ngay cả khi bạn đã mua nó), xe hơi, tài sản và thậm chí cả các mối quan hệ đều không phải của bạn. Không có gì thực sự là của bạn. Điên rồ, phải không? Nhưng chúng ta biết ở một mức độ nào đó rằng điều này là đúng.

Điều đó không có nghĩa là chúng ta không thể vui vẻ và gần gũi với mọi người. Bạn biết đấy, đó là một quan niệm sai lầm về Chủ nghĩa Khắc Kỷ. Một số người cho rằng việc sống Khắc Kỷ, hay tập trung nhiều hơn vào bản thân là “nguy hiểm”. Họ không hiểu, và điều đó cũng không sao. Sự thật là những người theo chủ nghĩa Khắc Kỷ vô cùng quan tâm đến bạn bè và gia đình của họ. Họ dành phần lớn cuộc đời mình để khuyến khích người khác sống tốt. Nếu đó không phải là lòng vị tha thì tôi không biết là gì. Khi bạn truyền cảm hứng cho mọi người xuất hiện trong đời bạn hạnh phúc hơn và bình yên hơn, cuộc sống của tất cả chúng ta sẽ tốt đẹp hơn.

“Tất cả những điều này có nghĩa là chúng ta không thể lập kế hoạch hay đặt mục tiêu không? Nếu mọi thứ đều được vay mượn, vậy còn ý nghĩa gì?” Hãy lập kế hoạch cho tất cả những gì bạn muốn! Hãy tận hưởng tình bạn, sự nghiệp và thậm chí cả của cải vật chất. Tôi hoàn toàn ủng hộ điều đó. Tôi thích lập kế hoạch cho mọi thứ. Chỉ là đừng quá lệ thuộc vào kế hoạch của bạn. Luôn luôn linh hoạt. Như Epictetus đã nói, hãy sẵn sàng khi con tàu rời bến. Khi bạn đang lên kế hoạch cho ngày lễ và năm mới, hãy ghi nhớ điều đó trong đầu. Nếu có điều gì thất bại, hãy nhanh chóng từ bỏ kế hoạch cũ và tạo ra cái mới. Hãy suy nghĩ sáng tạo và không ngừng cố gắng để để đạt được điều tốt nhất. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất.

—

💭 Tìm hiểu thêm về việc rèn luyện, thực hành Triết học trong đời sống hàng ngày qua cuốn sách "Suy Tưởng: Bản dịch từ Andy Lương" – tập hợp những chiêm nghiệm của "vị vua kiêm triết gia" Marcus Aurelius.

Tony Buổi Sáng Fan Club

Sống chung

 TẠI SAO VẪN CỨ CỐ "SỐNG CHUNG?"

Trong thời đại thông tin, ngày càng nhiều những chuyện gây ra tình trạng ''bỏ thì thương, vương thì tội'', rất khó xử được phát hiện và công khai rộng rãi. Tuy nhiên điều kì lạ nhất mà tôi nhận thấy là rất nhiều trong số những người trong tình trạng này vẫn chấp nhận muốn ở lại với mối quan hệ tồi tệ?

Khi phỏng vấn những người này, tôi nhận thấy một lý do chung nhất là: Họ không muốn đối mặt với nỗi đau khi phải chia tay người từng là người thân yêu của mình.

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng khiến ta cảm thấy đau lòng khi rời xa người thân thuộc, tác động tâm lý của NHU CẦU GẮN BÓ là một yếu tố lớn trong số đó.

Nhu cầu gắn bó là bản năng tự nhiên và sơ khai của con người, nó thôi thúc ta thiết lập những mối quan hệ mật thiết nhằm tìm kiếm sự thỏa mãn về tình cảm và cảm giác an toàn – bao gồm cả quan hệ giữa cha mẹ con cái, vợ chồng, người yêu, bạn tri kỷ… Nhu cầu gắn bó giống như uống nước khi khát và ăn khi đói vậy, con người chúng ta đã được “lập trình” sẵn các bản năng sinh học cơ bản này từ khi mới chào đời.

Bên cạnh bản năng gắn bó, con người còn có bản năng trốn tránh. Bản năng này giúp chúng ta đảm bảo sinh tồn bằng cách né tránh những đau đớn, hiểm nguy. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy bản năng gắn bó có mức độ ảnh hưởng mạnh mẽ hơn bản năng trốn tránh. Do đó, con người sẽ ưu tiên thỏa mãn bản năng gắn bó hơn so với bản năng né tránh. 

Về bản chất, mối quan hệ gắn bó giữa nạn nhân và người gây ra sự tổn thương cũng có phần tương đồng với trẻ em bị cha mẹ ngược đãi. Những đứa trẻ sẽ không thể tự chọn cách rời xa cha mẹ nếu không có người thân khác thay thế (ví dụ như ông bà, họ hàng, người mà bé rất tin yêu). Trong khi đó, nếu trẻ có nhiều mối quan hệ thân thiết khác khiến trẻ yên tâm hơn – chẳng hạn như trẻ thường xuyên bị cha mẹ đánh đập dã man, nhưng lại có ông bà rất thương yêu và chăm sóc cháu, trẻ sẽ chấp nhận (và muốn) ở bên ông bà.

Tương tự như vậy, những người cô đơn bị tổn thương thường tự nhủ: “Anh ấy sẽ thay đổi”, “Dù đau đớn nhưng tôi vẫn muốn ở bên cô ấy”, “Cô ấy còn rất nhiều điểm tốt”… Người ngoài nhìn vào thì thấy họ thật mù quáng. Thực chất, lúc này nạn nhân cũng giống những đứa trẻ bị cha mẹ ngược đãi mà vẫn chọn ở với cha mẹ vậy: bản năng sinh học đang thúc đẩy họ ưu tiên thỏa mãn cho bản năng gắn bó thay vì bản năng trốn chạy.

Nếu một người có nhiều mối quan hệ thân thuộc, nhiều chỗ dựa tinh thần, thì khi mất đi người yêu, họ vẫn có thể tìm đến bạn bè, gia đình… để chia sẻ và giảm thiểu tác động tiêu cực của bản năng gắn bó, nhanh chóng thích nghi với khoảng thời gian hậu chia tay nhờ các đối tượng gắn bó khác. Tuy nhiên, đối với những người không có nhiều mối quan hệ, họ phải chịu đựng sự cô đơn và gặm nhấm tổn thương một mình. Mất đi chỗ dựa tinh thần duy nhất, cả thế giới của họ như tan vỡ. Vì chỉ có người yêu là đối tượng gắn bó, không tìm được ai khác ở bên, nên dù đối phương có tồi tệ thì họ cũng vẫn cố bám trụ dẫu trong tiềm thức, họ biết rất rõ mình nên rời đi.

Ông Hứa Tiêu – Thạc sĩ Tâm lý học sức khỏe trực thuộc Viện Khoa học Tâm lý Trung Quốc từng đưa ra lời khuyên: “Tổn thương thể chất dễ thấy và dễ lành, nhưng tổn thương tâm lý thì chẳng ai thấy được. Những tổn thương ấy dần đầu độc nhân cách, suy nghĩ, lối sống của con người, tác động tiêu cực của chúng có thể kéo dài mãi mãi. Vì vậy, mỗi khi tình yêu tan vỡ, việc chia ly giống như một nhát đâm vào vết sẹo trong tâm hồn ta, khiến vết thương lại đau đớn, nhức nhối khôn nguôi.

Cách duy nhất để bước ra khỏi những mối quan hệ đầy độc hại này là ta phải tạo dựng được nhiều mối quan hệ lành mạnh, thân thiết khác xung quanh mình.”

Bạn thân mến, tôi hy vọng rằng mỗi con đường bạn đi đều suôn sẻ, mỗi người bạn gặp trên đời đều là người tốt, mỗi ngày của bạn đều yên vui. Mong rằng bạn có thật nhiều mối quan hệ thân thiết xung quanh, đủ để mỗi khi gặp người đối xử tệ với mình, bạn sẽ không bao giờ phải cân nhắc về việc nên rời đi hay ở lại. 

CHUYỆN TÂM LÝ TRONG PHÒNG PHÁP LÝ

Tuổi nào cũng dậy sớm Và sau đó là 1 ngày mới

 KẾ HOẠCH PHÁT TRIỂN BẢN THÂN TỐT HƠN MỖI NGÀY: DẬY SỚM, ĐỌC SÁCH, LÊN KẾ HOẠCH, VẬN ĐỘNG, BIẾT ƠN, Ở MỘT MÌNH, VIẾT NHẬT KÍ, SỐNG MỘT CUỘC SỐNG KỶ LUẬT

Flanklin nói: "Tôi trước giờ chưa bao giờ trông thấy một người dậy sớm, chăm chỉ, thận trọng, thành thật nào phàn nàn số mình không tốt cả"

Phẩm cách lương thiện, thói quen tích cực, ý chí kiên cường sẽ không bao giờ bị cái gọi là vận mệnh đá.nh b.ại.

Tự giác, kỉ luật là công cụ quan trọng nhất để giải quyết các vấn đề trong cuộc sống.

Cũng là cách xóa tan đ.au kh.ổ đời người một cách nhanh và hiệu quả nhất.

Tự giác, kỉ luật có thể khiến một người trong 365 ngày biến mình trở nên tốt hơn.

Hi vọng bài viết này sẽ thức tỉnh rất nhiều người. Xem như làm một nghi thức nói lời tạm biệt với bản thân trong quá khứ, từ hôm nay, bắt đ.ầu một cuộc sống mới: Dậy sớm, đọc sách, lên kế hoạch, chạy bộ, ở một mình, viết nhật kí, sống một cuộc sống tự giác, hiệu quả.

1. Dậy sớm

Mỗi ngày dậy từ 5h sáng. Một năm 365 ngày, mỗi ngày dậy sớm trước 1 tiếng, bạn sẽ có 365 tiếng đồng hồ nâng cao hiệu quả.

Buổi sáng dậy lúc 5h, buổi trưa ngủ nửa tiếng, buổi tối 10h đi ngủ.

Sáng sớm rất yên tĩnh, suy nghĩ cũng theo đó mà rõ ràng hơn, hiệu suất đọc sách cũng như học tập là rất cao.

2. Đọc sách

Đọc sách 30 phút. Mỗi ngày dành ra 30 phút đọc sách vừa thêm được tri thức mới, vừa làm phong phú tâm h.ồn. Cá nhân tôi mỗi tuần sẽ đọc 1 quyển sách. Không phải ngẫu nhiên mà các doanh nhân thành công rất xem trọng việc đọc sách. Đi một ngày đàng, học một sàng khôn. Đọc một cuốn sách, tầm nhìn rộng mở, tâm h.ồn cũng đầy màu sắc hơn.

3. Lên kế hoạch

Lên kế hoạch 30 phút. Lên kế hoạch là thói quen được tôi rèn giũa từ năm 8 tuổi.

Chuẩn bị một quyển sổ viết kế hoạch, mục tiêu là lấp đầy quyển sổ đó, không bỏ lỡ bất cứ mục nào. Trong vòng 1 năm, lưu giữ lại những dấu ấn cuộc đời. Tôi chia kế hoạch ra thành các mục tiêu dài hạn, kế hoạch năm, kế hoạch tháng, kế hoạch tuần và kế hoạch ngày. Chẳng hạn như kế hoạch năm là chạy được 1000km, đọc 50 cuốn sách, tham gia một cuộc chạy marathon. Đầ.u mỗi tháng, tôi sẽ ghi ra bảng biểu kế hoạch cho mỗi tháng, chẳng hạn như lựa ra một ngày để detox thanh lọc cơ thể, lúc lái xe sẽ nghe đài.

Kế hoạch ngày bao gồm, mỗi sáng squat trong 5 phút, buổi tối viết nhật kí và đọc sách, mỗi ngày uống ít nhất 5 cốc nước, bạn có thể đặt chuông nếu là một người lười uống nước.

4. Tập thể dục

Tập thể dục 40 phút. Tôi bắt đ.ầu chạy bộ từ năm 2017. Mỗi tuần tôi chạy bộ ít nhất 3 ngày. Mỗi ngày ít nhất 5km. Chạy bộ là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì rất lớn. Lười một vài hôm thôi bạn sẽ không có hứng thú muốn bắt đ.ầu lại nữa.

Trước đó, thay vì nói là đi chạy thì tôi đang ép mình chạy thì đúng hơn, bởi tôi muốn sức khỏe mình tốt hơn, bởi mọi người nói tập thể dục rất tốt nên tôi chính xác là đã đi chạy như một cái máy. Nhưng sau đó, tôi không còn làm kiểu chống đối nữa. Thay vào đó, tôi tận hưởng quá trình chạy. Tận hưởng mỗi một quá trình tôi chạy vượt qua chính mình,

Cuối cùng, tôi đã hiểu ra. Thái độ của tôi quyết định chất lượng cuộc sống. Sau đó, chạy bộ trở thành phương thức giải tỏa áp lực của mình. Tôi không ép mình, nói mình chạy không nhanh. Mà nói với mình rằng: Không vui hãy đi chạy bộ.

Sau khi toát hết mồ hôi, cơ thể mệt rồi, ngược lại cảm thấy thoải mái, tâm tịnh hơn rất nhiều. Ngoài ra, mỗi ngày tôi còn dành ra nửa tiếng tập các bài dưỡng si.nh.

Sau một khoảng thời gian luyện tập, cảm thấy bản thân thay đổi khá nhiều, chẳng hạn như bình tĩnh hơn, thoải mái hơn, không còn quá nhiều áp lực đè nén như trước nữa. Cứ kiên trì tập thể dục, vận động cơ thể trong thời gian dài, rồi bạn sẽ nhận ra sự khác biệt.

5. Biết ơn

Lúc trước, tôi hay mang trong mình tâm thái thích oán than. Luôn cảm thấy, có những chuyện, không trút ra thì không vui lên được giữ trong lò.ng sẽ chỉ khiến mình khó chịu.

Nhưng sau này, tôi phát hiện ra rằng, ca thán không giải quyết được vấn đề. Có những chuyện càng nói nhiều sẽ càng bực mình.

Người chịu thiệt suy cho cùng vẫn chỉ là mình. Thậm chí đôi khi còn so sánh mình với người khác, để rồi nảy si.nh tâm lý tự ti

Khi ý thức được những thứ này, tôi phát hiện ra khoảng thời gian tuyệt đẹp nhất trong cuộc đời thì ra đã đều để dành tặng cho những đố kị, đ.ấu đ.á, oán than...

Hiện giờ tôi đã hơn 40 tuổi,

Đã không còn trẻ trung nữa,

Đời người chớp m.ắt một cái,

Tôi không muốn lãng phí thêm bất cứ khoảng thời gian nào nữa. Hiện tại, tôi luôn đặt mình vào vị trí đối phương để suy xét, luôn biết ơn mỗi một người đã bảo vệ và yêu thương tôi. Tôi muốn trở nên kiên cường, độc lập, mạnh mẽ, không để cha mẹ phải lo lắng, làm tấm gương cho con cái.

Tôi dùng cách riêng của mình đi yêu bản thân và những người xung quanh.

6. Quen với việc một mình

Sống trên đời, ai cũng cần cho mình những mối quan hệ xã giao, cần đến bạn bè nhưng cần, không có nghĩa là phụ thuộc.

Đường đời, suy cho cùng vẫn luôn là một cuộc "đ.ộc hành", đường của mình phải tự mình bước đi. Phải quen với việc một mình, độc lập giải quyết mọi chuyện, ai cũng có những công việc riêng, thỉnh thoảng ngồi lại mời nhau chén rư.ợu, những ngày còn lại, hãy quen với sự cô đơn, có duyên ắt phùng, vô duyên ắt tán. Nói cho cùng, đời người là một hành trình đơn đ.ộc.

7. Viết nhật kí

Mỗi ngày tôi đều viết nhật kí vừa là để viết ra những chuyện không vui, giúp giải tỏa áp lực, vừa là để ghi lại, lưu lại những dấu ấn của mình trên con đường đời, vừa để nói chuyện, hiểu bản thân hơn, vừa để khích lệ bản thân cố gắng mỗi ngày.

Sống là một người kỷ luật, tự giác, ông trời nhất định không phụ bạn.

CafeF