Wednesday, December 31, 2014

Lời chào Năm Mới 2015 từ TP. HCM

Sikerekben és örömökben gazdag boldog új évet kívánok!   

                                         Szeretettel barátaimnak

"Hómalacka, Újesztendő,
Mondd csak, mit hoz a jövendő?
Hozzon békét, boldogságot,
Szépítse meg a világot!" 
(Hegedűs Emese-Hómalacka)

B.Ú.É.K!


Felixvn - Giải pháp tiêu dùng thông minh trên smartphone

Thực tế tăng cường đang dần không còn xa lạ với cộng đồng Việt nữa. Cả nhà hãy trải nghiệm những ứng dụng có tích hợp tính năng này để cảm nhận nhé. It's Awesome!

 Hầu hết chúng ta điều hiểu được những điều cơ bản của Thực Tế Tăng Cường, nhưng chúng ta có thực sự biết Thực Tế Tăng Cường đã, đang và sẽ ảnh hưởng như thế nào không? Ở đây tại Digital Marketing Bureau, Thực Tế Tăng Cường đã phát triển và đó chính là tương lai. Dưới đây là một số thông tin về sự phát triển của Thực Tế Tăng Cường, chúng ta có thể mong đợi những gì trong những năm tới, và Thực Tế Tăng Cường sẽ đưa chúng ta đi đến đâu khi mà người tiêu dùng sử dụng điện thoại thông minh.

Lịch sử của Thực Tế Tăng Cường

  • Dự báo thời tiết thông qua các ứng dụng đầu tiên của Thực Tế Tăng Cường trên truyền hình vào năm 1975
  • “Thực tế ảo” là thuật ngữ lần đầu tiên được đưa ra vào năm 1989 bởi Jaron Lanier
  • Các ứng dụng Thực Tế Tăng Cường lần đầu tiên được biết đến trên điện thoại thông minh vào năm 2008
  • Trong năm 2010, doanh thu hàng năm được tạo ra bởi các ứng dụng và dịch vụ di động của Thực Tế Tăng Cường là 2 triệu $
  • Trong 2011, 118 triệu ứng dụng Thực Tế Tăng Cường đã được tải về điện thoại thông minh và máy tính bảng
  • Trong năm 2013, có 60 triệu người sử dụng Thực Tế Tăng Cường trên điện thoại di động
  • Thực Tế Tăng Cường tạo ra 0,5 tỷ đô la doanh thu toàn cầu năm 2013
  • Tesco, Meta, Volkswagen, và Ikea chỉ là một vài trong số các công ty đã giới thiệu các ứng dụng Thực Tế Tăng Cường vào năm 2013

Thực Tế Tăng Cường ngày nay

  • Thực Tế Tăng Cường hiện nay là một ngành công nghiệp hàng triệu đô la
  • Sự tăng trưởng theo cấp số nhân của Thực Tế Tăng Cường là một kết quả trực tiếp của người tiêu dùng nghiện điện thoại thông minh và máy tính bảng
  • Đặc biệt trong 12 tháng qua đã có sự gia tăng thực sự trong việc sử dụng Thực Tế Tăng Cường là một công cụ tiếp thị
  • 30% người sử dụng điện thoại thông minh trong thị trường trưởng thành đã sử dụng Thực Tế Tăng Cường ít nhất mỗi tuần một lần vào năm 2014
  • Ngày nay, hơn 864 triệu điện thoại thông minh được kích hoạt công nghệ Thực Tế Tăng Cường.
  • Boeing, BMW, và Volkswagen đã sử dụng Thực Tế Tăng Cường trên dây chuyền sản xuất của họ

Tương lai

  • Năm 2016, doanh thu được mong đợi cho công nghệ Thực Tế Tăng Cường sẽ là 600 tỷ USD
  • Dự đoán cho thấy các ứng dụng Thực Tế Tăng Cường sẽ tạo ra 5,2 tỷ USD doanh thu vào năm 2017
  • Nghiên cứu thị trường cho rằng rằng có đến 2,5 tỷ ứng dụng Thực Tế Tăng Cường sẽ được tải về vào điện thoại thông minh và máy tính bảng vào năm 2017
  • Tốc độ tăng trưởng hàng năm (CAGR) của thị trường Thực Tế Tăng Cường toàn cầu giữa 2013-2018 là 132%
  • Người ta dự đoán rằng vào năm 2018 sẽ có 200 triệu người sử dụng điện thoại di động có Thực Tế Tăng Cường
  • Bằng 2020,103 triệu xe ô tô sẽ có công nghệ Thực Tế Tăng Cường
  • Những kế hoạch đã được thiết lập để thử nghiệm một ống kính liên lạc bằng công nghệ Thực Tế Tăng Cường bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington. Nó sẽ được sử dụng đầu tiên bởi quân đội Mỹ. 

Lời dâng / GITANJALI

1

   "Vì niềm vui riêng, người đã làm tôi thành bất tận. Thân này thuyền nhỏ mỏng manh bao lần người tát cạn rồi lại đổ đầy cuộc sống mát tươi mãi mãi.
   Xác này cây sậy khẳng khiu, người đã mang qua núi, qua đồi, qua bao thung lũng, và phả vào trong giai điệu mới mẻ đời đời.
   Khi tay người bất tử âu yếm vuốt ve, tim tôi ngập tràn vui sướng, thốt lên lời không sao tả xiết.
   Tặng vật người ban vô biên vô tận, nhưng để đón nhận, tôi chỉ có hai tay bé nhỏ vô cùng. Thời gian lớp lớp đi qua, người vẫn chưa ngừng đổ rót, song lòng tôi thì vẫn còn vơi."

Rabindranath Tagore - trích đoạn (Đỗ Khánh Hoan dịch)

Tâm tình hiến dâng/The Gardener

12
   "Nếu em mang bình đi xách nước, hãy đến, xin hãy đến hồ tôi. Nước sẽ đổ xô quanh chân em thì thầm, tâm sự. Bóng mưa in trên cát mịn; mây giăng thấp ngang viền cây xanh tựa làn tóc mun phủ vầng trán thơ ngây. Tôi quá quen nhịp bước em đi, mỗi nhịp đập vang mạnh vào tim. Hãy đến, xin hãy đến hồ tôi nếu đi tìm nước. Nếu em ngồi thẫn thờ uể oải để bình trôi trên sóng, hãy đến, xin hãy đến hồ tôi.
   Đường dốc, cỏ mịn xanh, hoa dại nhiều vô số. Ý nghĩ trong em sẽ vượt khỏi màu mắt nhung đen lang thang như chim non rời tổ. Màn che mặt sẽ rơi xuống chân em. Cứ lại, xin cứ lại hồ tôi nếu em muốn ngồi thẫn thờ, uể oải. Nếu thôi đùa nghịch, nếu muốn dầm mình trong nước, hãy đến, xin hãy đến hồ tôi. Trải áo choàng màu xanh lên bờ cỏ: màu nước xanh sẽ giấu kín em đi. Sóng sẽ nghển lên hôn nhẹ cổ trắng ngà rồi thì thầm bên tai em. Hãy đến, xin hãy đến hồ tôi nếu em muốn dầm mình trong nước.
   Nếu quẫn trí và muốn quyên sinh, cứ đến, xin cứ đến hồ tôi. Ở đấy mát lạnh và sâu thẳm. Ở đấy âm u như giấc ngủ không mơ. Ở đấy, trong sâu thẳm, ngày và đêm là một, và lời ca là im lặng triền miên. Cứ tới, xin cứ tới hồ tôi nếu em muốn trầm mình giã từ trần thế."

Rabindranath Tagore - trích đoạn (Đỗ Khánh Hoan dịch)

Về Tagore: Người tôi hằng tôn kính

Tôi dành ngày cuối năm này cho Tagore, người mà tôi hằng tôn kính. Vì ông là người "vĩ đại cả ở âm nhạc lẫn thi ca, thơ của ông đã được ngâm hát từ miền Tây Ấn Độ đến tận Burnah, bất  kỳ nơi nào người ta nói tiếng Bengal. Tagore nổi tiếng ngay từ năm 19 tuổi, khi viết cuốn tiểu thuyết đầu tay; và ông đã sáng tác kịch khi chỉ mới quá tuổi xuân một chút; đến nay những sáng tác này vẫn được trình diễn ở Calcutta... Mọi khát vọng của nhân loại đều nằm trong tác phẩm của ông.
   Những bài thơ trữ tình này, ở nguyên bản tiếng Ấn rất du dương, màu sắc vô cùng tế nhị, không sao dịch được và về âm luật thì đầy rẫy những khám phá, chúng mở rộng trong tâm trí con người một thế giới mà suốt đời họ hằng mơ ước. Những bài thơ này chẳng khác gì sự phát triển của đất lành và cỏ cây. Một truyền thống, trong đó thi ca và tôn giáo hòa hợp với nhau thành một.
  Trong thơ của Tagore là âm nhạc, vì thế lúc nào người ta cũng nhận thấy ông thật phong phú, thật tự nhiên, thật táo bạo trong mọi rung động, cảm xúc và đầy sự ngạc nhiên.
  Toàn thể một dân tộc, toàn bộ một nền văn minh như hiện lên qua từng dòng chữ và trí tưởng tượng của nhà thơ; tuy nhiên, chúng ta không hề bị ngây ngất vì vẻ lạ kỳ này mà chúng ta ngây ngất bởi đã bắt gặp hình ảnh của chính mình, thật như thể chúng ta đã bước trong rừng liễu của Rossetti, hoặc đã nghe - có lẽ lần đầu trong văn chương - tiếng nói của ta như trong giấc mộng.
   Tagore chính là nền văn minh Ấn Độ, một nền văn minh đã dày công khám phá tâm hồn, rồi dâng trọn mình cho sự rung cảm nhạy bén của tâm hồn. Một sự hồn nhiên, một vẻ giản dị, ta không thể tìm thấy ở nơi nào khác trong văn chương, đã khiến chim chóc, lá cây hình như gần gũi với thi sĩ như với trẻ thơ vậy; và bốn mùa đổi thay - những biến cố như hiện ra trước tư tưởng chúng ta - đã nâng lên sự ngăn cách giữa chúng và chúng ta... tôi thấy vui sướng khi nghĩ rằng: sự hồn nhiên đó, nét đơn giản đó mang tính cách truyền thống, một vẻ huyền bí đã phát triển qua nhiều thế kỷ giống như phong thái hào hoa, tao nhã của Tristan hoặc Pelanore."

( William Butler Yeats, Lời giới thiệu cho cuốn GITANJALI )

Tuesday, December 30, 2014

Rabindranath Tagore

Đối với phương Đông và phương Tây, Tagore là một biểu tượng của đất nước Ấn Độ vĩ đại, kết hợp hai nguồn sinh lực tinh túy của Á và Âu, một biểu tượng phát sinh từ một nền văn hóa rực rỡ đã đạt đến đỉnh cao trên bầu trời văn hóa của nhân loại.


"Vì lẽ tặng vật tình yêu để lại vẫn thường e thẹn, chẳng bao giờ chịu nói rõ tên mình; tặng vật tình yêu để lại âm thầm lướt qua bóng mát, rắc gieo niềm vui run rẩy trên mặt bụi đường. Hãy nắm lấy kẻo mãi tay không. Thế nhưng, tặng vật giữ được làm của riêng lại chỉ là bông hoa mong manh hoặc ngọn đèn lung linh như đốm lửa mà thôi." (Tặng Vật/Lover's Gift)

Koncz Zsuzsa és zenekara év végi videóüzenete 2014.

Drága Barátaim!
Emeljük poharainkat a beköszöntő 2015-re,melytől sokat várunk és remélünk! Szilveszter és az új esztendő az elhatározások, fogadalmak ideje, hát fogadjuk meg; nem hagyjuk, hogy kibabráljon velünk az idő vagy bármi más! Valósítsuk meg mindazt, amit szeretnénk, legyen ez valóban "új életünk" kezdete vagy a régi méltó folytatása, kinek-kinek mi jobban megfelel! :) (én például a méltó folytatást választom, mert az elmúlt esztendő váratlanul nagy örömöket hozott nekem, egy fantasztikus Aréna koncertet, melyet sikerült egy valóban kivételes kiadványban, méltón megörökíteni és nyilvánosságra hozni, és további sok-sok koncertet, amelyek erőt adnak a folytatáshoz!)
Üdvözöljük tehát jó kedvvel 2015-öt, aztán majd meglátjuk, megérdemli-e... végül is "ahogy lesz,úgy lesz"...! :-)))
Kívánok mindnyájunknak továbbra is: békét és reménységet...!

KZS
Các bạn xem vid. ở đây

Tình thương là...

Một bác sĩ thông thái nói:
Tình thương là liều thuốc tốt nhất trên đời.
Nếu không hiệu quả thì sao?
- Mọi người hỏi ông ta...
Thế thì phải tăng liều
- bác sĩ mỉm cười trả lời - ...


Monday, December 29, 2014

Emberemlékezet óta nem volt ilyen kevés repülőbaleset

A statisztikusok szerint egy légiutas négymillió évig minden nap repülhetne, mire egyszer halálos kimenetelű baleset éri.

Amikor legutóbb mutattunk ábrát a repülőgépbalesetek áldozatairól, még 594-nél járt a számláló az első két maláj gép katasztrófája után (nyárvégi cikkünket itt olvashatja). Azóta újabb balesetek történtek, közülük a legnagyobb nyilvánosságot a vasárnap eltűnt AirAsia gép kapta – 1918 óta így néz ki a hatnál több utast szállító repülőgépek baleseti statisztikája:


Összesen 1320-an haltak meg idén. (forrás: Le Monde)
Bár a halálesetek számában többszörös tavalyhoz képest a növekedés, a balesetek számát tekintve mégis kimondottan biztonságos éven vagyunk már majdnem túl. Hosszú évtizedek óta nem volt ennyire kevés, mindössze 111 repülőbaleset:

Összehasonlításként évente 1,24 millió ember hal meg közúti balesetben a világon, ez a 15-29 éves fiatalok vezető haláloka. A legtöbb áldozat gyalogos, biciklis vagy motoros.
"Egy légiutas négymillió évig minden nap repülhetne, mire egyszer halálos kimenetelű baleset éri."
– fogalmazott Arnold Barnett, az MIT statisztikusa. Arról, hogy mennyivel biztonságosabb a repülés, mint az autózás, itt írtunk részletesen.
(Index)

Việt Nam trong tôi

   Việt Nam. Đất nước với cái tên đặc trưng không lẫn vào đâu được của vùng Đông Nam Á, một đất nước nhỏ bé của núi và biển, của nền văn minh lúa nước và một lịch sử nhiều biến động triền miên. Người Việt tự hào là nòi giống Tiên - Rồng, nhưng đây không phải là điều duy nhất tạo nên sự khác biệt của họ so với các dân tộc khác ở Đông Nam Á. Khác biệt lớn nhất của VN so với các nước khác là phải thích ứng với nghịch cảnh do không chỉ liên tục đối mặt/vật lộn với cái đói, sự dốt nát/lạc hậu mà còn bị kìm hãm/tàn phá bởi kẻ thù phương Bắc/tai ách truyền kiếp của dân tộc là TQ.

VN còn là một điểm nóng bất ổn do bị các nước lớn khác xâm lăng về cả vũ lực và văn hóa, vì vậy, muốn tồn tại phải không chịu khuất phục. Truyền thống quý báu mang ý chí quật cường này đã trở thành di sản bất diệt của dân tộc. Đây là 1 điều may mắn được hình thành trên mảnh đất nằm ở một vị trí đầy thử thách đã hun đúc nên tính cách của dân tộc. Tuy nhiên, cùng với ý chí gan góc là vốn quý, người Việt lại không phát huy được lợi thế thông minh và cần cù vốn có của mình trong những khát vọng khám phá/sáng tạo để tập trung được nguồn lực vào mục đích xây dựng những cơ sở/nền tảng cho sự nghiên cứu và phát triển như những nước văn minh trên thế giới xưa nay. 


   Việt Nam mà tôi biết là đất nước đơn sơ, mộc mạc... Có nhiều lý do để tôi yêu đất nước này, và cái tên Việt Nam là một trong những lý do đó (cũng như với lá cờ đỏ năm sao và chữ Quốc ngữ vậy). Có điều, cái tên này do lịch sử sinh ra, không phải từ cách mạng, cách mạng chỉ chọn nó. Cũng là thêm 1 lựa chọn hay!

   Còn có một Việt Nam khác làm tình yêu Việt Nam của tôi không trọn vẹn. Đó là cảm xúc khi yêu một cô gái luôn khắc khoải với 4.000 năm tuổi? Tôi không yêu mê muội vì mình là người Việt, thật khó mà tìm được lý do nào để giận cái dải đất tuyệt vời với vẻ đẹp hiếm có của đất nước này, duy chỉ một điều làm tôi giận là điều hoàn toàn có thể thay đổi được, đó chẳng phải là chuyện to tát đến nỗi phải "dời non lấp bể" mà chỉ cần thay đổi lòng người.
  Không ngờ việc bấy lâu không phải là điều "không thể" lại trở thành câu chuyện muôn vàn trắc trở, oái oăm. Thuận lợi thì ít mà khó khăn tai ương lại quá nhiều, chồng chất đè nén cả một dân tộc làm họ không sao ngóc đầu lên nổi. Tất cả đều do những gì đã tốn nhiều công sức và xương máu xây dựng lâu nay không nằm trên một nền tảng vững chắc nếu không nói là thiếu nền tảng, thiếu cơ sở kiến trúc. Công trình của nhiều thế hệ chỉ là một cấu trúc sơ khai từ những ý tưởng le lói mà thôi, nó không được tạo dựng trên một nền móng của một thành trì kiên cố và bền vững. Đất nước Việt Nam bây giờ, cũng như Hà Nội theo nhận xét của một người nước ngoài, chỉ là một cái làng to, nơi một thời mà những lằn vạch trên đường và những trụ đèn vẫn có nhưng chẳng ai theo; khi ra đường, tất cả đều chuyển động như một đàn kiến hỗn loạn, mạnh ai nấy chạy, chẳng theo một hệ thống nào cả.

   Kể từ những năm 40 của thế kỷ trước, khi những làn sóng đầu tiên của giới trí thức yêu nước từ nước ngoài trở về Tổ quốc góp sức cùng đồng bào trong nước dưới ngọn cờ giải phóng dân tộc và xây dựng miền Bắc sau cuộc chiến tranh với người Pháp (1954) thì từ đó cho đến bây giờ... tôi cũng chứng kiến làn sóng của những người ra đi vì thất vọng, phải từ bỏ mục đích của mình vì không còn niềm tin, hoặc chỉ đơn giản là muốn cống hiến/góp sức một phần nhỏ nhưng rồi nhận ra tất cả thiện chí và công sức đều vô nghĩa trong bi kịch chuyển biến của đất nước.

   Trong tôi có 2 Việt Nam, một Việt Nam đáng yêu và một Việt Nam "crazy" đến đáng ghét. Những gì thuộc về di sản của dân tộc, phần thì đang bị hủy hoại dần theo thời gian, phần còn lại vẫn còn phải đào bới để tìm kiếm... Và hiện tại mới là những gì đáng nói nhất, cần quan tâm hơn cả vì hôm nay chúng ta đang làm sai, đang sống sai, nghĩ sai... Chúng ta tiếp tục lãng phí thời gian trong khi các nước khác đã nắm được cơ hội và vượt lên nhanh chóng để thành Rồng, thành Cọp thật sự, bỏ xa một Việt Nam là nơi người ta say sưa với những con số và sự kiện nặng về hình thức hơn nội dung, đua nhau chạy theo thành tích/vượt chỉ tiêu hão huyền bất chấp một thực tế tệ hại sẽ dẫn đến hậu quả ra sao.  Di sản của thời đại mà nhiều thế hệ kỳ vọng/mòn mỏi trông chờ sẽ hình thành từ thành quả sáng tạo, là công sức bù đắp cho hàng triệu người đã hy sinh thân mình vẫn chỉ là những ngôn từ/"bánh vẽ" vốn là "khoa học tuyên truyền" có sức mạnh mê hoặc đang trở thành sáo mòn. Xã hội của chúng ta ngày nay có quá nhiều sự lừa dối, mọi người đều sống trong sự lừa dối, khắp nơi nhan nhản những kẻ cơ hội, trục lợi hám danh...Dân tộc này đã nhiều lần muốn "cất cánh" nhưng vì "mất đà" nên vẫn bay nhảy như gà mà thôi. "Bài ca hy vọng" năm nào vẫn vang lên hết thế hệ này qua thế hệ khác, đằng đẵng, dai dẳng bám vào từng ngõ ngách của đất nước, len lỏi vào tận nơi sâu thẳm nhất của con người để rồi nhận ra: ngày ấy chúng ta từng hy vọng vào hôm nay, thế mà cái điều được kỳ vọng ấy sao vẫn cứ xa xăm ...như ngày xưa vậy?
   Và như thế, chẳng lẽ cách mạng chỉ gồm những nghịch lý của sự thay đổi mà không phải là sự tiến bộ, chỉ là quá trình xoay vần từ "xóa sạch, cướp sạch" dưới thời thực dân thành  "phá sạch, bán sạch" thời nay?
   Tôi không muốn mất công để tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi, rằng: chúng ta sai lầm từ khi nào? Vấn đề là bất cứ khi nào chúng ta muốn sửa sai, chúng ta đều có thể. Nhưng điều đó có xảy ra hay không???

Cao Xuân Việt

Tìm hiểu hay phán xét?

"Thay cho việc phán xét mọi ngyười,
chúng ta hãy cố gắng tìm hiểu họ.
Tìm hiểu xem tại sao họ làm điều đó.
Như vậy sẽ thú vị hơn và hữu ích hơn
nhiều so với việc là chỉ phán xét, và sẽ thức tỉnh

sự đồng cảm, tính kiên nhẫn và thiện chí.


Sunday, December 28, 2014

Kinh vạn hoa

"Thực sự trở nên mạnh mẽ, có nghĩa là
không bao giờ đầu hàng, trong bất cứ hoàn cảnh nào."



Eltűnt egy repülő Szingapúr felé

Magyar idő szerint éjjel egykor kellett volna megérkeznie Indonéziából Szingapúrba, 162-en vannak rajta.


Megszakadt a földi összeköttetés azzal a repülőgéppel, amely magyar idő szerint éjjel egykor kellett volna, hogy megérkezzen Indonéziából Szingapúrba. Az AirAsia QZ8501-es járatán 162 ember tartózkodott – írta a BBC. A hírt az AirAisa a Twitteren erősítette meg. A fapados gép egy háromórás út kétharmadánál tűnt el, négy és fél órányi útra elég üzemanyaggal.

 Az Airbus 320-200-as kapitánya korábban rossz időről jelentett, ezért a Surabayából Szingapúrba tartó repülő pilótái engedélyt kértek arra, hogy eltérjenek a kijelölt útvonaltól. A gép a Reuters szerint 9750 méter magasan repült, amikor engedélyt kért, hogy 11500 méterre emelkedjen, hogy elkerülje a felhőket.

A kapcsolat ekkor veszett el, még Indonézia légterében, Borneó szigetéhez közeledve, amikor a gép 10 ezer méter magasan járt.  Djoko Murjatmodjo, az indonéz közlekedési minisztérium légiközlekedési vezetője szerint a gép nem küldött vészjelzést.


A szomszédos Szingapúr és Malajzia egyaránt azonnal felajánlotta segítségét. A képen egy szingapúri C-130-as repülőgép, mely elindult, hogy részt vegyen a keresésben. Az eltűnés valószínűsíthető helye felé tart több repülőgép és hajó.
Az Airbus bejelentette: kapcsolatban állnak a légitársasággal, és minden segítséget megadnak az AirAsia-nak. Közleményükből kiderül: a gép 23 ezer órát repült körülbelül 13 600 úton.

Tapasztalt pilóta vezette

A kapitányt és elsőtisztet is tapasztalt szakembernek ismeri a légitársaság. Az indonéziai Indonesia AirAsia 49 százalékban a malajziai AirAsia csoport tulajdona, a többi részvény helyi befektetők kezében van. A csoport vállalatai megtalálhatók a Fülöp-szigeteken, Thaiföldön és Indiában is. Fapados malajziai útjai bevezetése, azaz 2002 óta még nem veszített el repülőgépet a légitársaság.
A légitársaság jelentése szerint 155 utas és hétfős személyzet utazott a gépen. Ebből 156 fő indonéz, három dél-koreai, egy-egy szingapúri, malajziai és francia. Az utasok között 16 gyerek és egy csecsemő is volt a fedélzeten.


 "Köszönjük, hogy gondolnak rájuk, imádkoznak értük. Erősnek kell maradnunk."
 
írta a Twitteren Tony Fernandes, a légitársaság igazgatója, aki Surabayába sietett. Teo Chee Hean szingapúri miniszterelnökhelyettes is ellátogatott az utasok családtagjaihoz, akik híreket várnak a Changi repülőtér kettes terminálján. Az AirAsia ázsiai járatai az eltűnt gép ellenére menetrend szerint közlekednek tovább.
Barack Obama amerikai elnököt Hawaii-on töltött szabadsága alatt értesítették a gép eltűnéséről. 

Megint maláj gép

Az indonéziai AirAsia 49 százalékban malajziai tulajdon. Malajzia repüléstörténetének legtragikusabb éve az idei: március 8-án a Kuala Lumpurból Pekingbe tartó járata tűnt el nyomtalanul, 239 emberrel a fedélzetén.
Július 17-én pedig Donyeck felett lőtték le az oroszbarát szeparatisták a társaság MH17-es járatát, amelyen Amszterdamból Kuala Lumpurba 298 ember tartott. A tragédiákat senki sem élte túl.
(Index)

Saturday, December 27, 2014

Đi máy bay

Đi lại bằng máy bay đã trở nên ngày càng phổ biến hơn. Và vì thế có nhiều hành khách quên rằng họ đang ở trong một chu trình với những đòi hỏi hết sức chuẩn mực về văn hóa và tuân thủ những nguyên tắc đặc thù của ngành hàng không.

Những hành động không thể chấp nhận tại phi trường

1. Lăng xăng tại phòng đợi như chốn không người
   Những hành khách này xem phòng đợi của sân bay như siêu thị, họ là những đôi tình nhân bá vai bá cổ đi lại thoải mái và các nhóm bạn bè ăn nói ồn ào, thô tục gây cảm giác khó chịu cho người khác. Họ không biết nhường chỗ trong những trường hợp cấp bách, lại còn độc chiếm cả lối đi.

2. Không làm tốt việc kiểm tra an ninh
   Không ít người bỏ qua các hướng dẫn để đến khi bị nhắc nhở lại tỏ ra ngạc nhiên hoặc chống đối.

3. Gây ùn tắc tại dây chuyền nhận hành lý
   Thường thì hành khách quan sát và nhận hành lý thật nhanh rồi nhường chỗ cho người khác. Nhưng có người đứng gần băng chuyền và loay hoay với hành lý của mình, gây trở ngại cho người khác. Họ sẵn sàng xô đẩy cả người già và trẻ em khi thấy hành lý của mình xuất hiện.

4. Đến sau nhưng muốn xong trước
   Chen lấn để check-in trước những người chờ lâu hơn mình là hành vi nhiều người thản nhiên bon chen nơi đông người.

5. Không cân hành lý trước để phải dỡ ra tại quầy check-in
   Xem nhẹ việc kiểm tra trọng lượng hành lý trước khi đi vừa làm phiền người khác, vừa gây tốn kém cho bản thân (phải vứt hoặc cho những thứ quá tải).

6. Kinh doanh nhờ cửa hàng miễn thuế
   Nhiều hành khách tận dụng hàng giá rẻ tại cửa hàng miễn thuế, nhưng không dùng mà để bán lại kiếm lời.

7. Xem ghế chờ là chỗ của riêng mình
   Phép lịch sự cần thiết là phải giữ khoảng cách với người bên cạnh khi ngồi chờ lên máy bay. Chiếm thêm 1 ghế cho mình là điều không nên (trừ khi có nhiều ghế trống). Có không ít người xem ghế chờ là chỗ để hành lý, máy tính và cả đồ ăn trong khi một số người khác không có chỗ.

8. Xem video, nhạc với âm lượng mở lớn
   Nhiều người thích mở lớn những gì mình yêu thích (nghe 1 ca sĩ, ban nhạc hoặc chơi game...) nhưng không quan tâm đến việc làm người khác khó chịu. Không phải ai cũng muốn chia sẻ những gì mình cho là hay.

9. Để cho con trẻ vui đùa thoải mái như ở nhà
   Trẻ con luôn chơi đùa la hét rất hồn nhiên. Chúng không biết tiết chế nếu cha mẹ không nghiêm khắc nhắc nhở.

10. Sa đà tại quầy bar phi trường đến lúc say khướt
   Phi trường là nơi ta trở về hoặc bắt đầu 1 chuyến đi, không phải quán nhậu nên rất cần giữ đúng mức trong việc uống các loại rượu bia. Nếu say, sẽ gây những sự phiền phức cho bản thân và nhiều người khác.

11. Tận dụng những ổ sạc
   Nhiều người mang theo Kindle, laptop, iPhone, iPad và thoải mái bày hết chúng ra để sạc điện. Sử dụng 1 cục sạc tại phòng đợi đã là quá nhiều, huống chi 2, 3.

12. Cố rít hết điếu thuốc rồi lên máy bay
   Sau đó họ "sung sướng" nhả khói gây khó chịu cho người khác. 90 giây chưa đủ làm tan mùi khói hôi nên ai ngồi gần họ sẽ phải rất khó chịu.

13. Lấn cấn với tiền xu
   Với những người thường đi lại thì việc quy đổi những đồng ngoại tệ khó sử dụng thành đồng tiền trong nước là điều phải làm, nhưng nhiều người lại lấn cấn với những đồng tiền xu. Tốt nhất là hiến tặng chúng cho những tổ chức từ thiện hoặc mua 1 thứ gì đó tại phi trường.

14. Đi chân trần và ăn mặc quá mát mẻ tại phòng đợi
   Tác phong này không những phản văn hóa mà còn làm hạ giá trị con người bạn. Vậy mà vẫn có người lên máy bay ngay sau khi rời bãi biển với trang phục hết sức tùy tiện.

15. Taxi chèo kéo và chặt chém
   Ngay cả trên đất nước của mình (đặc biệt ở các nước đang phát triển) ta thường gặp đội ngũ taxi chặt chém (có sự câu kết với nhân viên tại sân bay). Giá 1 cuốc xe đôi khi cao gấp 4 lần giá bình thường.

Những hành động không thể chấp nhận trên máy bay

1. Thay tã lót ở bất cứ đâu
   Thay tã cho trẻ là việc cần, nhưng không thể "bạ đâu thay đó" mà nên thay đúng chỗ để không mất vệ sinh và ảnh hưởng đến những người xung quanh. chỉ thay trong buồng vệ sinh hoặc đúng nơi quy định là tốt nhất.

2. Sử dụng toilet bừa bãi
   Có nhiều chuyện "xấu xí" xảy ra trong và ngoài phòng vệ sinh. Hoặc không đóng cửa và mở một cách "bạo động" khi có người bên trong là 2 việc thường xảy ra. Một số hành khách quên đóng vòi nước sau khi sử dụng làm tràn ra ngoài.

3. Xả rác
   Dù đội ngũ tiếp viên có nhiệm vụ giữ cho khoang máy bay sạch sẽ nhưng họ cũng cần được tôn trọng. Nhiều tiếp viên than phiền với những thứ rác hôi thối. Rất cần báo trước cho họ khi đó là tã bẩn, đờm dãi, khăn hoặc túi có chất thải, nôn ọe... để được xử lý, tránh lây bệnh cho họ và mọi người.

4. Xem phim có nội dung dành cho người lớn
   Nhiều người xem phim sex từ smartphone và iPad mà không dùng tai nghe. Nhiều cặp tình nhân còn hôn nhau say đắm như ở chỗ không người.

5. Dự trữ thức ăn sau khi xuống máy bay
   Nhiều người cố nhét thức ăn và đồ uống do tiếp viên phân phát vào túi của mình để khi xuống máy bay... ăn tiếp. Máy bay không phải nơi cung cấp thực phẩm miễn phí, vô giới hạn cho những kẻ phàm ăn. Hãy thỏa mãn cơn đói của bạn khi về nhà hoặc vào cửa hàng ở sân bay chứ không phải trên máy bay.

6. Nổi nóng và mất bình tĩnh
   Nhiều hành khách nổi nóng vì tiếp viên không kịp thỏa mãn yêu cầu của họ. Thậm chí còn hành hung tiếp viên.

7. Có hành động xấu với tiếp viên
   Những kẻ có hành vi bất nhã, thô tục cũng nhắm vào các tiếp viên. Họ táy máy chân tay và trêu ghẹo. Những chuyện này thường xảy ra trong các chuyến bay nhiều giờ.

8. Xem cabin như khoang chở hàng
   Không chỉ mang hành lý với kích cỡ lớn và cố nhét chúng vào chỗ để hành lý, nhiều người còn cự cãi với tiếp viên khi mang cả thú vật và TV lên máy bay.

9. Sử dụng sàn máy bay làm chỗ tập thể dục
   Nhiều hành khách do ngồi lâu muốn vận động thường tận dụng các khoảng trống để duy trì chế độ tập luyện hàng ngày của họ.

10. Ăn mặc không giống ai
   Việc ăn mặc tùy tiện gây nhiều phản cảm cho mọi người. Tốt nhất nếu không lịch sự thì cũng cần đúng mức và đơn giản, tránh phô trương theo lối quái đản và luộm thuộm, nhếch nhác.

11. Quá tự nhiên
   Số hành khách cắt móng tay, lấy ráy tai, cuộc tóc... trên máy bay không ít. Nếu muốn thoải mái thì cũng không nên coi máy bay như spa của riêng bạn.

12. Xem cabin là chỗ nhậu nhẹt
   Nhiều hành khách ăn uống say khướt thoải mái như đang dự tiệc ở nhà vậy. Nhiều người còn vi phạm nghiêm trọng đến mức bị bắt sau khi máy bay hạ cánh.

13. Thích nói tiếng lạ
   Các hành khách trở về từ những chuyến nghỉ hè thường dùng những từ vừa học được ở "chốn lạ" để đối đáp với tiếp viên. Không nhất thiết phải như vậy nếu nó lại gây rắc rối cho bạn nhiều hơn là khi bạn giao tiếp bằng tiếng mẹ đẻ hoặc 1 ngôn ngữ khác thông dụng hơn trên những chuyến bay.

(Theo The New York Time Travel)

Chấm và phẩy

Một người mới viết văn gửi đến cho Bernard Shaw tập bản thảo truyện ngắn với bức thư:
"Thưa ngài!
 Tôi xin trân trọng gửi tới ngài một số sáng tác mới của tôi. Vì viết vội, có nhiều chỗ tôi chưa kịp chấm, phẩy nữa. Rất mong ngài đọc hộ và lưu ý điền giúp tôi những dấu chấm, dấu phẩy cần thiết".
   Bernard Shaw lập tức trả lời:
"Anh bạn trẻ ạ, tôi rất sẵn lòng giúp anh với yêu cầu là anh hãy đếm tất cả những chỗ có dấu chấm, dấu phẩy cần thiết và bỏ vào phong bì gửi đến cho tôi!'  

Dalai Lama

"Mọi người đi theo các con đường khác nhau
để tìm kiếm hạnh phúc và nhận thức.
Việc họ không đi theo con đường của bạn
không có nghĩa là họ đã bị nhầm đường."



Friday, December 26, 2014

The Beatles are my all time favorite!

The Beatles' scored their sixth No. 1 song on this date in 1964 when "I Feel Fine" hit the top of the charts. Their previous No. 1 hits that year were: "I Want to Hold Your Hand"; "She Loves You"; "Can't Buy Me Love"; "Love Me Do" and "A Hard Day's Night." Did you own the 45 of "I Feel Fine"? Photo of the Fab Four in 1964 courtesy of AP.



Từ Classic Hollywood, Los Angeles Times, FB.

Nicolas Sparks

"Đừng nghe theo lời khuyên của tôi,
và lời khuyên của bất kỳ ai khác.
HÃY TIN VÀO BẢN THÂN!
Dù tốt hay xấu, hạnh phúc hay bất hạnh,
đó vẫn là cuộc đời của bạn, và chỉ có bạn
là người quyết định sẽ làm gì với nó."



Thursday, December 25, 2014

Melódia - koktél: Human

Danielle Bradbery - Human

                                    Szeretettel barátaimnak
Các bạn nghe bài hát ở đây
I can hold my breath
I can bite my tongue
I can stay awake for days
If that's what you want
Be your number one

I can fake a smile
I can force a laugh
I can dance and play the part
If that's what you ask
Give you all I am

I can do it
I can do it
I can do it

But I'm only human
And I bleed when I fall down
I'm only human
And I crash and I break down
Your words in my head, knives in my heart
You build me up and then I fall apart
'Cause I'm only human

I can turn it on
Be a good machine
I can hold the weight of worlds
If that's what you need
Be your everything

I can do it
I can do it
I'll get through it

But I'm only human
And I bleed when I fall down
I'm only human
And I crash and I break down
Your words in my head, knives in my heart
You build me up and then I fall apart
'Cause I'm only human

I'm only human
I'm only human
Just a little human

I can take so much
'Til I've had enough

'Cause I'm only human
And I bleed when I fall down
I'm only human
And I crash and I break down
Your words in my head, knives in my heart
You build me up and then I fall apart
'Cause I'm only human

Kính vạn hoa

"Chưa chắc người luôn mỉm cười
là người hạnh phúc.
Vì chỉ có bản thân người đó biết
đã bao nhiiêu đêm phải thức trắng
với đôi mắt đẫm lệ."



Wednesday, December 24, 2014

Melódia-koktél: Song for Christmas

Blake Shelton and Miranda Lambert recently performed the song "Home" for Blake's Christmas special. The performance is making the rounds on social media. 

                                Szeretettel barátaimnak

Các bạn nghe bài hát ở đây

Another summer day
Has come and gone away
In Paris and Rome
But I wanna go home

Maybe surrounded by
A million people I
Still feel all alone, I wanna go home
Oh, I miss you, you know

And Ive been keeping all the letters
That I wrote to you, each one a line or two
Im fine baby, how are you?
I would send them but I know
That its just not enough, my words were cold and flat
And you deserve more than that

Another airplane, another sunny place
Im lucky I know but I wanna go home
Ive got to go home, let me go home
Im just too far from where you are
I wanna come home

And I feel just like Im living someone elses life
Its like I just stepped outside
When everything was going right
And I know just why you could not come along with me
This was not your dream
But you always believed in me

Another winter day
Has come and gone away
In even Paris and Rome
And I wanna go home
Let me go home

And Im surrounded by
A million people I
Still feel alone and I wanna go home
Oh, I miss you, you know

Let me go home
Ive had my run
Baby, Im done
I'm coming back home

Let me go home
It will all be all right
Ill be home tonight
Im coming back home

Ezt látnod kell!

Phan Nguyễn Khánh (Vár,VIDI72) shared this với cm: "Đẹp".

Mời các bạn cùng thưởng thức!

Các bạn xem vid. ở đây

Giáng Sinh

"Giáng Sinh, ánh sáng lung linh muôn nơi,
Cả nhân loại dường như đều bắt tay nhau.
Giáng Sinh, khắp nơi trên trái đất,
Đến giọt nước mắt cũng kể về tình thương."




BEE GEES: WORDS/FIRST OF MAY

Merry Christmas!

Bee Gees gắn liền với thời gian tôi sống ở ký túc xá ELTE, Budapest. Rất nhiều kỷ niệm với những nhân vật rất ấn tượng ở đây. Hy vọng Ái Việt không quên viết về đề tài ở đây như đã hứa.

                                       Szeretettel barátaimnak
 Nghe bài hát ở đây

Words Lyrics

Smile an everlasting smile
A smile can bring you near to me
Don't ever let me find you gone
'Cause that would bring a tear to me

This world has lost it's glory
Let's start a brand new story
Now my love, right now
There'll be no other time
And I can show you how, my love

Talk in everlasting words
And dedicate them all to me
And I will give you all my life
I'm here if you should call to me

You think that I don't even mean
A single word I say

It's only words, and words are all I have
To take your heart away

You think that I don't even mean
A single word I say

It's only words, and words are all I have
To take your heart away
It's only words, and words are all I have
To take your heart away
It's only words, and words are all I have
To take your heart away
Songwriters: GIBB, MAURICE ERNEST / GIBB, ROBIN HUGH / GIBB, BARRY ALAN

First Of May Lyrics

When I was small, and Christmas trees were tall,
We used to love while others used to play.
Don't ask me why, but time has passed us by,
Some one else moved in from far away.

[Chorus]
Now we are tall, and Christmas trees are small,
And you don't ask the time of day.
But you and I, our love will never die,
But guess we'll cry come first of May.

The apple tree that grew for you and me,
I watched the apples falling one by one.
And I recall the moment of them all,
The day I kissed your cheek and you were mine.

[Chorus]

When I was small, and Christmas trees were tall,
Do do do do do do do do do,
Don't ask me why, but time has passed us by,
Some one else moved in from far away.
Songwriters: GIBB, MAURICE ERNEST / GIBB, ROBIN HUGH / GIBB, BARRY ALAN

Tuesday, December 23, 2014

John Wesley

"Hãy làm mọi điều tốt đẹp
trong khả năng của mình.
Bằng công cụ mà bạn có thể.
Bằng cách mà bạn có thể.
Nơi mà bạn có thể,
Với người mà bạn có thể.
Đến chừng nào mà bạn có thể."


Monday, December 22, 2014

NGƯỜI GIỎI VÀ BỌN DỞ HƠI

Những điều khác biệt và cách nhận biết

Người giỏi biến công việc nhàm chán thành tác phẩm, sau đó thưởng thức chúng. Bọn dở hơi biến tác phẩm thành công việc sau đó cặm cụi làm.
Người giỏi đi trễ nhưng sẵn sàng giải quyết và hoàn thành công việc bất kể giờ giấc nào, bất kể giá nào. Bọn dở hơi đi rất đúng giờ nhưng lãng công.
Người giỏi quản lí trên thành quả. Bọn dở hơi điểm danh.
Người giỏi giao việc và tin tưởng, bọn dở hơi liên tục để ý rình mò nhưng không có phát kiến.
Người giỏi đánh giá thành công và thất bại. Bọn dở hơi bới móc và truyền cảm hứng lo sợ.
Người giỏi biết tưởng thưởng người khác và lơ đi lỗi lầm của kẻ khác. Bọn dở hơi bới móc ra lỗi và liên tục cướp công.
Người giỏi nhân hậu trong mọi công việc. Bọn dở hơi tàn nhẫn trong mọi mối quan hệ.
Người giỏi im lặng. Bọn dở hơi nguyền rủa.
Người giỏi trung thực, trung dung. Bọn dở hơi nịnh nọt, xu thời.
Người giỏi nói ra ý của mình. Bọn dở hơi nói ý của lãnh đạo, hoặc mượn lãnh đạo để nói ý của mình.
Khi một lãnh đạo ra đi. Người giỏi tưởng nhớ. Bọn dở hơi chửi rủa.
Người giỏi nhìn về khó khăn của tương lai và khắc phục nó. Bọn dở hơi nhìn vào thành công quá khứ, và liên tục nhai lại.
Người giỏi tĩnh lặng. Bọn dở hơi chạy lăng xăng.
Người giỏi có vẻ biết rất ít nhưng biết chắc. Bọn dở hơi cái gì cũng có vẻ biết.
Người giỏi sử dụng người giỏi hơn mình và biết cách dùng. Bọn dở hơi luôn muốn sử dụng người dở hơn hắn và trù dập.
Người giỏi tin vào mình. Bọn dở hơi muốn người khác tôn vinh.
Khi cho một tí quyền hành. Người giỏi tìm giải pháp. Bọn dở hơi tìm vây cánh và triệt tiêu sự phát triển.
Người giỏi đề cao sáng tạo. Bọn dở hơi đề cao sự làm lụng.
Người giỏi biến một công nhân thành nghệ sĩ. Bọn dở hơi cố biến một nghệ sĩ thành công nhân.
Người giỏi yêu cuộc sống. Bọn dở hơi hoang mang và cố chiếm đoạt cuộc sống của người khác.
Người giỏi nhìn vào chính mình. Bọn dở hơi rình mò người khác và bới móc.
Người giỏi biến việc lớn thành việc nhỏ. Bọn dở hơi thổi phồng việc nhỏ thành việc lớn.
- ST -
 Phan Nguyễn Khánh (Vár,VIDI72) liked this, post từ FB.

Chuyện tình: Kim Ngưu nữ gửi anh - nam Kim Ngưu đã từng là của em

"Em gặp anh thật tình cờ, cho đến lúc này, em vẫn xem đó là duyên phận của mình... Dù cho em phải chịu bao nhiêu thương tổn, em vẫn muốn nó xảy ra lần nữa..."
Chúng ta quen biết nhau một thời gian khá dài, đủ để em- một con nhỏ sinh viên năm nhất suốt ngày chỉ có học và đám bạn gái thân thiết, biết thế nào là thích một người. Cảm giác khác lạ mỗi lần nhìn thấy anh, mỗi lần anh nhìn em đăm đăm và cả những lần ánh mắt chúng ta vô tình chạm nhau.
Anh nhớ không, anh đã từng nắm lấy bàn tay em như thế. Anh bảo anh sẽ nắm thật chặt, thật chặt ... để em không có cơ hội trốn khỏi anh. Anh còn nói "Em nắm tay anh thật chắc vào, Em bé như thế, nếu thất lạc, anh tìm sẽ rất vất vả." Em đã rất ngoan, em đã nắm thật chặt chưa bao giờ nới lỏng tay anh ra một giây nào, vậy mà anh lại buông mất.
(MN12CS)

Chúc Giáng Sinh Vui Vẻ - Kellemes Karácsonyt!

"Bạn có biết rằng mỗi dịp Giáng Sinh, người ta
lại có chút niềm tin vào những điều kỳ diệu,
không chỉ bạn và tôi, mà là cả thế giới, hay 

nhân loại, theo cách mọi người vẫn thường nói,
bởi lẽ sở dĩ có ngày lễ này là vì người ta không thể
sống mà không có những điều kỳ diệu."



Sunday, December 21, 2014

Saturday, December 20, 2014

Dalai Lama

"Đừng để cách hành xử của người khác
hủy hoại sự bình yên trong bạn."



12 chòm sao và bóng đá

12 chòm sao tham dự 1 trận bóng, bạn sẽ thấy họ ở vị trí nào?

Bạch Dương: Tiền đạo
Kim Ngưu: Hậu vệ
Song Tử: Bình luận viên (kiêm sỉ nhục viên!)
Cự giải: Tiền vệ
Sư Tử: Đội trưởng
Xử Nữ: Trung vệ
Thiên Bình: Chỉ đạo chiến lược
Thiên Yết: Fan hâm mộ
Nhân Mã: Huấn luyện viên
Ma Kết: Trọng tài
Thủy Bình: Cầu thủ dự bị
Song Ngư: Thủ môn

(Mật Ngữ 12 chòm sao)

Friday, December 19, 2014

Last chance

Last chance to make your 2014 donations. I recommend Khan Academy. It provides free education for anyone anywhere: http://b-gat.es/1uUcPb2
(Bill Gates)

Hạnh phúc

"Hạnh phúc giống như con chim,
không thể nhốt hay trói lại.
Chúng ta cần sống sao cho
nó|ở lại và đồng hành với mình."


Thursday, December 18, 2014

Tuổi già

Già là một chuyển biến sinh học nhưng trước hết là một vấn đề văn hóa.

Có nền văn hóa, ở đó người ta ham già, mong chóng già; có nền văn hóa người ta sợ già, trốn già. Đông phương ngày trước, với truyền thống văn minh lúa nước: "kính lão đắc thọ", "già làng", "lão làng", người ta thích già sớm, thích sắm vai ... già; ở phương Tây tôn trọng tuổi trẻ, sức mạnh, nhan sắc, nên người ta che giấu tuổi già, thích sắm vai trẻ. Cái gì quá mức cũng thành lố bịch. Chưa già mà thành "ông cụ non" đã khó coi, quá già mà muốn "cưa sừng làm nghé" càng khó chấp nhận. Tiếng Việt ta rất hay, có đủ loại từ dùng để chỉ người già cả: già khú, già dê, già dịch, già mất nết...!
... mạch máu như cái ống dẫn cao su, càng lâu càng khô cứng, không còn dẻo dai như lúc mới. Càng lớn tuổi, nó càng căng dòn, huyết áp tăng dần nên lại càng dễ vỡ. Thủy tinh thể ở mắt như 1 cái ống kính thu hình, tự co giãn để điều tiết tầm nhìn, khi có tuổi, độ co dãn không còn linh hoạt nữa, đơ cứng và vì thế phải mang "kính lão"...
   Phim ảnh, tiểu thuyết , kịch nghệ, chuyện cười bên Tây... hễ có 1 ông già thì thường là người biển lận, bủn xỉn, còn 1 bà già thì như là mụ phù thủy độc ác. Ở ta thì khác. Ông Bụt, ông Tiên trong cổ tích luôn là 1 ông già phúc hậu, nhân từ, bà Tiên thì hiền lành xinh đẹp, hiện ra giúp đỡ mọi người.
   Trong thế giới "toàn cầu hóa" hiện nay thì sự phân biệt già Tây, già Ta không còn rạch ròi như trước. Người ta quan tâm đến chất lượng cuộc sống (quality of life) của người già nhiều hơn. Chất lượng cuộc sống là "những cảm nhận của các cá nhân về cuộc sống của họ trong bối cảnh văn hóa và các hệ thống giá trị mà họ đang sống, liên quan đến các mục đích, nguyện vọng, tiêu chuẩn và các mối quan tâm của họ" (Tổ chức Sức khỏe Thế giới - WHO).
   Ông Khai Trí cho rằng:
   "Khi người ta 20-30, người ta còn quá trẻ;
    30-40 tuổi, đang trẻ;
    40-50, hãy còn trẻ;
    50-60 trẻ không ngờ;
    60-70 trẻ lạ lùng!
    và trên 70 người ta trẻ mãi không già!..." 
   André Maurois thì khác. Ông nói, có những người mới 20 tuổi mà đã già, trong khi có những người ngoài 80 hãy còn trẻ.
   Thật là một sai lầm khi ta nghĩ rằng tuổi già sẽ đến từ từ, cứ từ từ mà thích nghi... Không đâu. Già nó xồng xộc trên trời rơi xuống, dưới đất vọt lên... đột ngột đảo lộn mọi tính toán. Rèn luyện thể lực để duy trì sức khỏe, dinh dưỡng đúng cách để tránh bệnh mạn tính, người già cũng cần sử dụng vi tính để "giao du" với bạn bè trên khắp thế giới qua mạng. Họ vừa có thể sống trong gia đình với con cháu, vừa sống với bạn bè tâm đầu ý hợp.
   WHO định nghĩa sức khỏe là: "tình trạng hoàn toàn sảng khoái (well-being) về thể chất, tinh thần và xã hội, chứ không phải chỉ là không có bệnh hoặc tật". Đây là 1 định nghĩa chung cho mọi người, còn với tuổi già có khác một chút: sức khỏe của người già chủ yếu là phát triển và duy trì được sự sảng khoái và hoạt động chức năng về tinh thần, xã hội và thể chất của họ. Sự khác biệt ở chỗ đã đưa vấn đề tinh thần lên hàng đầu: phát triển và duy trì được sự sảng khoái và hoạt động chức năng tốt nhất về mặt tinh thần (mental), sau đó mới đến xã hội (social) và thể chất (physical), bởi ai cũng biết ở tuổi già, thể chất đã dần rệu rã, quá "date" nên chất lượng cuộc sống phần lớn là ở tinh thần có an lạc, hạnh phúc hay không mà thôi.
   Một bà cụ vốn ở quê gần gũi với những cánh đồng, với dòng sông xanh mát, cá kho tộ, canh chua, bông bí chấm kho quẹt được con cháu - nay là đại gia hiếu thảo - đưa về sống ở thành phố trong phòng gắn máy lạnh, đồ ăn thức uống toàn cao lương mỹ vị... chắc chắn sẽ thiếu thốn hương vị quê nhà và buồn khổ không vui, chỉ mong tìm cách trốn thoát.
   Người già còn khỏe, có thể tự lập được, nhưng con cháu hiếu thảo "lo lắng" chăm sóc quá, đút từng miếng ăn, nâng từng bước đi, bắt khám bệnh liên tục, bắt uống thuốc liên tục... sẽ làm cho người già nhanh chóng kiệt quệ và trở nên lệ thuộc nhiều hơn vào hoàn cảnh.

(lược trích từ những bài viết về tuổi già của BS Đỗ Hồng Ngọc đăng trên Phụ Nữ Thứ Tư)

William Shakespear

"Để nhớ được, không cần kỷ niệm,
mà là tình thương yêu, và
nếu thương yêu một ai đó,
chúng ta sẽ không quên họ."



Wednesday, December 17, 2014

Nhất thiết

Cuộc sống thiên biến vạn hóa. Tiền bạc, tình yêu, sự nghiệp, biết đâu một lúc nào đó bạn sẽ đánh mất hết tất cả những gì mình trân trọng và yêu quý. 
Nhưng nhất thiết không bao giờ được đánh mất bản thân. Chỉ cần còn hai bàn tay và một trái tim cháy bỏng, bạn có thể gây dựng lại mọi thứ.
(Châm ngôn hay-FB)

William Feather

"Thành công đa phần là do chúng ta
vẫn kiên trì khi người khác đã đầu hàng"



Bảo bối dưỡng sinh

Bạn có biết tổ tiên chúng ta đời xưa lưu lại bảo bối gì không?

1, Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng  tắm nước lạnh.  Đánh răng nước ấm, chống ê, chắc răng.

2, Ăn gạo có trấu, thức ăn có chất xơ. Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không tốt nhưng chín thì bổ. Ăn không quá no, no không nên nằm.

3, Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.

4, Dược bổ thực bổ, đừng quên tâm bổ. Coi tiền như cỏ, coi thân như bảo. Khói hun cháy lửa, tốt nhất không ăn. Chiên dầu ngâm ướp, ít ăn thì tốt.

5, Cá thối tôm rữa, lấy mạng oan gia. Ăn mặc giữ ấm, nhất thân là xuân. Lạnh chớ chạm răng, nóng chớ chạm môi. Đồ chín mới ăn, nước chín mới uống.

6, Ăn nhiều rau quả, ít ăn đồ thịt. Ăn uống chừng mực, ngủ dậy đúng giờ. Đầu nên để lạnh, chân nên giữ ấm. Vui chơi biết đủ, không cầu an dật.

7, Dưỡng sinh là cần cù, dưỡng tâm là tĩnh tại.

8, Người đến tuổi già, thì phải rèn luyện, đi bộ chạy chậm, luyện công múa kiếm; đừng sợ giá lạnh, quét sạch sân nhà, hội họa thêm vui, tấm lòng rộng mở;

9, Nghe tiếng gà gáy, đừng cố nằm thêm, trồng hoa nuôi chim, đọc sách ngâm thơ; chơi cờ hát kịch, không ham phòng the, việc tư không nhớ, không chiếm lợi riêng.

10, Ẩm thực không tham, bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, không nên hút thuốc; ít muối ít đường, không ăn quá mặn, ít ăn chất béo, cơm không quá nhiều;

11, Mỗi ngày ba bữa, thức ăn phù hợp, rau xanh hoa quả, ăn nhiều không sợ; đúng giờ đi ngủ, đến giờ thì dậy, nằm dậy nhẹ nhàng, không gấp không vội;

12, Uống rượu có độ, danh lợi chớ tham, chuyện thường không giận, tấm lòng phải rộng.

13, Tâm không bệnh, nên phòng trước, tâm lý tốt thân thể khỏe mạnh; tâm cân bằng, phải hiểu biết, cảm xúc ổn định bệnh tật ít;

14, Luyện thân thể, động cùng tĩnh, cuộc sống hài hòa tâm khỏe mạnh; phải thực dưỡng, no tám phần, tạng phủ nhẹ nhõm tự khai thông;

15, Người nóng giận, dễ già yếu, thổ lộ thích hợp người người vui; thưởng thức thư họa, bên suối thả câu, lựa chọn sở thích tự do chơi;

16, Dùng đầu óc, không mệt nhọc, bớt lo dưỡng tâm ít náo nhiệt; có quy luật, sức khỏe tốt, cuộc sống thường ngày phải hài hòa;

17, Tay vận động, tốt cho não, phòng ngừa bị lạnh và cảm cúm.

18, Mùa hè không ngủ trên đá, mùa thu không ngủ trên phản. Mùa xuân không hở rốn, mùa đông không che đầu. Ban ngày hoạt động, tối ngủ ít mơ.

19, Tối ngủ rửa chân, hơn uống thuốc bổ. Buổi tối mở cửa, hễ ngủ là say. Tham mát không chăn, không bệnh mới lạ.

20, Ngủ sớm dậy sớm, tinh thần sảng khoái, tham ngủ tham lạc, thêm bệnh giảm thọ. Tranh cãi buổi tối, ruột như sát muối.

21, Một ngày ăn một đầu heo, không bằng nằm ngủ ngáy trên giường.

22, Ba ngày ăn một con dê, không bằng rửa chân rồi mới lên giường.

23, Gối đầu chọn không đúng, càng ngủ người càng mệt. Tâm ngủ trước, người ngủ sau, ngủ vậy sẽ thành mỹ nhân.

24, Đầu hướng gió thổi, ấm áp dễ chịu, chân hướng gió thổi, hãy mời thầy lang.

25, Không ngủ nơi ngõ hẻm, độc nhất khi gió lùa.

26, Đi ngủ không thắp đèn, sáng dậy không chóng mặt.

27, Muốn ngủ để tấm thân nhẹ nhõm, chân không hướng tây đầu không hướng đông

Đăng từ bài gửi của Phan Nguyễn Khánh (Vár,VIDI72)

Tuesday, December 16, 2014

Vấn đề hiện nay: Hôn nhân thời của chúng ta

Hôm nay, tôi muốn các bạn hãy vui tươi như những bông hoa này và chúc các bạn là những bậc thầy tình yêu trong bài viết dưới đây.

                                                                                   Csodálatos fotók

   Tháng 6 là tháng có nhiều đám cưới nhất ở Mỹ (trung bình mỗi ngày có khoảng 13.000 cặp làm hôn lễ ở nhà thờ). Nhưng hiện nay, rất nhiều cuộc hôn nhân thất bại, không chỉ ở Mỹ mà ở các nước tiên tiến và nhiều nước khác đều xảy ra vấn đề này;  không kết thúc bằng ly hôn thì cũng chia tay trong ngậm ngùi cay đắng, nhiều khi với cả thù hận. Để trả lời cho vấn đề bi kịch này thật không đơn giản. "Nghiên cứu cho thấy trong 10 cặp lấy nhau, chỉ có 3 cặp là tiếp tục sống hạnh phúc và lành mạnh đến đầu bạc răng long dù có lúc cũng xung khắc trong cuộc sống chung" (theo nhà tâm lý học Tashiro, 2014). Các nhà nghiên cứu khoa học xã hội bắt đầu tìm hiểu kỹ hơn về đổ vỡ hôn nhân từ thập niên 70 sau khi họ phát hiện ra: "hôn nhân đang rơi vào khủng hoảng nghiêm trọng với tỉ lệ chia tay đạt đến mức cao chưa từng có". Lo lắng về ảnh hưởng của ly hôn đối với con cái, họ quyết định tìm hiểu dưới góc độ khoa học nguyên nhân từ đâu xảy ra "cớ sự" này.


   Những cặp đôi sống trong những cuộc hôn nhân "khốn khổ" có chung 1 biểu hiện "thích chống lại nhau hoặc luôn sống trong tình trạng chuẩn bị "đường ai nấy đi". Quan hệ của họ không phải là sự hợp nhất mà luôn bị rơi vào thế đối đầu. Việc nói chuyện với nhau hoặc ngồi gần nhau là điều nhiều khi vượt khả năng chịu đựng của họ. Sống "đồng sàng dị mộng" như vậy, họ thậm chí còn như cặp thú dữ chực chờ ăn tươi nuốt sống lẫn nhau. Trong 4 thập niên, nhà tâm lý học Gottman đã nghiên cứu hàng ngàn cặp vợ chồng chỉ để xác định xem những gì đã giúp quan hệ vợ chồng kéo dài. Ông và vợ, cũng là 1 nhà tâm lý học, cả hai đều là chuyên viên nổi tiếng về "ổn định hôn nhân" và họ có viện nghiên cứu riêng. The Gottman Institute chuyên dùng những phát hiện khoa học để giúp các cặp vợ chồng xây dựng và duy trì mối quan hệ lành mạnh, bền vững.
   Từ các dữ liệu, Gottman chia các cặp vợ chồng thành 2 nhóm: nhóm "bậc thầy của tình yêu" và nhóm "thảm họa". Biểu hiện của nhóm "thảm họa" được nhận tháy là: ít nói trong khi phỏng vấn, nhưng tình trạng tâm sinh lý của họ đo bằng điện cực lại "kể một câu chuyện khác". Nhịp tim nhanh khiến dòng máu chảy mạnh, các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ, do đó quan hệ hôn nhân của họ nhanh chóng bị hủy hoại. Và vấn đề của những cặp "thảm họa" là họ luôn sẵn sàng chiến đấu với nhau về nhiều vấn đề hoặc bỏ đi chứ không chịu lắng nghe nhau và không hề bao dung, tôn trọng nhau hoặc tỏ ra tử tế trong mối quan hệ của họ.
   Trái lại, những "bậc thầy tình yêu" không bồn chồn nóng nảy khi bị phỏng vấn. Họ bình tĩnh chia sẻ trong từng câu hỏi một cách ấm áp với sự tử tế. Thậm chí cả với sự xung khắc, họ vẫn tỏ ra trân trọng và không để ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ. Không phải họ là là các "bậc thầy giả vờ tốt hơn mà họ đã tạo được không khí tin tưởng và thân mật một cách chủ động khiến cả hai cùng cảm thấy thoải mái" (Gottman).

   Coi thường là yếu tố số 1 giết chết hôn nhân

   Gottman muốn có được khám phá quan trọng từ nhiều khảo sát/thực nghiệm của ông. Tại sao có những cặp chiếm được trái tim của nhau một cách lâu dài và tại sao có những cặp không làm được như thế. Gottman tiếp tục ghi nhận về cách ứng xử của 2 loại người: loại "chỉ biết đến mình" và loại "chỉ muốn chia sẻ với người khác". Theo đó, ở loại trước tỉ lệ tan vỡ là 67% so với 23% ở loại sau.
   "Những bậc thầy tình yêu có đầy đủ các phẩm chất giúp giữ được tình yêu. Radar tình yêu của họ luôn rà tìm cái tốt, cái tích cực của người kia. Trong khi radar của nhóm thảm họa thích rà tìm những sai lầm. Họ tự đánh giá quá cao và khinh thường người bạn đời" và sự khinh thường "không chỉ đơn thuần là khinh thường người khác mà còn tạo ra một không khí gia đình ngột ngạt đến mức không thể chung sống do có quá nhiều chỉ trích và bực tức vô lý" (Gottman). Sự việc kéo dài dễ đưa đối tượng có cảm giác họ là kẻ "vô dụng, có cũng như không" dù thực tế không phải vậy.

   Những yếu tố quan trọng

   Những nghiên cứu cho thấy sức mạnh của sự tử tế với nhau, điều này là yếu tố quan trọng trong những đóng góp lớn lao vào sự mãn nguyện của cả hai vợ chồng và đem lại sự ổn định của hôn nhân. Đây là điều làm cho người bạn đời thấy mình được quan tâm và chăm sóc. Sự tử tế giúp người kia thấy được giá trị và phẩm giá của mình trong tình yêu. Những bậc thầy tình yêu "không bao giờ xét nét nhỏ nhặt trong cuộc sống vợ chồng và không bao giờ bỏ qua những chia sẻ với người kia ngay cả khi mệt mỏi hoặc cảm thấy căng thẳng vì chịu nhiều áp lực. Sự chia sẻ này được người kia đánh giá rất cao và đáp lại bằng tình yêu bền vững" - Julie Gottman nhấn mạnh.
 Sự rộng lượng ở đây liên quan đến cả các ý định của người bạn đời, miễn là nó không vượt qua giới hạn tài chính và giao ước bất thành văn của cuộc sống chung. Keo kiệt vô lối cũng là 1 "hung khí" giết chết tình yêu.
   Nhà tâm lý học Shelly Gable và các cộng sự phát hiện ra 4 loại phản ứng với các tin tốt của nhau: phá đám chủ động, phá đám thụ động, xây dựng chủ động và xây dựng thụ động. Những người xây dựng sẽ hét lên vui mừng trước tin vui, còn kẻ phá đám thì lảng sang chuyện khác hoặc coi tin tốt lành là tin xấu với mình.
   Có nhiều lý do làm mối quan hệ vợ chồng đi đến thất bại, nhưng sự tử tế, sự tôn trọng lẫn nhau và rộng lượng luôn được coi là 3 yếu tố quan trọng hàng ngày để giữ lửa tình yêu trong khi sự khinh thường, ích kỷ và đố kỵ là 3 nguyên nhân chính giết chết tình yêu. Dĩ nhiên "không hợp tính cách", "cám dỗ vật chất", "khác biệt sinh lý", và "đứng núi này trông núi nọ" cũng là các yếu tố phải tính đến.
   Nhưng để đem lại những phần trăm lớn nhất cho một cuộc hôn nhân hạnh phúc vẫn là sự tử tế, sự tôn trọng lẫn nhau và sự rộng lượng.

Lược đăng từ bài "Khi cuộc sống chung thất bại" của Lê Tây Sơn, KTNN No. 876 (Theo The New York Time)