Đàn Thanh: H Nhung, Bữa sáng mình ăn nhiều, chỗ này chỉ là 3 cái Hamburger, 2 cái bánh chưng nhỏ và 1 quả ổi ( trong vườn). Nếu ăn bánh mì thì mình phải ăn ít nhất là 2 cái, một nửa hộp thịt nhỏ và một ly sữa. Buổi trưa và tối thì ăn ít hơn nhiều ( mặc dù có thể ăn hơn nữa).
Nguyễn Hồng Nhung: Đàn Thanh đã có bánh chưng cần gì Hamburger, mình thích nhất bánh chưng rán, mình không thích đồ tây. Bạn đúng là người gầy thầy cơm, nhưng cứ có sự ngon miệng là được rồi
Nguyễn Hồng Nhung Ăn theo chế độ cô giáo. Đàn Thanh theo chế độ nông dân lao động. Khác nhau đấy. Ăn sáng phải đủ (chế độ làm việc: Sáng - Trưa - Chiều là 3 - 2 - 1).
Nguyễn Hồng Nhung: sáng mình chỉ uống cafe, trưa ăn no và tối bắt buộc phải ăn cơm, mình rất thích bất cứ cái gì là gạo( nếp, tẻ) và nhiều rau, không thích ăn thịt lắm
Nguyễn Hồng Nhung: Đàn Thanh, không đúng tẹo nào. Dịch rất tốn năng lượng, nhưng mình ăn nhiều bữa, chứ không ăn một vài lần. Làm trí não mệt đầu, cần tập thở giữa chừng, cũng có thể tập thở nên không cần ăn nhiều lắm, và phải ngủ đủ, nếu không mình không làm việc được, với mình ngủ quan trọng hơn ăn, Nguyễn Cao Bình
Nguyễn Hồng Nhung: Chúc ăn hết
ReplyDeleteĐàn Thanh: H Nhung, Bữa sáng mình ăn nhiều, chỗ này chỉ là 3 cái Hamburger, 2 cái bánh chưng nhỏ và 1 quả ổi ( trong vườn). Nếu ăn bánh mì thì mình phải ăn ít nhất là 2 cái, một nửa hộp thịt nhỏ và một ly sữa. Buổi trưa và tối thì ăn ít hơn nhiều ( mặc dù có thể ăn hơn nữa).
DeleteNguyễn Hồng Nhung: Đàn Thanh đã có bánh chưng cần gì Hamburger, mình thích nhất bánh chưng rán, mình không thích đồ tây. Bạn đúng là người gầy thầy cơm, nhưng cứ có sự ngon miệng là được rồi
DeleteNguyễn Hồng Nhung Ăn theo chế độ cô giáo. Đàn Thanh theo chế độ nông dân lao động. Khác nhau đấy.
DeleteĂn sáng phải đủ (chế độ làm việc: Sáng - Trưa - Chiều là 3 - 2 - 1).
Nguyễn Hồng Nhung: sáng mình chỉ uống cafe, trưa ăn no và tối bắt buộc phải ăn cơm, mình rất thích bất cứ cái gì là gạo( nếp, tẻ) và nhiều rau, không thích ăn thịt lắm
DeleteBữa sáng của cô giáo HN "đạm bạc" quá.
DeleteĐàn Thanh: Bình nói đúng, vận động nhiều thì phải nạp năng lượng nhiều. H Nhung hoạt động trí não nên cần ít năng lượng.
DeleteNguyễn Hồng Nhung: Đàn Thanh, không đúng tẹo nào. Dịch rất tốn năng lượng, nhưng mình ăn nhiều bữa, chứ không ăn một vài lần. Làm trí não mệt đầu, cần tập thở giữa chừng, cũng có thể tập thở nên không cần ăn nhiều lắm, và phải ngủ đủ, nếu không mình không làm việc được, với mình ngủ quan trọng hơn ăn, Nguyễn Cao Bình
DeleteĐàn Thanh: Ngủ, nghỉ ngơi rất cần để tái tạo năng lượng cho cơ thể mà.
DeleteĂn (uống), thở, ngủ (nghỉ) đều cần và phải đúng cách tùy việc và tùy tuổi.
Delete